1樓：允兒毸
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
2樓：隱士養心養真
夜不能寐、 呃 我每晚都是這樣的--！ 感覺 安靜 清涼、 在晚上的時候可以做自己 無臨是好的壞的也沒有知道沒有人來評價、 那不被承認不敢表露的愛才會在我腦中浮上浮下、 盡情的去哭 去想念、 夜深人靜的時候才會發現自己骨子裡的懦弱、 才會卸下偽裝、 才會活出自己、
食不甘味，夜不能寐是一種什麼狀態
如下 食不甘味，夜不能寐表示的是因心情不佳而導致生活上的一些不好的改變。此句出自 戰國策 齊策五 秦王恐之，寢不安席，食不甘味。甘味 指味道好。寐 表示睡覺。這裡的食不知味，夜不能寐指的是 吃東西沒有味道，睡覺也睡不著。形容心裡有事。食不甘味，夜不能寐 您好，食不甘味，夜不能寐表示的是因心情不佳而導...
bootloader被鎖是是什么意思？不能刷機了嘛？要是
被鎖後無法線刷和獲取root許可權 也就是比較安全 但還是能系統更新 bootloader可以解鎖。不解鎖的話可以ota更新。手機鎖bootloader的是什麼意思？bootloader從字面上來看就是啟動載入的意思。用過電腦的都知道，windows開機時會首先載入bios，然後是系統核心，最後啟動...
企鵝號不能註冊了么企鵝號註冊流程是什么
自 號目前的話應該企鵝號待遇最好 它有推廣活動 你隨便找個搜尋引擎去搜尋一些企鵝號，找到它的官網，按照提示去註冊就行了，有了企鵝賬號就可以通過廣告分成 流量主 基本條件要滿足才可以開啟.滿足條件後,可以看到自己的左側有個收益,點選流量主，通過流量主，說明了你在平臺上有收入了，達到開能流量主的標準就可...