1樓：北極珍記
直不起來就是，慢慢緩解，躺著
我岔氣了不知道怎麼辦
2樓：韶厥
站直，不斷深呼吸，慢慢吸氣，記住吸到底，然後慢慢撥出，要把氣吐盡，不斷重複，一會兒就好了(*/ω＼*)
3樓：匿名使用者
30多年前我岔氣了，現在也沒好。
一開始自卑，這麼多年過來了，發現當時不自卑的人，身體好的人，沒岔氣的人，現在的身體還不如我。當然我是修煉的，不認輸。
4樓：匿名使用者
大喊幾聲或者讓人突然驚嚇
岔氣怎麼辦？
5樓：中國農業出版社
「岔氣」後可做如下動作來處理：一個是憋氣，深吸氣後憋氣；二是拉伸，把患側的肢體舉起來；向相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘；三是拍打，用力叩打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
6樓：匿名使用者
如果是左側肚子出現岔氣，就把左側側手臂舉起，然後向右側伸展，變伸展邊深吸一口氣，並且憋住氣，停留幾秒鐘。恢復過來的時候，如果發現還不完全好，就再來兩次。如果是右側出現岔氣，也採取相同的方法。
2對於身邊的朋友突然出現岔氣，可以趁岔氣的人不備，用手在他的背部拍或者擊掌，一般在後胸或者後腰上不，聲音要大，或者同時大喊一聲，讓岔氣的人，感到吃驚之後，岔氣的不適症狀就會環節。
3岔氣時，如果條件允許，可以喝杯熱水，會有明顯好轉，如果依然有疼痛感，可以順勢平躺，讓身體放鬆，一般幾分鐘就會恢復。
7樓：沐浴的黎明
先深吸口氣，然後在緩緩吐氣的同時，手揉岔氣處（一般厲害點的岔氣處都會有個包包鼓起來的），不要太使勁，以免造成更大的疼痛，力道適中點……慢慢緩解疼痛
意見建議：岔氣,其實就是因為機體耗氧量增大,代償性的呼吸急促,促使膈肌做功加大.如果從靜息狀態過快的進入到劇烈運動中,由於膈肌收縮和放鬆協調不良,就會導致膈肌僵硬,抽搐甚至運動不協調.
此種結果就會導致疼痛的發生.
岔氣怎麼辦？
8樓：中國農業出版社
「岔氣」後可做如下動作來處理：一個是憋氣，深吸氣後憋氣；二是拉伸，把患側的肢體舉起來；向相反的一側伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘；三是拍打，用力叩打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
9樓：僕云溪
如果是左側肚子出現岔氣，就把左側側手臂舉起，然後向右側伸展，變伸展邊深吸一口氣，並且憋住氣，停留幾秒鐘。恢復過來的時候，如果發現還不完全好，就再來兩次。如果是右側出現岔氣，也採取相同的方法。
2對於身邊的朋友突然出現岔氣，可以趁岔氣的人不備，用手在他的背部拍或者擊掌，一般在後胸或者後腰上不，聲音要大，或者同時大喊一聲，讓岔氣的人，感到吃驚之後，岔氣的不適症狀就會環節。
3岔氣時，如果條件允許，可以喝杯熱水，會有明顯好轉，如果依然有疼痛感，可以順勢平躺，讓身體放鬆，一般幾分鐘就會恢復。
10樓：匿名使用者
岔氣時不需要吃藥，注意休息,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然後作緩慢深長呼吸氣,重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆,痙攣緩解。
背部啊、深呼吸就疼啊回答者：yzl0823病情分析：背部痛見於很多情況，常見於胸膜黏連幾腹腔內臟牽涉痛。
咳嗽都痛可能考慮前者可能性大~支氣管炎往往伴咳嗽咳痰多見~指導意見：應該去醫院拍張胸部ct，看看有無胸膜炎症及肺臟疾病~避免做過深呼吸，因為若為胸膜炎易誘發出血。提問者對於答案的評價：
askjaprw：謝謝
肚子？左肋下深吸氣疼痛，飯後回答者：jctk病情分析：
"岔氣"又稱急性胸肋痛。岔氣後應該停下正在進行的活動，出現岔氣的時候，千萬不要繼續堅持、硬挺。可試著向上伸展疼痛一側的胳膊，可能的話，儘量將胳膊舉過頭頂。
指導意見：用另外那隻手按摩、按壓與疼痛部位最接近的區域性表面。適當向前彎腰，這可以幫助隔肌放鬆。
還可吃些氯唑沙宗。
11樓：凌月霜丶
問題分析： 您好，岔氣了也不用太擔心，可深吸一口氣 憋著 憋時間長一點就好了 平常吃飯多吃些順氣的食物 比如白蘿蔔 洋蔥等 在岔氣時應深呼吸,在多喝熱水,以休息就好 ，
意見建議：以後吃過飯不要立即做運動，不要在風口吃飯。祝您健康
12樓：
這位朋友，腰岔氣，疼痛，可以試著輕輕扭動腰部，並用手輕揉，如果不能緩解，說明損傷（一般以肌肉撕裂傷多見）還是比較重的，頭三天，建議疼痛區域性用止痛膏貼，或到醫院理療科或鍼灸科檢查**。損傷早期不主張用按摩方法，有可能加重區域性損傷。個人觀點，僅供參考，希望對你有幫助。
13樓：白瑪央宗天枰
岔氣時要掐內關合谷穴，這樣才會好一些，還可以深吸一口氣，然後憋著。
14樓：冬天冰塊
運動前做熱身運動，注意呼吸的調整一定要按一個節奏來，如果岔氣多做深呼級會好一點，跑步時不管快慢，節奏是不能變的，比如，兩步一呼兩步一吸，快了也按這個節奏來就會沒事了
15樓：匿名使用者
岔氣的時候會感覺有一個「氣珠」在軟肋下流轉令人不敢深吸氣，最好的處理方法如下：先淺淺的呼吸，找到「氣珠」處，然後用對側的手（如果氣珠在左肋下就用右手）穩穩的向下按住「氣珠」，深深長長地吸進一口氣，就好了！
16樓：悅動養生
岔氣怎麼辦？教你2個動作，快速緩解，即做有效！
17樓：木牙醇
讓別人在背部重拍幾下，親測有效
18樓：南故張若昀
不要坐下，深吸一囗氣。
我是出岔氣了嘛？要怎麼治呢？
19樓：不知道的事
病情分析： 你好，懷孕期間，孕婦因用力過度引起左肋骨痛疼，可能是由於岔氣引起的。嚴重者會影響呼吸，
意見建議：建議及時去醫院檢查，根據你的病情對症**。懷孕期間建議最好不要服藥，以免對胎兒產生不利影響。
我女朋友岔氣了怎麼辦
我想知道。如果真的喜歡人，應該怎么去做
我認為愛就是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他 她 困難時予以支援，失敗時與以鼓勵，在他 她 開心時，一起快樂，悲傷時一起難過。而不是在擁有時無視它的存在，而在失去後才知道後悔莫及。愛一個人就要他 她 永遠幸福，做他 她 永遠的避風港，保護他...
我想知道他是不是真的愛我我想考驗他幫我怎麼考驗他是否對我真心
如果你是真心愛他的 就不要用這種方法來試探你愛的人 就算得到結果又能怎樣 又有什麼意義的 還不如直接問他 或許這樣你會得到更真實的答案 是否真心愛你，他的一言一行你都能體會得到，時間是最好的考驗，如果拿什麼特意去考驗他有可能得不到真愛。我想問下 1，他是不是什麼都會遷就你，但是不喜歡你自責？2，他會...
我在大福買了個吊墜，不知道是不是真的？如果是真的值多少錢
玉是真的，金也是真的，但玉是廣義和 田玉，金也只有薄薄的一點，廣義版和田金鑲玉掛件，通常權玉質選用韓料，屬於低端和田玉石類，表面貼一層薄薄的金箔，貼金部分看起來很鼓，因為下面墊了一塊塑料模子，佩戴要注意不能扣刮，金箔容易掉，批發價幾十到百元不等，商場價幾百到上千，通常 以 打折的噱頭進行銷售 我今天...