1樓：**座夢中雨
我們選擇番茄，青椒，紅辣椒，南瓜，芹菜葉，米飯，色拉油，鹽，味精，芝士。
第一步，番茄清洗乾淨，把底部掏空。第二步，把芹菜，紅椒，青椒，南瓜清洗乾淨，然後切成小丁。第三，起油鍋，加芹菜，紅椒，青椒，南瓜開始翻炒變軟。
第四步，然後放米飯鹽味精翻炒均勻，不要粘鍋。第五步，將炒好的米飯放到番茄裡面，然後在上面鋪上一層芝士。
番茄紫菜包飯，這款包飯可以做零食早點都可以，抹上番茄醬，也可以抹沙拉醬。
我們選用紫菜米飯加上胡蘿蔔，黃瓜，香腸。
第一步，把雞蛋打勻，攤成蛋餅切絲，胡蘿蔔焯水，黃瓜切段，香腸切段。竹簾上鋪上保鮮膜，再鋪一張紫菜，第二，米飯蒸上20分鐘，均勻的鋪在紫菜上。
第五步捲起來，第六，一定要卷緊。第七，全部捲起來。第八步，小心的去掉裡面。
第九步，用刀切拆沾水切成段，刀切一次要佔一次水，這樣才不會粘。
番茄，含有檸檬酸，蘋果酸，能夠促進胃液和唾液的分泌，幫助消化。有抗癌的功效，也可以使色素減退或者消失。防止細胞老化，延緩衰老，番茄的果膠可以降低血漿的膽固醇。
番茄鹼具有抗真菌，抗炎的作用。
2樓：一勺love醬
準備一顆西紅柿，將西紅柿頂部開一個口取出瓤。準備一碗米飯，小把青豆，半根香腸，半根胡蘿蔔，切丁後備用。然後鍋裡放油，將米飯、番茄瓤、青豆、香腸、胡蘿蔔一起放鍋裡炒熟，加入鹽，味精，蠔油等調味料。
然後將炒熟的米飯裝進西紅柿，再上鍋蒸15分鐘左右即可食用。
3樓：陽光明媚老師
首先把米淘好放進電飯鍋裡面去把番茄切好，然後再打兩個雞蛋一起放進電飯鍋。等到好了之後就可以吃了。
4樓：帳號已登出
可以將番茄內部掏空，然後填充進處理過過的糯米飯或者普通的米飯，然後放入烤箱中烤半個小時。
大家都喜歡吃什麼零食或飲料好多東西吃膩了，想換換口味
現在天氣開始bai熱了，建議自制薯du條，很好吃的。1 在商zhi場超市dao買回紅皮白心的紅薯，不要回削皮。2 放鍋答裡隔水蒸，用筷子可以穿透為最佳。3 放涼後切條 要有食指粗。4 擱一個較大的乾淨托盤裡再放陽臺上，由太陽曝晒 記得要防著小鳥偷食 晒個幾天薯條變得又綿實又甜軟了，就可以收了。你可以...