1樓：彌幼杉
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~
2樓：問候你全家
要戰勝自己，去看卡耐基的書吧，去看拿破崙．希爾的書吧，希望他們能喚醒你的自己，同時你也要看到自己的長處 戰勝不了自己是由於自己存在了一些缺點和習性，所以要想戰勝的話，認為如下：先對自己有個清楚的認識，然後篩選出你可能的缺點（優點要繼續發揚），在挑選的基礎上給它們找個合適解決的辦法，再堅持做下去，末了你就戰勝你自己了。 先自己要有自信，不管做什麼事情都要充滿自信，還要有自己的主見，另外要克服自己的缺點，要有一定的膽食，果斷不要做什麼事情時拖拖拉拉的，在做任何事情時一定要聽聽別人的意見，雖然有可能會有反面影響，但是你認為是對的就要去做
什麼性格的人容易在社會上被欺負，在社會上什麼樣的人容易被人欺負？？
中很內向性格很靦腆，很老實，總是為對方著想的那種人，比較容易受欺負，反而那些寬容，脾氣有點暴躁，然後很外向的人，可能會更加的受歡迎 有三種人容易被欺負 一種是智力情商皆低下的人，一種是狂妄自大且不學無術的人，一種是膽小懦弱且老實巴交的人。內向，善良，不善言辭，老實。人善被人欺馬善被人騎 在社會上什麼...
在社會上有什麼證書可以考，社會上考什麼英語證書可以得到社會上的認可？？
職業資格證有很多種，不同的行業，有不同行業的資格證專案。主要分為三大塊，即職業資格類，專業技術資格類，技術認證類，具體的有很多種，可以參照職業資格證網頁，根據你想從事的行業選擇你要考的證書，因為那個證書在你應聘時可能會用到。職業資格證即職業資格證書，是表明勞動者具有從事某一職業所必備的學識和技能的證...
性格好，卻沒自信的人很難再社會上立足嗎
首先我們分析一下自信源於什麼，把這個問題搞清楚了就會知道改進的方法，沒錢 沒顏值 沒人脈 沒好工作 沒有好環境，你看看你沒自信的原因是什麼。我認為所謂自信其實是一個枷鎖，沒有自信的時候就是揹著某一種枷鎖了，比方說你沒錢，你就會認為比人矮一頭，這就是枷鎖，如果你這樣想 都是人，我憑什麼比你們有錢的矮一...