1樓：賣萌專業
···自卑 - 源自完美主義 自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤 - 完美主義在作怪！
古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鏈的人；我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的是，他們是自己給自己強加上精神的鎖鏈 - 自卑。 自卑追蹤根源，可以說是源自完美主義。說到這裡，一個學員給我留下的印象至今也很深刻。
他是一個初三的男生，16週歲。第一次見他，是和他的母親來到中心的。長長的頭髮遮住了眼睛，低著頭垂著腰走進辦公室。
他的精神和姿態，當時給我的印象象是個20歲左右的人，感覺要比實際年齡大些。通過交談瞭解到，他的學習一直很很努力，但是成績不好，很自卑！現在更有種不想學下去的想法。
相信很多朋友會想，成績不好？是倒數第幾？但是答案讓我吃了一驚，他的學習成績全校第六名！
他很是用功，已經得了幾次全校第一，後來兩次考試得了第二名和第三名。這次是全校第六，相比以前的第一，內心很是失落，以至於有種放棄學習的衝動。說到這裡，他自卑的原因也不難看出了，每次都是同樣的努力，當然每次都應該是第一名！
金無足赤，人無完人，世界上沒有100%的事情。每次都是第一，又有誰能夠做到？再有名的歌星也有唱錯歌詞的時候，常勝將軍拿破倫最後也兵敗滑鐵瀘。
更何況我們一個普普通通的人，有什麼理由這樣要求自己呢？過分的要求，脫離了實體，必將另人失望。我們放眼其他一些自卑的原因，如個人能力、生活環境、人生遭遇等，也不是一樣嗎？
有些朋友是因為自己某些能力不出眾，看到別人在此領域比自己強，心理自卑；有些朋友是因家裡比較貧窮，生活條件差而抬不起頭來；有些人是因為自己的相貌不漂亮自卑等。 這個初三的學生通過幾次心理課的輔導，放棄追求完美的心理，心情慢慢舒了，逐漸也露出了久違的微笑。當然這些還是不夠的，也只是開始。
有些自卑的朋友反映，自己也看過一些勵志書籍，看的時候心情澎湃，過不了多長時間就一如即往了。是的，要想改變自卑，單是端正態度明白道理還是不夠的，必定思想的定勢至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到卻不容易。
那麼以後幾天的行為訓練課程也正對這一弊端 - 追求完美主義，過分要求自己，自尊心強，太在乎自己的情面等。通過掌握調節情緒、樹立自信的方法，在生活中進行大量的實踐訓練，讓其在現實中找回自信。從內在心理、外在行為上，達到根本解決問題的目的。
期間，這個初三的學生活潑開朗了，走路挺直著腰，在訓練之餘的一些互動節目裡，也勇於表現，大膽唱歌做遊戲、活動等。敞開心扉，釋放天性，在娛樂中成長、提高。臨畢業時，他還把頭髮給理了，整個人恢復了青春的面貌，盪漾著陽光的微笑.....
文章摘自：開潛自信口才訓練中心 - http://www.
kqxl.cn/
2樓：葬魂軍團o杧
她的原因是她太自卑了，不要自尋煩腦了，如果醜又怎麼樣，比她醜的還有，而比她醜的人裡面肯定又有一大堆是活得比她快樂開心的， 我建議她在美與開心之間先把開心放在第一位，學會在醜的模樣裡追求快樂，學會不要因為醜而不開心 她不能這麼的認為，她要自信點，人的美與醜是從心裡來看的，只要心靈是美的，這個人肯定就很美。她要給自己信心，不要自卑，祝她振作起來吧。
3樓：q轄鍃
外表的美醜算不了什麼，心靈的美才是最漂亮的人。
4樓：萌神落6奐玃
美醜，看自己怎麼看待，認真的人才最美不是嗎
這個男的，長的醜不醜，這個男的，長的醜不醜
你好！我覺得長的可以，看人不要看他外表，要看他的內心，朱元璋也長相一般，而他能當皇帝，所以說這帥男不醜。不醜啊 還過得去吧 他都算醜了你讓有的男的怎麼活 有的人長得就跟鬧著玩似的 找老公不需要太帥 帥的哼適合做情人啥的 你懂得 男人長得都差不多，醜俊無所謂，只要能夠有責任感，知道心疼人，懂得去幫助別...
我長的醜，又黑又胖，別人都瞧不起我，我為什麼總是被人看不起
男人只要有錢，女人遍地都是。想辦法賺錢才是正道。幫人要看幫什麼人，不版要被人利用了。權你連死都不怕怎麼會被人欺負呢？一定是不會拒絕別人的請求。別人要找你幫忙的時候，要注意對方的目的，該拒絕的就要拒絕，絕不能做老好人免費幫人做白工。為什麼別人總是看不起我 看到這個問題，首先我想對題主說的是 你沒有必要...
我長的醜嗎？我是男生有圖，我長的醜嗎，有圖
只看 的話，你屬於奶油小生那種型別的，人雖不算醜，但也絕不是帥，你的瞳距過大了顯得無神，嘴巴不要學非主流女生那要崩嘴，對男生來講是很不好看的。髮型的話，前面劉海過長顯得人很沒有自信，而且現在不流行長劉海髮型了。真正帥的男人是一種氣質帥，做事大氣，有風度，說話有力，講誠信，這才是女孩子喜歡的型別，像芒...