1樓：
巧合+你太在意=失眠
也許以前你沒睡著的時候 感到很無聊 就看看外面的月亮 然後就習慣睡的時候看月亮 也許有幾次失眠的時候正好 月亮圓 時間長了 自己好想著事 然後就給了你一種心理暗示 在以後的時間裡 只要你一看到月亮圓 就會想到晚上睡不著 當你越想著你睡不著的時候 就會影響你的情緒 導致你更難以入睡
當你睡不著的時候 可以看看電視 別總是強迫自己睡 那樣反而更睡不著 把電視設定個自動關機 電視聲音開小點 當你看著看著 就會睡著 當然不要在想什麼月亮圓不圓了
其實月亮不圓的時候你不會失眠也是一種暗示
2樓：田歌養生
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
3樓：匿名使用者
你也說了，你是看著它從一邊到另一邊。嘗試閉著眼睛呀～
把窗簾拉上，你失眠有點心理暗示。
不要老觀察月亮，放輕鬆，你會睡著的
每月的十五月亮都會圓嗎月亮是每個月的十五都圓還是八月十五圓
不是每月十五月亮都是最圓的 月亮最圓滿明亮的時刻是在 望 時。什麼是 望 每逢農曆初一，月亮執行到地球和太陽之間，月亮被照亮的半球揹著地球，我們看不到月亮，叫做 新月 也叫 朔 到了農曆十 五 十六，月亮上亮的一面全部向著地球，於是我們看到了圓圓的月亮，稱為 滿月 也叫 望 根據農曆曆法規定，朔所在...
十五月亮是為什麼圓，十五的月亮為什麼那麼圓？
天津市天文學會副理事長李梅叢解釋說，每逢農曆初一，我們看不到月亮，叫作 新月 也叫 朔 到了農曆十五左右，我們看到了圓圓的月亮，稱為 滿月 也叫 望 月球繞地球公轉速度有時快 有時慢，從 朔 到 望 再到 朔 所經歷的平均週期是29.53天。所以，儘管月球從 朔 到 望 所需的時間平均約為14天18...
月亮真的是十五月亮十六圓嗎,十五的月亮十六圓是不是每個月都是這樣
月球在橢復圓軌道上繞地球轉動制,從一個滿月到下一個滿月,平 均需要29天12小時44分鐘。在 望 時,月 地 日最接近一條直線,月亮因此也最圓 最亮。但由於月亮 步伐 有快有慢,因此每次抵達 望 的時間不同,大多在農曆十六甚至十七凌晨。但是這不是絕對的,今年的月亮就是十五的比十六的圓,但絕大多數情況...