1樓：薄荷呂
其實只有一個原因吧。好好調整心態。活出高姿態。
2樓：骸梟
人之所以煩在於有過多的執著， 把很多東西看得很重， 如錢、如事業、如名聲。 佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗， 無論好也好，壞也好。 建議看一下《老子》， 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
心煩，心亂？
3樓：粽子媽媽愛教育
心煩心亂的時候需要轉移注意力，可以去聽聽歌，看看書都會讓自己冷靜下來的
4樓：寶寶
酸甜苦辣，喜怒哀愁，人之常態，關鍵的是遇到問題的心態和處理的手法，不同的心態，決定的結果也不同
5樓：匿名使用者
別和往事過不去，因為它已經過去；別和現實過不去，因為你還要過下去。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。誠心誠意，「誠」字的另一半就是成功。
凡事順其自然，遇事處於泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。
6樓：面朝大海幸福花開
如果你只說心煩心亂的話，別人就不知道發生什麼事，你還是將你自己發生的什麼事情好好的說一下，好好的說明白一點，這樣的話才能方便別人給你做解釋，方便別人給你做解答。應該將你的問題再詳詳細細的說一遍，這樣的話才能方便別人給你做出相應的回答。
7樓：吾知必答
每個人都是會心煩心亂的，我們要好好的控制自己的心情，想些開心的事情，這樣自己的心就能夠靜下來，不會那麼亂了。
8樓：
心煩意亂時候找個知己熟人嘮叨幾句，去環境好點地方散散步，冷靜一下就會過去，家家都有一本難唸的經。
9樓：
別心煩了，有時候你可以放開心，好好休息休息，喝喝茶逛逛街，就不亂了。
10樓：
很煩躁的時候就找一些，可以讓自己靜下來的事情做看看書，聽聽**或者看看劇。
11樓：星座易經大師
心煩心亂，證明有可能是，一條不順心的事，或者感情上受到了阻礙，也出現這種情況
12樓：
遇到什麼事情應該靜下心來慢慢的解決，而不要心煩心亂。因為這樣會讓人失去理智。而不知道事情的真正解決方法。
13樓：發v不好解決呢
心煩心亂的話，就找一個地方好好想想自己這麼長時間所做的事所遇見的人。
14樓：吳英娜
你可以念心經 你可以做別的 轉移注意力 你媽媽給你的生命 但那個女孩沒給你生命 你應該珍惜的是父母
15樓：
在這裡心煩，亂，反正是解不了，而且還讓自己那么痛苦，不如去追回來，我認為你愛上這個女生了，只是你不肯接受事實。
16樓：老郎生活**
那就出去跑兩圈，靜靜心。
17樓：茜茜
沒必要這麼為難自己，人生有許多不如意，有時選擇放棄也並非一件壞事，給自己一個機會，尋找下一個愛人，說不定她會在下一個路口等著你
18樓：尹孤
閉上眼睛放空自己，什麼都不要想
為什麼一個人會莫名其妙的心煩,心亂,心痛!
19樓：加菲9日
心裡想些很煩燥的事情 突然想著自己沒做到怎麼怎麼樣的！ 才會讓你覺得很心煩 心痛呢.是因為考慮你的愛情事情.
擔心對方、 或者是他、她?現在在**做什麼?什麼的?
才會覺得很不舒服.沒有關心你啦! 沒打**給你.
這才會讓你覺得很心痛. 做你想做的事情,也許不會讓你去想那麼多煩惱的事情. 不要去故意在意這些,希望你能是一個快樂的人.
不要為這些事而麻煩了你的大腦和心.. 好好休息一下吧!
20樓：本利珠
你應該證實，你是否受到了什麼事情的傷害，有煩心事，所以心情很亂，心痛，是你失去所擁有的快樂，或心愛的人的愛,只有你自己最清楚你自己啊，你可以放鬆一下自己，冷靜下來，或者和你知心的朋友談談心，或者和你爸爸媽媽說說，你爸媽會很鄭重的幫你分析問題的，不要怕，會給你爸媽帶來不安，你不說，你爸媽才會更擔心你，總之，是要把你心中的想法，說出來，自己解決不了，大家幫你啊
形容心情很煩躁的成語有哪些？
21樓：河北滄州泊頭店
悶悶不樂，愁眉苦臉，鬱鬱寡歡，
心煩，心亂，聽什麼歌能讓人放鬆心情並且平靜下來？
22樓：泉谷夢
下面這些**讓人聽了，心情會很放鬆的
【亡靈序曲】
【憂傷還是快樂】
【留給天國的風鈴】
【記憶中的天空】
【夢中的婚禮】
【野玫瑰】
【迷霧深林】
【深情幾許】
【蕉窗夜雨】
【春江花月夜】
【漁舟唱晚】
心煩，心亂。。。
23樓：
好馬也吃回頭草，做人不能一根筋。如果你真心喜歡她，就再去追她好了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
24樓：廣振平
你要明白，人的一生總會錯過很多很多人或事
總會受過一些傷
如果不想放棄，現在回頭大聲說出我愛你還來的及，哪怕結果也許不如人意，可至少你努力爭取過
如果決定放棄，那無論什麼你都該明白，一切的一切都在繼續，她不是屬於你的那個，而屬於你的那個，在未來的某個不知名的角落裡，靜靜等待著你
25樓：匿名使用者
這個嘛 你要先搞清楚自己到底愛不愛她 如果不會你可以拋硬幣不是讓你看命啊 是讓你你規定好正反面都是什麼然後把硬幣儘量往高拋 當硬幣落下的時候你最希望的結果就是最終的結果至於硬幣就不用管了 如果心中希望她回來那哥們啥都別說了盡全力追回來如果不希望那就放手吧天涯何處無芳草 何必認準一個人呢 想開就好。
26樓：匿名使用者
要是愛的話,就把你的愛表達出來吧!若你猶豫不定,可以想想沒有她怎麼辦,有她又會如何......看你這個樣子,想必你一定是愛她,既然愛,就去追求吧!!!看好你哦
27樓：匿名使用者
愛情是你自己的和別人無關，愛她就把她追回來啊，愛情的路上如果總是在乎那些流言蜚語那還不如你自己過好了，你愛她那她肯定有值得你愛的地方，努力讓你父母也知道她的好啊。
28樓：匿名使用者
放棄了，不要怕，再追回來，你還曾經擁有過，我愛的人卻從未注意過我，所以，知足常樂
29樓：殘翼0遺失的愛
現在！馬上去找一個男友！就能忘掉異性戀的從前了~！你能體會到男友有多麼好
30樓：水只以天
你真是個孝子，媽媽為什麼要反對？
31樓：楓零的美麗
有愛就大聲說，這樣多憋屈自己啊！親
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