1樓：問渠_心理諮詢
在我們的諮詢中,有很多是關於睡眠障礙的問題,而關於夢魘的睡眠障礙,朋友們都瞭解得很少!
下面是最近有位來訪者向我們諮詢的一個真實案例:老師您好,我想諮詢一個問題,就是在我睡眠中,老是有被壓的感覺,身體都不能動,感覺還很悶，就是使勁的醒過來就好了,當時很恐懼,而且能看到一個影子,感覺自己是很清醒的,能看到現實中的地方,比如床或者桌子等.請問老師,這是不是所謂的鬼壓床呢?
因為有很多朋友都向我們諮詢過以上的同類話題,所以我現在專門為"鬼壓床"進行一下心理解析!
所謂的"鬼壓床"是民間的一種稱呼,有迷信的色彩在裡面,因為我們對它的不瞭解,從而認為是鬼壓在自己的身上.其實這是一種心理障礙,在心理學上我們把它稱為夢魘!醫學名稱又叫"睡眠癱瘓症"是屬於睡眠障礙.
夢魘可能說是一種正常的心理現象,和鬼怪是無關的,它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。科學表明夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。
夢魘還有一部分原因是睡姿不正確引起的，比如在睡覺時把手放在胸前，壓在心臟上，在不知不覺中會感到呼吸困難，形成夢魘。同時仰睡和臥睡也容易引起夢魘。因此睡覺時的睡姿很重要。
也有夢魘的人是壓力過大，一般每個人一生中都會遇到夢魘的情況，不要害怕，這些都是正常的情況。但是如果經常夢魘，那麼就要注意了，這有可能是心理疾病最好去諮詢心理諮詢師或者心理醫生。
2樓：息壤辛嶽
無論睡覺還是清醒的時候，如果感覺到危險，體內就會大量分泌去甲腎上腺素。這是一種能夠促進心臟搏動，加快神經反射速度，加強肌肉力量的激素。但分泌量過大，就會造成肌肉僵硬，無力等。
我想你屬於這種情況。
3樓：步建修
我感覺我小時候也有你這樣的事情發生...也是好象有東西壓的我喘不過氣來..但是怎麼樣都醒不過來...
後來我天天睡覺不關燈...
十年如一日啊./..天天不關燈..把我的膽子越;練越小哇..
哎..我現在啊..關燈睡覺的話眼睛裡面總是會出現些不該出現的畫面,..想想夠恐怖的..所以十幾年了天天不關燈睡覺的.哎.!
4樓：魔妃遙零淵
你平時是什麼樣的作息規律？1.30睡的2.
38就醒了......中間還有個鬼壓床，綜上要不這個是做假，要不就是你玩電腦過興奮，而你又非常困才導致大腦沒有完全休息，產生了意識上的衝突
5樓：匿名使用者
照你這麼說，那我天天都被鬼眷顧了
6樓：匿名使用者
是這樣的，這個顯現是和你白天生活作息有關，我有一段時間也是，感覺睡覺的時候有人抓著你或是壓倒你，你感覺自己腦子很清楚好像有人在弄你，但是眼睛睜不開醒不過來，等過一會，你可以睜開眼睛的時候感覺剛才發生的是還非常的清楚，那不是什麼詭異的事情，是我們工作或者生活壓力大，也有肯能玩的過火太累，也有的是想的太多腦子裡面太亂了，沒什麼的，放鬆自己，尤其是白天的生活要好點作息。。。。。。
7樓：咖啡一般的人生
世界上是沒有鬼的，估計跟身體健康有關吧……
8樓：來自墨斗關忠厚的大羽梅
沒事，我昨晚2點還起來上廁所來，都沒事。怕啥?
9樓：匿名使用者
沒有什麼難道的,你真是迷信啊,我服了
10樓：水袖喻喻
你睡覺時候不老實吧你 什麼鬼壓床
我昨天真的看到鬼了，為什麼他們都不信，我昨天晚上八點還是九點的時候明明看到黑東西，可我過去的時
能遇見不明白東西的，1是底子弱，體虛，骨骼怪異。2就是有緣分。以後會見很多次的。慢慢的習以為常了，等看慣的時候，就沒這情況了，除非相當有緣分。它們會糾纏你，一直到答應他們的要求，當然答應他們的要求後會給你些別人不能擁有的能力，比如人們常見的大仙看病，算卦很準的哦 第一，你看到的應該屬於幻影。有可能是...
昨天買的耐克，是不是真的，昨天買的耐克，是不是真的？
碼規字型跟數字字型一樣粗細，一眼假，普仿 200元左右 可能會打擊你，目測是假的，你也可以再自己鑑別下，具體鑑別方法如下 第一部分是nike在之前的鞋標中沒有出現的logo欄。如果以nike swoosh的左邊彎鉤尖端部分為起點，以uk的u字母的右邊豎線u的頂點為終點做直線，直線的延長線則恰好通過8...
昨天放屁的時候拉了點屎出來。難道是大便失禁
呵呵，樓主，褲子換了嗎？開個小玩笑，首先你有沒有拉肚？如果拉肚的話會拉浠的。有的時候氣會和粑粑在一起放出來的 以前拉肚的時候我也遇到過，不知樓主是否拉肚呢？正常，是放屁的時候太用力了，帶出來的。同時還由於大便比較稀 放屁崩出屎。人生四大悲讓你遇到一個。最近肯定是你的腸胃不太好 多吃點兒黃色食品補補就...