1樓：情緒控
正規廠家的牛奶都還有豐富的鈣，可以有助長高，喝脫脂奶可以**哦，全脂奶粉嬰幼兒多食用比較有助於身體發育。國產品牌的牛奶都還行，光明，伊利，蒙牛。。。 我自認為光明的好點哦，我有朋友是做食品方面工作的 說光明的新增劑相對來說少，蒙牛和伊利都亂加的，業內人他們都不買的 還有，越是原始的越好，特侖蘇啊，優倍什麼的都建議不要喝 都是新增劑啊~~~~ 我老闆和我說, 他以前幫光明做過進口的, 乳源都是愛爾蘭進口的, 所以相對來說還是比較有保障 所以我現在都喝光明 ，一家之言，給你參考，希望能對你有幫助！
記得采納啊
2樓：薔蘭夢
牌子只要是大廠家的就行，可信、可靠，關鍵是選啥型別奶；不易發胖的奶有：無糖脫脂奶、原味的酸奶，都不會發胖，能增加身體鈣質，利於長個。
3樓：軒子
喝全脂牛奶，易肥。喝高鈣牛奶，有助於長高。喝大企業,知名品牌都可以
4樓：楊冪臭腳茀
推薦蒙牛或者伊利的，要看生產地區，這些製造商會設立很多其他地區的生產廠，但是其質量還是沒法跟自己總廠的比，不想長胖就喝低糖的，喝牛奶想增高的話就喝加鈣的，不過增高靠喝牛奶是不行的，到發育 時期了自然就會長高了，還有就是多鍛鍊。
喝什麼牛奶有助於長高
5樓：
就牛奶的營養而言，最好喝純牛奶，不要喝調製乳之類的牛奶，因為營養價值已經變了。另外，可以喝一些新增了鈣和鋅的牛奶，例如市面上很多高鈣奶、高鋅奶，補鈣對於骨骼發育本來就很重要。補鋅則可以改善孩子的胃口，有助於改善挑食、厭食的壞毛病。
就保質期而言，儘量挑選保質期短的牛奶，最好是鮮牛奶。因為保質期越長，營養物質就損失了越多，新增的防腐劑也就越多。
6樓：育兒每壹天
喝牛奶有助於長高？專家說完，很多人都心虛了
喝什麼牌子的牛奶不易肥又有助於長高？謝謝了，大神幫忙啊
7樓：匿名使用者
建議你多吃點雞蛋，雞蛋羹之類的，又不會發胖又長高，牛奶嘛，蒙牛高鈣牛奶就還不錯啊。你去身高在170以上的女孩子貼吧去看看，那裡面有很多經驗值得借鑑哦！
8樓：風紀社
推薦蒙牛或者伊利的，要看生產地區，這些製造商會設立很多其他地區的生產廠，但是其質量還是沒法跟自己總廠的比，不想長胖就喝低糖的，喝牛奶想增高的話就喝加鈣的，不過增高靠喝牛奶是不行的，到發育 時期了自然就會長高了，還有就是多鍛鍊。
9樓：愛刷
喝牛奶不僅不會發胖,還有助於睡眠.如果平時注意多喝牛奶,還會有助於**呢! 最好在晚飯後兩小時左右飲用酸奶，切忌空腹時喝酸奶。
因為空腹時酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，酸奶的保健作用會因此減弱。
10樓：鬼鬼
牌子只要是大廠家的就行，可信、可靠，關鍵是選啥型別奶；不易發胖的奶有：無糖脫脂奶、原味的酸奶，都不會發胖，能增加身體鈣質，利於長個。
11樓：古典風韻盔
喝全脂牛奶，易肥。喝高鈣牛奶，有助於長高。喝大企業,知名品牌都可以
12樓：手機使用者
正規廠家的牛奶都還有豐富的鈣，可以有助長高，喝脫脂奶可以**哦，全脂奶粉嬰幼兒多食用比較有助於身體發育。國產品牌的牛奶都還行，光明，伊利，蒙牛。。。 我自認為光明的好點哦，我有朋友是做食品方面工作的 說光明的新增劑相對來說少，蒙牛和伊利都亂加的，業內人他們都不買的 還有，越是原始的越好，特侖蘇啊，優倍什麼的都建議不要喝 都是新增劑啊~~~~ 我老闆和我說, 他以前幫光明做過進口的, 乳源都是愛爾蘭進口的, 所以相對來說還是比較有保障 所以我現在都喝光明 ，一家之言，給你參考，希望能對你有幫助！
喝什麼純牛奶利於長高，又不會發胖
13樓：匿名使用者
想要長高單單喝牛奶是不夠的，想要長高最好就是在睡前使用成長運動器材幫助做成長伸展運動
喝什麼牌子的牛奶有助於長高
14樓：木憶夢
蒙牛有一款脫脂高鈣的!而且填加豐富的維生素ad有利於增高.因為脫脂處理了,不容易胖!
所以可以選擇在睡前喝!不僅可以安眠,美容.重要的是及時補充了睡眠時的血鈣含量!
真的很不錯!我常喝的,除了不是很甜外,你也可以試試哦!
我高中的時候常吃饅頭似乎也收到了一點效果!不過是自己的感覺,一點增高小經驗但願適合你
15樓：我真是外國人
注意看蛋白質和鈣的含量~多比較~建議口服維生素d，不要做長跑類運動。籃球這項運動很宜長高。
16樓：匿名使用者
我推薦喝點酸牛奶也很不錯的。
牛奶嘛光明的我比較喜歡。
17樓：匿名使用者
我個人認為第一選擇是波力的純牛奶,第二是伊利的.
18樓：匿名使用者
高鈣的和嬰兒的特別是嬰兒的專用牛奶!
19樓：成秀珍愛嫣
都可以~但在喝時必須要有乾糧伴吃~這樣兩者都能充份吸收其中營養.
20樓：毓興有渠緞
喝牛奶主要是為了蛋白質和鈣
但是牛奶中的鈣含量不僅少而且人體難吸收，尤其是高鈣奶，完全無用現在的市面上的牛奶稀釋程度非常高，所以要大量的喝才有效果喝羊奶也是不錯的選擇
喝牛奶不加糖的
喝奶不是長高的關鍵，最多起輔助作用，要想長高，還是得多運動，少抽菸喝酒。
21樓：酈秀梅卑申
人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有許多講究，如果選的品牌不對飲用方法不恰當，牛奶不但於身體無補，還可能造成一些危害：
現在比較受消費者歡迎的牛奶品牌有伊利-金典，蒙牛-特侖蘇，光明，雀巢，旺仔，三元
....至於具體選擇樓主可以去參考下好品牌網good-best那有最新一期的十大牛奶品牌的排行榜
值得去看看啊
多對比下
相信你就會找到適合自己的牛奶
22樓：賽桂花澄靜
絕對有助於增高！
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
天然的純牛奶最好，也可以試試特侖蘇！
喝什麼牛奶最容易長高
23樓：婁方咎怡璐
喝什麼都離不開運動…喝酸奶也要適當運動下！女孩子適合的運動就是早上起來的時候跳跳！堅持每天跳！一天2次一次差不多一百來下最好
24樓：亮瞎了
要純牛奶，其實伊利，蒙牛都差不多！加油！你會長高的.一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 。
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ! ! !
25樓：匿名使用者
單純的靠牛奶來長個是沒有用的，長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，建議多吃31種營養，主要成份是賴氨酸，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈
26樓：我的倔強你要懂
要純牛奶，其實伊利，蒙牛都差不多
飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
27樓：各種騷性l賜
對於科學長+高，世界上五花八門的方法還是很多「只要思想不滑坡，辦法總比問題多我還是在24歲的年齡男生 哈長了5釐米 ，我哥185，我爸169我媽155。為啥我哥高，因為他吃飯從不挑食，早睡早起，喜歡運動，很喜歡跑步，快走，每天干啥都是走著去的 ，我比較懶所以也導致我原來的身高只有172，嘗試了不少的增高藥沒有效果，也讓我明白了還是運動比較靠譜，無意間看到了【鄭井 澤 高 了】一文，用了裡面的方法讓我長了5釐米，果然還是運動有用，也推薦大家看看
28樓：匿名使用者
窮也好，富也好，只要看透就好。有人一夜暴富，也有人一夜傾家，誰也預知不了，誰也改變不了，唯有自己努力了，付出了，不在乎結果如何，只要盡心盡力就好。金錢固然重要，但快樂更重要。
也許有人嫁得好，豪宅豪車，鑽石名錶，可她內心卻是薄涼的，眼神卻是憂怨的，表面光鮮，其內心的苦楚，也唯有自知吧，她並不快樂。
29樓：常姣貊敏學
以後要吃早餐，早飯是金
，中飯是銀，晚飯是鐵，純牛奶吧~我就什麼都喝，因該會因人而異吧!你覺得好喝就行~
30樓：宣風過沈然
並不是說喝什麼牛奶，這要分時段喝牛奶，通常晚上喝有助於增高!
請問買個什么牌子的洗衣機好？即實惠又好用。是滾筒的好還是波輪的好？買給老家父母用的，價位在
給老人用的我建議買個波輪，操作簡單，不麻煩，滾筒的話老人可能覺得操作麻煩，不太會用。還有就是波輪洗衣時間短，省電，但是洗衣服都會纏繞，滾筒呢洗衣時間長，費電，並且笨重，不能隨便移動。這裡建議買個三洋波輪洗衣機吧，外筒厚，結實，永不生鏽，並且還有變頻的，聲音小，洗的乾淨，這款吧xqb60 b835s ...
海南的酒席有什么習俗，都是喝什么酒
海南的酒席挺熱鬧的，一般都會在結婚和新房入室時辦理得很熱鬧，會擺出很多桌美食邀請親朋好友一起聚，喝白酒或者啤酒為多。付費內容限時免費檢視 回答 天生我材必有用，千金散盡還復來。烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯。李白將進酒這首名詩，雖然寫的不是海南的的內容，但是烹羊 宰牛和飲酒，倒是符合海南民的真實寫照...
什么牌子的手錶最好，什麼牌子的手錶最好
世界十大名錶，勞力士，肯亞等 不要輕易加上 最 這個字。加上這個字過於極端，要學會有效溝通。首先你得確定一個範圍。比如 你說的是傳統工藝製表？還是單指品牌價值？還是指品牌銷量？還是指品牌知名度？還是指品牌影響力？還是指單一款式功能？ps 功能這裡可以分為太多的細項。比如 1.潛水功能最好的品牌旗下的...