1樓：生活達人小盧
不抽菸不喝酒的人，那麼在生活當中確實也是大有人在，當這些人他們遇到傷心的事情的時候會是怎麼度過的，那麼今天我們一起來了解一下這些人，他們都是如何度過。
其實我身邊有一個女性的朋友，他就是不抽菸，不喝酒的人，他遇到一些傷心的事情的時候，遇到一些難過的事情的時候，往往就把自己關在房間裡面，有一次我也問他為什麼要把自己關在房間裡，他說我想一個人安靜，我想讓自己待在自己的世界裡，我想要跟大家有什麼交集，也不想去你生活當中的一些事，我就想要靜靜的待著。那麼我覺得生活當中也有很多這樣的人，當他們難過，當他們傷心的時候就喜歡把自己關在房間裡，慢慢的去反思自己**做錯了，**做對了，或者說給自己冷靜的一段時間，不想要遭受任何的打擾。
第二，他們會選擇去登山。
其實對那些不抽菸不喝酒的人，他們遇到傷心的事情的時候也會有一些發洩的方式，比如說有些人他們會選擇去登山，對他們來說會當凌絕頂，一覽眾山小的那一種，心態更讓他們開心，所以能夠讓自己的內心當中的一些不開心的因素因此而一掃而空。我自己也是一個特別喜歡登山的人，當我遇到一些難過的事情的時候，我就會選擇去登山，自己一步一個腳印慢慢的走到了山頂，那麼在往山下看的時候，那麼就會覺得沒有什麼事情是大不了的，看看一路走來也並沒有那麼難。
第三，他們會選擇大哭一場。
其實遇到傷心的事情，有的人他們就會選擇大哭一場，因為他覺得哭出來了，那麼心裡面就不會那麼難受了，哭出來了心裡面就會痛快，多了就能夠把自己心裡面的所有壓力和不痛快，通通都發洩出來。
2樓：錳錳寶
我覺得不抽菸不喝酒的人遇到傷心事的時候，應該有他們自己處理的方式吧，可能和朋友談談心或者出去旅旅遊都是解決的方式。
3樓：阿星雲
找人傾訴，或者也可以去跑步，這些都可以適當的發洩自己，千萬不要自己憋在心裡，傷心事就得說出來，這樣整個人才能放鬆下來。
4樓：秀我
在遇到傷心的時候，他們也會做一些讓自己開心起來的事，比如說打遊戲，唱歌，或者去做運動出出汗，讓自己平靜下來的方法也很多。
5樓：涼秋時光紛亂
遇到傷心事就自己一個人好好哭一場，哭出來會好很多，或者出去走一走，你才發現你的傷心難過不過如此。
6樓：提貓隊長
抽菸喝酒這些知識消極的方法，有理性的人是不會這麼做的，他們會叫上朋友一起出去玩，或者是去旅遊。
7樓：龍貓小淘
可以聽一些讓人心情變好的**呀，或者可以找幾個朋友約一下去爬山，轉移自己的注意力。
8樓：因為丶你笑過
用唱歌、跑步和打遊戲的方式來發洩自己內心的情緒，把事情往好的一面去想。
9樓：蠟筆小小新
去爬山，在山頂最高處高聲大喊自己的不愉快是個很好的辦法。
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