1樓：莘莘
艾珍好養生專家講到“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。
“上火”在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，臨床常見的“上火”型別有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等**。
平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
唐代《備急千金要方》指出灸法對臟腑實熱有宣洩的作用，該書很多處還對熱毒蘊結所致的癰疽及陰虛內熱證的灸治作了論述，如載：“小腸熱滿，灸陰都，隨年壯”，又如“腸癰屈兩肘，正灸肘尖銳骨各百壯，則下膿血，即差”。“消渴，口乾不可忍者，灸小腸俞百壯，橫三間寸灸之”。
金元醫家朱丹溪認為熱證用灸乃“從治”之意；《醫學入門》則闡明熱症用灸的機理：“熱者灸之，引鬱熱之氣外發，火就燥之義也”。《醫宗金鑑·癰疽灸法篇》指出：
“癰疽初起七日內，開結拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，瘡痛灸至不痛時”。總之，灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明對機體原來的功能狀態起雙向調節作用。
特別是隨著灸增多和臨床範圍的擴大，這一作用日益為人們所認識。
人體反應性與**作用是綜合的。**手段（灸療）——外因只能通過內因（人體反應性）起作用，研究人員發現，相同的灸療對患相同疾病的患者，其感傳不一樣，療效也不盡相同，究其原因，就是人體的反應性各有差異。以上諸因素，在中醫整體觀念和辨證論治思想指導下，臨證進行合理選擇，靈活運用，方能發揮灸療最大的效能。
所以，上火用艾灸也是一個很好的方法。
2樓：愛上狗不理
艾絨本身溫性，用於活血化瘀和體質虛寒的患者
很多無良的美容院都說可以灸，還扯出一堆理論——行醫資格都沒有的東西，拿著中醫的理論“刪減修改兜圈子後”裝作比執業中醫師更懂的樣子不是笑話?騙你錢讓你痛苦而已，反正上火也不會出人命
3樓：來自閱江樓坦率的匹諾曹
主要看個人體質吧，每個人都不一樣
4樓：匿名使用者
艾灸本來就是個好東西，要看怎麼灸，不知道他們是怎麼灸的，這家是在哪
關於艾灸上火的問題
5樓：錦州艾灸大師
你可以試試再加灸一下太溪，因為你本身是陰虛體質 而神闕是補陽的穴位，所以有可能容易上火，太溪是可以滋陰得穴位！
6樓：上官清水
正常艾灸是不會上火的
但艾灸有些注意事項要清楚
艾條的選擇，不要求人人都用金艾條，但質量不能太差，最好用5年陳艾
艾灸時注意保暖，不能一邊灸一邊碰冷水，也不能因為有煙，就把窗子門大開著，灸神闕，躺著時，最好反穿件厚的衣服，不然很容易著涼。
灸後馬上喝熱的紅棗紅糖水，不過沒有，就喝一大杯溫熱的白開水，這點很重要
一是為了排毒，二是能更好的補充你體內的能量，很多人不知道及時喝水，造成喉嚨乾燥，咳嗽等上火的感覺
另外建議女子體弱的艾灸隔天要多吃一些羊肉，牛肉補充能量
做艾灸本來是增強抵抗力的，如果不及時補充能量，極可能削弱體能，造成抵抗力下降。
灸不得法，不如不灸！艾灸有什麼禁忌？
7樓：土衝萬歲
近年來人們越來越注重養生，推拿、鍼灸、艾灸等也流行起來。有一種說法是：灸不得法，不如不灸！那麼艾灸有什麼禁忌呢？
艾灸的好處有哪些？
艾灸是以艾葉為原材料，使用時將艾條點燃，對要灸的學位近距離燻烤，從而利用艾條的熱度來防病或者是治病。艾灸的好處就是可以解熱抗炎，活血化瘀，也具有一定的止痛作用。
艾灸的禁忌有以下幾個方面：
空腹：空腹時進行艾灸，容易造成氣血紊亂的現象，讓人的心臟產生不適。因此艾灸時不宜空腹，以免得不償失。
上火的人群：艾灸適用於體質虛寒的人群，所以如果你正在上火，就不能進行艾灸，這樣會使上火的情況更加嚴重。如果實在想艾灸，也要先治好上火再去。
經期的女性：活血化瘀是艾灸的一大特色，所以經期的女性是不宜艾灸的。因為它活血的功效會使得經血過多，出現血虛的現象。
不妨稍微等幾天，經期結束以後再去艾灸吧。
情緒激動時：情緒激動時也不宜艾灸。這是因為當人情緒激動的時候，體內血液迴圈加快，如果這時候再進行艾灸，會引起心慌、心臟不是等症狀。
因此艾灸時要保持心態平和、情緒平靜。
**有傷口處：**上的傷口是不能艾灸的，這樣會造成傷口出血量增加，或者是燙傷，不利於傷口的癒合，應該先治好傷口再考慮艾灸。
灸不得法，不如不灸！艾灸的禁忌主要就是以上幾個方面了
8樓：筱雅的殤
艾灸能夠排除毒素，能夠讓身體變得更加強壯。
9樓：洛溪歸
在月經期間女性儘量不要選擇艾灸。在受傷的時候也不要選擇艾灸，再就是在空腹的時候。
10樓：愛生氣的貓
在生理期的女生是不適合艾灸的，因為愛就具有活血化瘀的作用，這樣可能會增加月經的量。
11樓：井妍說事
**有傷口的人不能艾灸，容易燙傷。再就是正在經期的女人不能艾灸，會使月經量增多。
12樓：暮月何歸
1、爛用劣質艾條；
2、艾條用完只是簡單用水澆滅就隨便放起來；
3、艾灸完立即洗澡、吹風；
13樓：30秒不
千萬不可以灸的時間太長，換是長時間的艾灸，不然的話真的會容易上火的，一定要多加註意才可以。
14樓：青春恍若浮兮
女性在月經期間最好不要艾灸，不然的話，可能會增加月經量。
15樓：是妮啊
沒吃飯不要去做，可能會導致頭昏腦漲，女性經期也不要做，對身體沒有好處。
16樓：肇慶
第一就是孕婦，第二**上面有傷口的，畢竟艾灸是在**上進行的，第三生理期的女性。
17樓：做最好的
在很餓的情況下最好不要鍼灸，因為此時身體比較虛弱，容易產生氣血虧虛的現象。
什麼體質的人不適宜艾灸?
18樓：棉言麻語
艾灸主要有溫經散寒，扶陽固脫，消瘀散結和防病保健的作用，在艾灸時可以起到這四大的方面療效。出現各種疼痛時，可用溫經散寒的方法，如果出現陽氣不足可用扶陽固脫的方式，如果出現疼痛時可用消瘀散結，或者活血化瘀的作用，最重要的作用就是無病，艾灸可以強身健體。
陽氣不足是現代人的通病
所謂陽氣就是人的生命之氣，即中醫所說的元氣。早在兩千多年前中醫經典著作《黃帝內經》就有對“陽氣”的相關論述，稱人體中的陽氣就像天上的太陽，世上萬物生長皆靠太陽；人若是沒有了陽氣，機體的新陳代謝就會停止，生命就會結束。
人正是依靠著這股陽氣的推動和溫煦、蒸騰與生髮功能，才得以讓體內的血液流通和執行全身，營養臟腑經絡、四肢百骸、肌肉皮毛。正所謂“陽氣在人在，陽氣無人亡”，這就是為什麼中醫稱“氣為血帥”，這一個“帥”字便足以說明陽氣的重要性。
艾為純陽之物，最適合補元氣
“艾葉苦辛，生溫熟熱、純陽之性，能回垂危之陽，通十二經，走三陰，理氣血、逐寒溼，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”
正是由於艾葉主要生長於光照較為強烈、山巒朝南的陽坡面，又是在每年陽氣正處於上升階段的端午前後採摘收取，所以是純陽之品，具有起死回生、溫經通絡之神效。故著名藥物學家陶弘景在其《名醫別錄》中稱“艾葉，微溫，無毒，主灸百病……”
艾灸不適用人群
1、熱性體質（膿包、怕熱不怕冷等）人群。
2、女性例假期間不可艾灸。
3、高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸。
艾灸真的會上火嗎？
19樓：母韶郝岑
是實熱症一般不能隨便灸，特別是陽經的實熱症要慎重。
你胃不舒服可以改灸足三裡，寒熱都管，還能提高人體免疫力。
如果是灸出來的火，一般停灸幾天就能退了。
艾灸上火怎麼辦 這些症狀是艾灸上火的表現
20樓：
很多人都有"上火"的經歷，比如夏天天氣炎熱引起身體燥熱，吃了上火的食物後口舌生瘡、大便乾結，口臭便臭出汗，還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大，久病之人"陰虛火旺"等。
二，為什麼會上火呢？
《黃帝內經》裡說："今夫熱病者，皆傷寒之類也……人之傷於寒也，則為病熱。"這裡指出了寒為熱病之因。
若寒邪過盛，身體內表現出的就是熱症、熱病，也就是說虛火實際上是由寒引起的，本質上就是寒的體質。
中醫將"火"分為實火和虛火，實火的**是用清熱、降火的瀉法，虛火則是用補法。現在人實火人已是越來越少了，多數都是虛火，所以我們以下的火全指虛火。
三，為什麼寒重反而引**呢？
身體內的寒溼重造成的直接後果就是傷腎傷脾，引起腎陽脾陽不足、腎氣虛，造成各臟器功能下降，脾氣虛，造成直接消化吸收能力差，所以拉大便會看到便便中有不消化的食物殘渣，時間久了，光吃不長，血液虧虛。腎在中醫的五行中屬水，水是灌溉、滋潤全身的，當人體內這個水不足時，就如大地缺水一樣，身體會幹燥。臟器也是一樣，每個臟器都需要工作、運動，這種運動如果缺少了水的滋潤，就易摩擦生熱。
最典型的是肝臟，肝臟屬木，最需要水的澆灌，水生木，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明顯。如果給肝臟足夠的水，讓肝臟始終保持溼潤的狀態，它就不可能幹燥，就不會有火。
因為火是升發的，所以虛火一定要漂浮在頭部的，這就是為什麼很多人明明下肢冰涼，但是上身燥熱，故也就叫“上火”。
四，上火了怎麼辦呢？
上火了，大多數人的辦法，那就是引火下行。
所謂引火下行，也可以說是引火歸元，可以熱水泡腳和艾灸肚臍以下穴位，以暖下焦經絡，通暢之。下焦一暖，上焦火即消退，就是引火下行了。
簡單說，如果我們平時有輕微的上火症狀（很嚴重的話，還是先看醫生）或者艾灸後上火，都可以灸下焦（肚臍以下的穴位）的穴位來引火下行。常用的，足三裡、湧泉、三陰交、陰陵泉。
五，不過國醫大師王正龍也說，艾灸後上火大可不必急於引火下行！
他強調了灸關元可以祛除寒邪、增強臟腑功能，有助於恢復“元陰元陽”。人體“陰陽”的升降是有其固定的規律的，元氣逐漸充足了，“陰陽”就必定按照其規律執行，該升的就自然會升，該降的就自然會降，根本就不必用人為的方法去調動升降。就是說，等寒邪被驅除以後，“上火”的症狀就自然會消失，根本就用不著灸足三裡來“引火下行”。
因為人的身體內部是非常“聰明”的，艾火通過穴位的作用，
激發了真元的功能，真元又藉助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驅淨，真元就會恢復“藏而不洩”的功能，將散在外面的熱量收回來，根本就不會出現繼續上火或或發燒的情況（對物體越加熱，物體的溫度就會越高，這是自然界的物理現象。而人體則不然，如果寒邪已去，發熱的狀況就會自動消除。但如果小腹溫熱以後，依然繼續施灸，此時才會出現傷陰過火的現象，會出現超高血壓，但也不會發燒（請注意這句話，提醒大家每次不要急於求成灸過長時間！
單個穴位每次一般不超過40分鐘）。
所以所以所以（重要的話說三遍）
艾灸出現上火現象，如果能忍受就繼續灸下去，效果會更好 不能忍受就引火下行或暫停等上火消下去後再繼續，不必勉強。