1樓：宓醉文
清熱解毒湯 1、百合蜜棗湯 用料：豬肺 1個、百合 4錢、蜜棗 6粒、光杏仁 5錢 製法：（1）將豬肺用水洗淨，瀝乾後切成小塊。
（2）煲內盛適量清水，豬肺和藥材一起放入，煮約4小時,調味即可飲用。 功效：百合能清熱止咳，補中益氣，能治肺和氣管出血。
2、雪梨瘦肉湯 用料：雪梨 1個、密棗 3粒、冰糖酌量、瘦肉4兩、麻黃1錢半、南北杏3錢 製法：（1）將雪梨切成4塊，只去心和核，不用去皮。
（2）放適量清水，用料一起放入煲內，煮約3小時； 加冰糖，再煮5分鐘便可飲用。 功效：雪梨能清熱降火，此湯可治肺燥久咳和熱性哮喘。
3、椰子雞肉湯 用料：香菇1兩、雞肉半斤、 瘦肉3兩 、椰子肉1個、火腿少許 燕窩少許 製法：（1）把燕窩浸水去細毛，冬菇發水。
（2）把燕窩、椰子肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水 放入煲內，加入適量的清水，煲至3小時便可以進食，食時加 少許酒，味道更香甜。 功效：清暑解熱。
4、絲瓜瘦肉湯 用料：絲瓜半斤 、瘦肉5兩、 油鹽酌量 製法：（1）用料洗淨，絲瓜切成塊狀，瘦肉切片。
（2）煲內盛適量清水，材料一起放入，煮約1小時，調味即可。 功效：絲瓜性涼味甘，能清熱化痰，涼血解毒。
5、紫菜瘦肉湯 用料：紫菜5錢、 瘦肉 4兩、 油 鹽酌量 製法：（1）先將紫菜用水浸泡洗淨，瘦肉洗淨後切片。
（2）用適量清水,紫菜、瘦肉一起放入煲內,煮滾後調味,再煮片刻便可飲用 功效：紫菜味甘鹹性寒，能清熱利尿，軟堅化痰，也可**水腫和 腳氣等病 6、苦瓜瘦肉湯 用料：苦瓜5兩、瘦肉3兩、 油鹽酌量 製法：
（1）苦瓜洗淨去核，切成小塊；瘦肉洗淨切片。 （2）用適量清水，先放苦瓜；用猛火煮滾，見苦瓜稔熟， 再放入肉片。慢火煮片刻，加油鹽調味便可。
功效：苦瓜味苦、寒，含多種氨基酸，明目解毒。
2樓：茶空月
雞蛋柿子湯，補充維c 海帶湯，補充碘，注意保暖
秋天喝什麼茶比較適合
秋季，天氣涼爽，風霜高潔，氣候乾燥，餘熱未消，人體津液未完全恢復平衡。此時，以飲用烏龍茶一類的青茶為好，此茶性味介於紅 綠之間，不寒不熱，既能消除餘熱，又能恢復津液。在秋季，也可紅 綠茶混用，取其兩種功效 也可綠茶和花茶混用，以取綠茶清熱解暑之功 花茶化痰開竅之效。青茶性味不寒不熱，能消除人體內的燥...
秋天應該喝哪些湯呢，秋天是喝湯養生重要季節，哪些湯適合秋天喝？
秋季，人們易患感冒和上呼吸道炎。鼻部 咽喉，支氣管等都易於受累，此時煲燙要防燥邪傷肺，下面介紹幾款湯水供參考 1.木瓜花生排骨湯 用料 本湯取鮮熟木瓜一個 約500克 乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。製作 將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。乾鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清...
秋天養生應該喝什麼茶，冬天養生男人適合喝什麼茶
百合花茶具有安心 益智 潤肺止咳的功效，在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜，去除茶葉的苦味。沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉，可助茶葉充分滋潤，茶味更好的融入水中，增強口感。12 靈芝養生茶 靈芝養生茶由大葉種晒青茶 野生靈芝 冬蟲夏草 酸棗仁 大棗 苦蕎芽 甜葉菊等組成，具有安神鎮靜 改善睡眠 調節...