1樓：匿名使用者
● 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 ● 香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
● 蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 ● 紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。 ● 木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。
● 西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不會致肥。 ●蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 ● 西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
● 蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。 ● 菠菜 菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 ● 西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
● 花生 花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ● 奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 ● 番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
2樓：欒俊彥
問題出在沒吸收，補品是身體差的時候吃的，好的時候沒必要吃的， 身體會把多餘的營養排除體外的，你的消化系統應該有問題。
3樓：阿謂丶
藥補不入食補，現在市場上補品很多，但不一定每一樣都是和你。 補品的對症否則會事得其反。求採納
4樓：有愛
補品不對症,食補是有講究的
天天吃補品!~為什麼越吃越瘦呢?謝謝了，大神幫忙啊
5樓：法博贍
● 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 ● 香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
● 蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 ● 紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。 ● 木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。
● 西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不會致肥。 ●蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 ● 西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
● 蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。 ● 菠菜 菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 ● 西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
● 花生 花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ● 奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 ● 番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
希望採納
6樓：夕陽落
問題出在沒吸收，補品是身體差的時候吃的，好的時候沒必要吃的， 身體會把多餘的營養排除體外的，你的消化系統應該有問題。
7樓：豪老闆
藥補不入食補，現在市場上補品很多，但不一定每一樣都是和你。 補品的對症否則會事得其反。
8樓：龍█哥█萌█藁
補品不對症,食補是有講究的
天天吃的不少為什麼會越來越瘦呢
9樓：66高
朋友，我們如何幫你解釋？一，這人的身體胖瘦跟身體健康是密切相連的。二，吃多，吃少，要看每天吃的食物熱量有沒超出人本質吸收的熱量，餘下的熱量就造脂肪…三，生活習慣也很重要。
10樓：匿名使用者
一是需要正確判斷多和少的標準；
二是如果真的吃的很多，卻越來越瘦，要結合其他狀況去醫院查一下血糖或甲狀腺等。
11樓：匿名使用者
去醫院查一下是不是糖尿病，我看了糖尿病的症狀也差不多
為什麼我會越吃越瘦?
12樓：大蘿蔔葉子
質量比喻成水果呢，我們早上可以吃一個哈密瓜大小的量。中餐可以吃一個西柚的量。晚餐就要吃一個西紅柿的量就可以
13樓：你大爺
有的人本身就是瘦，也有的人因為身體的原因胖不起來，有的是由胃部引起，有的是由脾引起，不一樣，建議去醫院檢查一下
為什麼我會越吃越瘦
14樓：大羅卜葉子
質量比喻成水果呢，我們早上可以吃一個哈密瓜大小的量。中餐可以吃一個西柚的量。晚餐就要吃一個西紅柿的量就可以
15樓：匿名使用者
果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
16樓：柔承基仰穆
你可能是吸收能力差點,買寫維生素吃,多參加體育運動
17樓：匿名使用者
本人男61歲，血壓偏低，吃得多，就係很瘦，上半年體重113斤，下半年又輕5斤，身高1米66左右，身體檢查正常，甲亢，血糖正常，應查什麼好？
18樓：想你的憒
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
19樓：嘻嘻小
根據血型來挑食物，真的怎麼吃都不胖！ 1. a型血：
a型血人易消化植物性蛋白。大多數a型血肥胖人平時肯定都是「食肉動物」。所以，a型血人想瘦，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚、雞肉取而代之。
**食譜中增加對豆腐、穀類等植物性蛋白的攝取。 建議食用：鱸魚、鯉魚、酸奶、每週3個雞蛋、葡萄、蘿蔔、菠菜、檸檬、桃、亞麻油。
少量食用：肉類、魚子醬、小龍蝦、乳酪、全脂奶、冰淇凌、香蕉、橘子、木瓜。 可**食物：
橄欖油、大豆、綠葉蔬菜、菠蘿。 2. b型血：
b型血人能消化各種美味食物。但麵條、雞蛋中的血凝素阻礙b血人的新陳代謝，所以，b血人**要少吃麵條和雞肉。 建議食用：
各種肉類、海鮮、乳酪、奶油、橄欖油、魚肝油、包菜、胡蘿蔔、花椰菜、香蕉、蘋果等。 少量食用：肥豬肉、雞肉、火腿、龍蝦、章魚、冰淇淋、蔬菜油、各類堅果、黃瓜、韭菜、麵包、玉米、蘿蔔、椰子。
可**食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、乳酪。 3.
ab型血： ab型血人的生理特點是胃酸少而不易消化肉類食物，所以，ab人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳製品、少量肉食為輔和吃一點鮮魚、雞蛋。ab人消肥多吃水果和西柚，它能幫助消化，分解體內脂肪，削下來的果皮放入水中可以泡浴，達到由外而裡的**目的。
ab血人擁有部分a型血和b型血的特徵，植物蛋白、動物蛋白都適應，其消化系統較為敏感，每次應少吃多餐。 建議食用：肉、海鮮、豆腐、豆類、穀類、果蔬。
限食：紅肉、菜豆、扁豆、玉米。 4.
o型血：動物蛋白是主要的能量**，但不易消化乳製品、豆類、穀類食品。o型血人肥胖的原因也是常吃麵條、牛奶這些不易消化的食品所致。
平時要注意服用鈣片、均衡攝取蔬菜水果等食物，以補充體內不足的鈣和保持體內酸鹼平衡。 o型血人晚餐最好避免米飯，可吃點奇異果，能有效地補充維生素、幫助消化蛋白質。 建議食用：
牛肉、羊肉、鱈魚、雞蛋、豆腐、大蒜、蘿蔔、蘋果、柚子、西瓜、蔬菜。 不建議食用： 肥豬、肉火腿、魚子醬、章魚、奶製品、蘑菇、橄欖、穀類、土豆、玉米油、葵花油、椰子、芒果。
可**食物：海生貝殼動物、捲心菜、菠菜。 「健」祝你苗條健康！
美麗大方！
20樓：和藹的好市民
消化系統有問題，體質的原因，
為什麼我會越吃越瘦呢？怎麼辦？
21樓：超級奶貓
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
增肥計劃
飲食正常
早餐，中餐，晚餐必須準時，你能保證風雨無阻的話，胖很容易。吃的東西不要太講究，該吃什麼就吃什麼，不要挑食。因為我希望不管是**也好，增肥也好，第一必須要保證身體健康。
所以不贊同晚上喝啤酒。這種是水充起來的，只是有個啤酒肚，身上基本沒有肉。沒用的!
不過，可以適當的吃點宵夜，因為吃宵夜是很容易肥的。油炸的東西太熱氣，吃多了對身體不好，很容易便祕，這樣很容易造成越吃越瘦。臉色臘黃。
早餐多喝豆漿，吃麵包，不是吃烤的哪種，是白麵包。中午因為是在公司吃，由不得你說，在公司多喝點水，如果你抽菸的話，你就快些戒了吧!晚上是在家吃，這就好辦了，讓疼你的老婆煲點湯：
例如豬骨湯，豬腳湯，豬肚湯，瘦肉湯也行，還可以有空燙點糖水放冰箱，想喝的時候就喝一點。睡覺前喝杯牛奶，養顏，增肥又催眠。
充足睡眠
如果沒很重要的事情，儘量在10:30前睡覺。感覺你工作壓力比較大，早點睡覺可以舒展一下壓力。
也可以睡覺前放點輕**，這樣可以緩解你的工作壓力，做為一個男人，工作壓力是你身體健康的一大威脅。充足的睡眠，會讓你每天都精力充沛，壓力也會適當緩解。
心情愉快
保持愉快的心情很重要。有空的話，看看笑話，跟老婆聊點輕鬆的話題，可以回憶一些你們剛認識時候的場景，這樣你們會更加甜蜜。晚飯後不要老呆在電腦旁邊，可以牽著老婆的手，去公園散散步。
偶爾可以浪漫一下，去看看電影什麼的。總之，換一種全新的生活方式。你會發生你在不知不覺中就增肥了
什么水果越吃越胖，什麼水果越吃越胖？
吃胖的主要原因不是因為吃水果胖的，而是吃糖吃的太多了。身體沒辦法及時的去利用完，只能暫時的都儲存起來，這才造成了發胖。首先明白為什麼人會胖，水果也是會進行能量高低的分類。比如西瓜和蘋果。其實吃西瓜是很容易胖的，因為西瓜的含糖量很高。很多人都認為吃完西瓜上個廁所，這西瓜的能量差不多也就消化了，其實並不...
為什么天天都感覺很累呢如題謝謝了
有幾種情況哦 一家庭方面的，可能帶來的壓力過大。二性格方面的，有些心裡解不開的事。三環境方面的事達不到自己目標。四身體是亞健康壯態。因為不舒服，所以感覺累。找出原因後，對症下藥。希望你儘快的 祝你天天開心。忽忽 偶幫幫你 不過記得要採納我的意見啊 我的號741267363，不開心的事都可以告訴我 你...
為什么吃了西瓜在吃綠豆沙會想吐呢
都是涼性的，建議不要吃太多 兩者是沒什麼相剋的，但是它們都是屬於寒涼性的食物，如果你是寒性體質或者是經期女性不宜這樣喝的 它們都是屬於寒涼性的食物，如果你是寒性體質或者是經期女性不宜這樣喝的 為什麼我一吃綠豆就噁心想吐 綠豆清熱解毒，性寒的原因。咱們一樣，我也是，不喜歡綠豆以及任何它的衍生品，一吃就...