1樓：匿名使用者
正常人人的情緒都會有這樣的變化過程。遇到事情會非常生氣，然後慢慢冷靜思考後會偏激抑鬱，過一段時間消化了，適應了就之後會重新迴歸快樂。
2樓：天涯咫尺
如果你是學生，說明你學習的
壓力非常大，任務比較艱鉅，
比較重。所以才會導致你易怒
，脾氣暴躁。感情多樣化。如
果你是工作的人，可能就是工
作壓力太特別大。所以才導致現
在這樣的結果。適當的放鬆一下
自己，不要一味的努力。可以讓
自己放鬆一下心情，適當的出
去旅旅遊，給自己放一個小長假，
調整一下自己的心態。工作也
能進入更好的狀態。
3樓：閒暇之餘美好時光
生活有壓力，但需要我們學會自我調節，話說回來，如果這樣的壓力太大，還不如不要去追求的太多，不然你都不知道你這輩子為什麼而活，忙忙碌碌一輩子，到頭來還沒來得及享受就已經老了。好好想想吧，壓力還是要有的，自己為什麼而活。
4樓：匿名使用者
如果不是經常這樣，可能就是最近工作或者生活壓力太大。
其實在生活中，每個人都會遇到這種情況。
在某一段時間，心情會莫名地煩躁，做什麼事情都提不起興趣。
這種時候最好找朋友傾訴一下，或者自己出去運動運動，對緩解負面情緒有幫助。
5樓：昌以晴
心理學上講，人的情緒分四個階段，喜怒哀樂，具有一定的週期性，生氣的階段過去了，就會逐漸過渡到快樂階段，所以心情變化的情況，不用太擔心，會好起來的。
6樓：綠豆花開
你是生活壓力太大了吧？所以出現了抑鬱症的症狀。這只是輕微的。
如果能夠出去旅行，一趟，或者是看的開一點。可能會改善症狀。如果實在不行的話，那就去找一位心理醫生。
好好的**一下吧。
7樓：橘陽菜的夫君
可能是精神病吧，不是精神病怎麼一會一個狀態呢。正常人不能這樣。
8樓：猶平賀撥
生活壓力山大，得解壓和去找心裡醫生談談心一
9樓：沒有槭
心情有波動，時好時壞，就是這種感覺。
10樓：曾得姑娘青睞
會不會是雙相情感障礙
11樓：北極雪
心情一會兒抑鬱，一會兒開心，這種情況，要及時調整心態，控制自己情緒，經常出去走走，散散心，多做有氧運動。
12樓：山雨欲來
聽描述像是雙相情感障礙，你可以到好心情上找一些心理健康測評量表來測試一下，但是結果僅供參考，雙相情感障礙需要醫生診斷才能確診。
13樓：詹智
我覺得你可能是心情很不好，所以特別愛生氣就很抑鬱，你是不是到了更年期？所以才會這樣起伏不定的
經常發脾氣控制不住，有時情緒低落有時又開心，易怒，是怎麼回事
14樓：優勝教育
一、共情：能感覺到您希望自己的孩子可以更加堅強一些，是否是這樣？
二、具體化：您可以舉例說明下孩子焦慮易怒、及哭鬧的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 用這樣的情緒表達去解決問題是有效的：無論孩子通過哪種形式去表達情緒，但只要他們感覺到用這些去表達是有效的，就會一再運用。
解決：家長減少對這些行為的關注度，那麼孩子自然不會用這類行為來應對。但不關注，並不等於完全「漠視」，家長也要保持對孩子相對的關心，在孩子「鬧情緒」結束後，再和孩子一起**應該做什麼，怎麼做。
b 孩子的意志力不足：在成長過程中，可能並未受到太多挫折，面對挫折便通過哭鬧的方式解決，這樣他人就會降低對孩子的要求標準。
解決：進行相應的意志力鍛鍊，要讓孩子為了自己的事情負責任，讓其瞭解到用「哭」的方式是無法解決問題的，但父母要給予適當的鼓勵與支援，幫助他們建立自信。
c 有其它深層次的原因：孩子的情緒不穩定，可能是承擔了來自家庭中的焦慮、憤怒、攻擊等情緒。
解決：更深入的瞭解家庭情況，有條件可以單獨和孩子聊，評估其情緒是否穩定，有任何覺得和平常孩子有不同的，引導尋找專業人士幫助。
15樓：威猛金剛
通常不定性的人尤其是年輕人都會如此。放縱自己的情緒蔓延，高興了一切都忘掉，不高興，怨恨別人。人需要理性壓制感性，理智才能思考問題。
衝動只能行讓自己失控，讓別人唾棄，認為你性格有缺陷，心理不成熟，難擔大任。組織家庭，也是一樣，誰都無法陰晴不定的生活，莫名其妙的衝動。
16樓：自來水兒兒
現在生活壓力大，
有些輕微的喜怒無常都是正常的。
想生氣的時候聽聽**，
讓自己冷靜下來。
17樓：麗達
情緒控制的不好。
說明你的情商還是不夠高。
對自己把控不好。
經驗少呀
不夠成熟。
多歷練吧。
18樓：若靈星光
放平心態，多讀書修身養性
我很容易生氣，但也很容易就消氣了，有時候悲傷有有時候變得很開心，，這是喜怒無常嗎。。。。。。
19樓：吉巧苼
不是吧，應該說明你感情上比較急，喜怒無常是一個人該喜不喜，該怒不怒
20樓：米蘇瑤瑤
你這脾氣是來快去的也快……這種性格也挺好的……不會吧把氣堵在心裡……
21樓：綠她成全世界
喜怒無常是板著一張臭腳。。。
22樓：同熙陽
不是，這是正常的，說明你不太成熟而已
23樓：灰色五六月
多愁善感，你肯定是內向性格
24樓：唯唸
我也是，情緒都表現在臉上。
為什麼有時候感覺自己像是患上了抑鬱症，但有時候又不像，挺開心的，這是怎麼回事？
25樓：百小度
你這是間接性憂鬱症，
儘量拋開煩惱，放下不開心的事
讓自己每天都快快樂樂，開開心心
我經常和正常人一樣，有時候還會很開心，為什麼我會嚴重抑鬱症？
26樓：礦泉冰水
你所說的你的種種抑鬱症就是經過醫院鑑定了嗎？是經過大夫給你開去了一些個這個證明了嗎？如果這是這樣的話，你自己說是不是沒有用你自己說是正常的人，但是這這種事情是也不是說完全在都在發病我真的是大夫說我你有了這種疾病。
那你就是需要靠一些藥物來**，但是你所說平時跟正常人的一樣，建行都是處於你自己的想法，如果有了這種病，你也不要太對自己有什麼。一定要積極的**。並不可怕，你這樣一定要配合醫院配合大夫。
27樓：匿名使用者
抑鬱很正常，但沒有症！如果覺得後面的文章長，看下面這一段也可以：
28樓：bobo擼神
抑鬱發作主要表現情緒低落，樂趣喪失，興趣缺乏。常伴有焦慮激越，意志行為減弱，思維遲緩。自殘觀念和行為。
記憶力下降，注意力不集中等認知障礙。食慾及睡眠異常等。幻覺妄想等精神症狀。
軀體不適症狀等。
建議精神專科醫院精神科就診，做下精神檢查和抑鬱量表進一步確診，抗抑鬱藥物**。精神檢查和量表可以全面準確評估患者的精神狀態，發現隱藏的精神症狀，建議就診時如實回答醫生的問題和填寫量表，以便為診斷和**提供準確詳實的依據。
29樓：羊群中的狼王
其實這個所有人都有，只不過程度高低而已，我的抑鬱的想法是自己想太多導致的，加上家裡的望子成龍，社會的階級觀念，等等等等，形成的自己的獨特的一種想法，給了自己很大很大的壓力，最後被家裡人一句話「都是你自己想的「給徹底解放了，再加上也形成了新的價值觀，從重度到中度直接跨度。嚴重大部分都開始配合藥物進行**了，跟家裡說好，不要提這個東西，然後找個同學朋友或者家人出去轉轉，換個環境，慢慢就會改善，自己也不要想這個東西，慢慢就會失去很多想法。
ps：抒發自己情感很重要，我跟家裡人好好的聊了一通之後才好轉了，坦白出來！
30樓：匿名使用者
思維方式很重要 同樣一件事看你如何去看待了 開心是自己給的 要看你願不願意嘗試去改變自己的心態 別把自己的難過和不開心去無限放大 每個人都在努力讓自己的生活變的越來越好 都在找尋著自己的快樂 你為什麼不呢 加油！
31樓：濛巃
因為你心裡面有事，但是找不到人訴說。
32樓：匿名使用者
嚴重憂鬱症是一種疾病，你得去找醫生看一看。平時。多和人說說話，多接觸外面的世界，讓自己自信起來。不要把自己太封閉了。
33樓：匿名使用者
主要是看你自己的內心，長期以來的傷心、悲傷等，積蓄起來，也會造成抑鬱，多想想開心的事，不開心的就忘了。你那開心也只是有時，偶爾的的傷感也會慢慢積蓄，越積越多，自然抑鬱就越嚴重
34樓：百折不撓
抑鬱症的發生因素很多的。
不一定正常健康人就不會得抑鬱症。
開心開朗的人也會得抑鬱症。
主要也是太過執著引起的。
35樓：匿名使用者
你不是真正的快樂，配合別人開心只是為了保護好自己
36樓：匿名使用者
病情分析：如果是得過重度抑鬱症的人，到了嚴重階段的時候會有自殺傾向，主要就是有情緒上的變化，一直處於情緒低落的狀態。還會導致失眠、食慾下降等症狀的出現。
長期處於這種狀態是不利於人體的身心健康的，還是要積極的接受**。
37樓：吳翔湖
你好，這個抑鬱症是慢慢基累的，不是一天兩天就會有的，你要慢慢的放鬆自己，多出去跟別人交流交流，這樣心情好了，抑鬱症自然就好了，
38樓：魚兒的名字可好
說明你心裡還是有心事，平時看起來很開心，但是心裡的心事被你藏的很深很深，藏著時間長了也就變的很壓抑了，所以才造成你今天的這種情況。
39樓：匿名使用者
抑鬱症他是個病應該要去看心理醫生的，有時候樂觀不代表不會得抑鬱症，當你得了抑鬱症的時候有的時候你也發現自己的樂觀會轉變成悲觀aqui te amo。
40樓：匿名使用者
可能你和朋友們在一起的時候，是很興奮，跟常人一樣。可是你在一個人呆下來的時候，就會抑鬱，這個需要解放自己，一個人的時候，多找點事情做，這樣可能把抑鬱忘記。
41樓：張滿月
會有一點，只要還是自己知道的太少了，多讀書吧。我就是不愛說話的人，但是我還是好好的也沒抑鬱啊，面對非議，盡力和大家溝通，如果實在不行就走自己的路，自己要是忍受不了了，那就換個環境吧。
42樓：花落ci情不渝
有可能與家庭原因有關，平時心裡想的比較多，所以產生了抑鬱的現象
43樓：沙灰王子
應該是和工作有關係的，
44樓：南郵努力
這些都是心裡問題，抑鬱症最好是諮詢醫生，網上很多不一定靠譜，最好找專業的醫生問問
為什麼我會莫名其妙的感到很悲傷，很生氣，又很憂鬱？
45樓：廣增嶽箕鵑
說的浮誇一點，就是不要悲觀消極的生活，要樂觀積極的生活。
你說的這些，無論是悲傷，生氣，憂鬱還是快樂，歡喜，高興，這都是人的情緒
問題是是什麼東西出動了你的情緒，至使你悲傷，生氣，憂鬱。
人都是慢慢的經歷過來的，一些過去的事已成回憶，慢慢的沉澱在心中的角落裡，
但是莫名的，就會因為莫名的一些人和事而莫名的觸動了某根神經，讓我們歡喜悲傷。。。
就像看著陰沉的烏雲，有時候心情也是抑鬱的陰沉。
看著明媚的的陽光，心情亦會陽光明媚。。
總之還是要隨意一點，學會淡然視之，淡然處之。
總是因為一些雞毛小事發脾氣，脾氣暴躁焦慮抑鬱難過，情緒脾氣都很不穩定怎麼辦？
46樓：匿名使用者
身體疲憊會帶來情bai緒不du穩定，合理作息，早睡早起。zhi
日有dao
所思夜有所想，內
47樓：can夏天
你好，你現在的狀況，極度敏感，極度多疑，思想觀點偏激，情緒不穩定還暴內躁，不自信還有自卑感，缺乏容安全感，這都是一種心理上問題，更需要去找專業領域的人給你解惑，所以，建議你去看看心理醫生，疏導疏導，祝你早日好起來！！！
48樓：68驕龍
這是抄屬於典型的神經質的暴虐性格。需要自我好好調整。別人是不敢幫助你的，因為你不會聽從別人的話，只有自己霸道的一面。
在看不慣別人的時候，馬上換位思考一下，別人要是這樣對你，你會不會生氣難過。心中多替別人想想，找一下自己的原因，想通了，什麼都會平靜如水了。生活才能和諧。
49樓：匿名使用者
沒事多接觸大自然 現在生活節奏快 沒有時間在戶外走動 會感到莫名的焦慮 煩躁等 毫無原因的 其實就是沒有接觸大自然 運動之類的 ** 書籍都可以幫到你
50樓：匿名使用者
這個要把事情看開點，生氣並沒有什麼好事，而且傷身體，人生短短幾十年，何須把自己弄成這樣呢！把事情看開了，一切都好了。
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