1樓：華麗且機智灬乖乖
落枕了哦。 是你睡覺的時候亂動。 位置睡的不正確引起的。 過幾天就好了，不用擔心。
睡覺脖子扭到了，現在上班動也動不了，什麼方法能最快解決啊？
2樓：匿名使用者
咱們俗稱叫落枕，是扭著肌肉了，要讓它舒緩下來。
從前老人說用擀麵杖擀擀，我們都試過很管用。
你可以找個比刮痧板大點的又不傷**的東西試試（也不知道你手頭有啥）也可以讓你物件用手掌刮，但不能揉。
你試試吧，祝你好運！
3樓：匿名使用者
用暖寶寶貼在脖子上，加速血液迴圈，比較快。。
好評喲。希望對你有幫助。。祝你早日**。
4樓：汪清萬祥
手指按摩疼痛點數分鐘後 貼傷溼止痛膏 隨即見效
昨晚上睡覺翻身把脖子扭了，不敢動，有好辦法的請留言
5樓：牛念瑤
(1)熱敷**。在後枕部使用50℃-6o℃的熱水袋熱敷，約半小時左右即可奏效。同時區域性經常輕度地按摩半小時，可起到活血化瘀、通經活絡的預防作用。
(2)按摩頸部。在發生了落枕後，可在其後枕部作按摩。先令患者倒座於靠背椅子上，雙手按扶在椅子背上。
按摩時，先順著枕後的肌肉由上到下的按壓，往往能找到明顯的壓痛點。用小魚際肌(拳底多肉之處)在壓痛點的左右按壓5-10分鐘，然後令傷者的頸部作來回轉動，其速度由快到慢，如此4-5分鐘即可。
6樓：
你可以用熱敷、按摩、鍼灸等方法。
昨天睡覺把脖子扭了，到現在也沒好，誰有好的辦法嗎？
7樓：匿名使用者
用熱水敷，多揉揉，擦點活絡油
8樓：來自龍興寺篤實的中子星
買瓶正骨水在幻處擦幾次就好了，四塊錢
晚上睡覺扭到脖子了怎麼辦?
9樓：匿名使用者
由頸部過度旋轉扭曲造成的，稱為頸部扭傷。
落枕是由於睡眠時姿勢不正確，受涼所致。落枕也屬於頸部扭傷。
頸部急性軟組織損傷的主要病理變化是組織水腫、出血和肌痙攣。由於損傷反**作，引起組織粘連，則可形成頸部陳傷。
**：用活血散、接骨散外敷**，效果最好。陳傷加推拿按摩，藥酒、舒筋藥水外擦。
10樓：匿名使用者
(1)熱敷**。在後枕部使用50℃-6o℃的熱水袋熱敷，約半小時左右即可奏效。同時區域性經常輕度地按摩半小時，可起到活血化瘀、通經活絡的預防作用。
(2)按摩頸部。在發生了落枕後，可在其後枕部作按摩。先令患者倒座於靠背椅子上，雙手按扶在椅子背上。
按摩時，先順著枕後的肌肉由上到下的按壓，往往能找到明顯的壓痛點。用小魚際肌(拳底多肉之處)在壓痛點的左右按壓5-10分鐘，然後令傷者的頸部作來回轉動，其速度由快到慢，如此4-5分鐘即可。
昨天晚上睡覺落枕啦，脖子右邊感覺好疼，頭都不能動啦，一動就疼，怎麼辦？有沒有什麼好的辦法可以讓脖子
11樓：匿名使用者
按摩**很有用，前不久剛體驗過，我也是一覺起來脖子疼不能動，按摩**以後就好多了，第二天基本無礙了。不過按摩的時候非常疼，眼淚都出來了。
剛剛把脖子扭到了 是一覺醒來就這樣了 昨天還沒事 ，感覺像是由一根筋扭到了，不能轉。有什麼辦法嗎？
12樓：蒲公英隨風而飛
我以前也有過類似的情況，什麼也沒幹，不知不覺就好了
還款不知道用手機怎么還，還款不知道用手機怎麼還
是通過什麼方式分期的，如果在手機店分期可以去找營業員問一下，都有繫結銀行卡還款的，如果是用信用卡分期，一般手機銀行都可以查的到。藉此道刷任務謝謝！產品款了嗎嗯好了看你都要走了？產品刷，產品刷屏刷的你看了在吃飯呢我休息吧去吧去吧。產品多吧！產品多了嗎的嗎多少啊我去吧好的時候你們看就了了了了了了產品款了...
我不知道該怎么辦愛情怎么這么難，我不知道該怎麼辦愛情怎麼這麼難
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