1樓：匿名使用者
因為你有一個屬於自己的世界。
不過你要開啟自己的世界，人際關係是人生中不可缺少的重要資源，要建立關係，就需要學會溝通和交流。以下是一些溝通交流的技巧：模仿、聆聽、真誠、注意肢體語言、就事論事、保持情緒。•模仿
模仿就是在參與對話的過程中拷貝其他人的心理上的慣用風格、節奏和面部表情。
模仿在社會交往中很自然的存在著，只有當你意識到它的存在並且認識到了它的作用的時候，它才能被當作一個有效溝通的工具和一個產生和睦關係的工具而被加以應用。
在模仿的過程中，你會更加註意對方的言語、肢體動作和面部表情。而你在重複過程中，在不顯得刻意和笨拙下，會使自己變得友好和坦誠。
參考《修煉超凡魅力的八個要素》。•聆聽
溝通是雙向的。我們並不是單純的向別人灌輸自己的思想，我們還應該學會積極的傾聽。
在聆聽過程中，一定要耐心把話聽完，才能達到傾聽的目的。要避免開小差，隨意打斷別人的談話。在適當的時候，還應該做出積極的反饋，如「對的」、「是這樣」、「你說得對」等或點頭微笑等，表示對談話者的理解和鼓勵。
參考《傾聽的藝術》。•真誠
真誠是一個人為人處事的準則。當你展示真誠的時候，你的談話會更加有吸引力。
首先，要避免謊言。其次，多說自己的經歷，說自己的看法，展現你的興趣，而不是空談範談。當我們能真誠的和別人溝通時，也能較容易的獲得真實的回報。
•注意肢體語言
相當程度的交流是通過肢體語言實現的。雖然我們自己不能看見，但其他人可以。如果你在說一件事的同時卻在想著另一件，你的肢體語言很可能會洩露你真正的想法。
•避免抱臂：抱臂通常是一種保守的行為，表示不同意你的想法，或者不想繼續的暗示。
•保持眼神交流：缺少眼神交流一般說明對方對所談論話題不感興趣。這可能是出於對某些內容的尷尬迴避，或者不知道如何繼續話題。
•保持平穩的聲調：當突然加大音量時，常常給人一種侵略性的語氣，或者代表著情緒激動。
參考《你是否意識到這八種錯誤的肢體語言》和《15個辦法提高你的肢體語言》。
•就事論事
有時爭吵的發生會波及一切不相干的事。在一段關係中能做到尊重，意味著要盡其所能地就事論事。儘管翻出很多雞毛蒜皮的往事似乎能讓你佔上風，但是千萬不要。
如果爭吵內容是今晚該誰做飯，就討論誰該做飯這一個問題。千萬不要突然轉到誰在這個家裡做了什麼，比如小孩誰來帶，廚房水池該誰洗。
爭吵確實很容易突然失去控制，轉向其他的東西而愈演愈烈。其中一方應該儘量遏制其發展，這時候應該走開。但為了避免誤會這時一定要顯示出你的尊重。
比如你可以這樣說：「聽著，今晚再這樣吵下去不會有任何結果。我們休息吧，也許明早醒來頭腦比較清楚了再來談論會比較好，行嗎？
」•保持情緒
談話時儘可能保持精神的興奮，以此來感染對方。
一個人的心情，固然能夠影響一個人的行為。但是，行為也可以用來調整一個人的心情。所以，一個心中煩惱的人，如果要變得愉快，最好的辦法，就是努力在談話和動作之中，表現出一種愉快的態度來。
那麼，這種態度自然會影響你的心境，使你變得真正的快樂。
在說服他人時，要特別注意耐心。當想著要急著要說服別人時，往往會使得心情更為焦躁，一旦心浮氣躁或操之過急。言辭也缺乏藝術，反使說服失敗。
說服他人的時候，產生焦躁的心情是可以理解的。在這種情況下，應該保持耐心，保持平穩的情緒。
最後，更好、更高效地交流，並不僅僅需要說話，你還得通過行動來獲取。談話時建立的形象等，只有真實的行動才能維護它，特別是當你許下一個承諾的時候。
2樓：遊聽楓
是不夠自信還是不開朗
3樓：掌禎聞運鵬
多好啊，安安靜靜的，不過多認識有用的人更好，你吧是沒遇上能讓你能敞開心扉的
為什麼我不喜歡說話啊.
4樓：冠傅香貴詞
內向是麼。`很多人都這樣。不是你不愛說話。是你沒有找到合適的人和你說話。
不是什麼人都那麼會說話。一般什麼人遇到陌生人都不愛說話。或者說天天見面又沒什麼好感的人話也不會多。
可總有你想對他（她）說話的人
是不愛說話
還是說不出口那是另外一回事了。
說話也要鍛鍊的。
現在這個社會靠嘴吃飯的人還少麼。。
多試得和朋友們多聊聊。讓朋友知道你心裡所想的。那麼說的話就會多了。
就算是你說不出口的話。從你朋友嘴裡說出來之後。你就不會那麼小心。把那些話都當什麼祕密了
所以呢不用那麼拘謹
放開點。
注意。我沒叫你什麼都說。該說的可以說。有些還是不要說的好。傷人的損人的。/。。
懂了麼。。。。
5樓：郎俏斂天巧
我前一段時間也是,那段時間我心裡特別害怕是不是要失去語言能力了,但還是一句話不想說.我想是你潛意識裡想一個人靜一靜,不願意跟外界聯絡.
如果你是這樣,那麼相信我,只是一個成長階段的過程.不久就會過去.請你心態平和地去面對生活,不想說話那麼就不要說,專心做自己的事,保持心情愉悅,保證生活沒有因此而發生狀況就ok.
但是別人跟你說話的時候可別不理人家哦,要不以後想跟人家說話都沒機會了.
6樓：談卉裘玲
你的問題其實就是太缺乏自信了
只要你把別人看的和你一樣
說就說被
怕什麼你不說話不代表你就是含蓄也許別人會以為你看不起他或者說你是個悶罐
你先和你比較熟悉的人漫漫的改變一下
7樓：函秀榮塔醜
自己的性格所在，但是改變自己的性格是一個漫長而艱鉅的過程，首先要自己願意改變，自己在無人時，大聲朗讀，大聲講話，再有熟人、朋友中不怕羞，不怕說錯大聲講出自己的心裡話，然後再實踐、再實踐不斷迴圈遞進，久而久之你就會有所進步。
8樓：青雪楓蟻濤
那是你自我保護的一種方法！你的心靈很脆弱！你怕受到傷害！不是你不想說！是你沒找到能讓你能敞開心扉的那個人！
9樓：貊睿匡採夢
是個不好的。這些不是一時就能改的，再說改的東西是得它影響了你的生活。給別人的感覺也就親近了很多了，別人就會經常找你聊天，才能叫改。所以你平時不說話的時候就微笑不喜歡說話也沒有關係
10樓：曲意利憶雪
我覺得你和我一樣,面對陌生的人不知道說什麼好,但一旦熟悉了以後,就會有很多話說
11樓：水珠步雨華
因為內向和環境的陌生,.
多鍛鍊自己,.
其實多交朋友是最好的一個可以改善的方法,,因為我以前也是超級內向,,'
不願與別人溝通.
12樓：袁錕崇貞怡
因為你害羞，當很多人看住你的時候，你會很害羞，害羞到說不出話來
13樓：籍恬鳳秀英
不熟悉不說話也有好處的啊
古人云沉默是金
不熟悉不和他《她》說話這樣1可以保護自己
2讓別染也猜不透你
14樓：赫運獨以南
讓我猜一猜，你是不是內向或是害羞性格？
好了，進入正題吧！
，這是心理上的認識的問題
這個問題我們的回答都只能起到一個促進作用
關鍵點還是你自己敢不敢於去打破自己心中的顧忌
1.先問一句，你每次想說話前，是不是想到一些類似於，說了她們不理我，瞧不起我怎麼辦，或是太尷尬了之類的？要是這樣，就是你性格的問題，其實這種性格不是不好的，如果你一定要去打破的話，嘗試一下，在人多的時候大聲（或是正常聲音）說出自己的想法，就幾次就行了，給自己一個心理暗示，以後再有這種情況就適應了。
跟女生在一起的時候，既然是12歲的話，談什麼都可以，學習，八卦之類的，可以暢所欲言，當然，你要是想這樣，必須來克服自己的，，，，膽小？還是什麼的，有的話總是要有人去說的，你可以試試看，就是對女生，對一些人的時候，你要說話（前提，不插別人）就暗暗吸一口氣，什麼都不想，說出來，之後別人的一系列反應或促使你不得不說下去，幾次後就習慣了，自然了。
2.要是你說話前什麼都沒有想又不知道說什麼，就去找找別人感興趣的話題，大眾感興趣的話題，多找一點，看看自己記下來，到時候說出來就是了。
還有，以上是我歸納的方法，現在你可以想想看，在幾個人之間沒有話說，是不是都是很尷尬？就好比在電梯裡面，2個人都不說話，各自都感覺自己很尷尬，別人卻很自在，其實都是這樣的感覺。這就是沒有換位，大眾思考。
你想，你不說話別人尷尬，別人不說話你尷尬，各自都期待著別人先說話來引起自己的興趣與打消自己的顧慮，但是總是都不說話，到了最後總是要說幾句的，或許是別人說的，這樣在多個人的談話中，你與那個說話的人給別人的印象就會完全不一樣的。
有些話，是必須你來說的
有些話，是幾個人之間總有一個要說的，一件平常的話，與其別人說，為什麼你不自己說？
我也不在這裡說什麼空話了，你自己認識到就行了，不過，沉默的性格也不錯的，記得有個詞叫
沉默是金
，你想改變就只能靠自己了，加油咯。
15樓：春嫣完顏睿博
你是對陌生的人才會這樣吧,,多接觸多瞭解他們,,你就可以跟他們聊得來了
16樓：天赫卑幻絲
是沒有說到你感興趣的地方。
17樓：陸洋橋醉山
可能因為你平時少說話吧！
為什麼我不喜歡和人說話 5
18樓：無關風月
介紹 閉鎖心理是青少年發育過程中一種階段性的心理現象。當青少年進入青春期後，心理上大都會出現閉鎖性，即出現隱祕的心理特徵。表現為把自己封閉起來，平時很少與人交流，內心的矛盾從不外露，當困難和矛盾得不到解決時,往往因焦慮而自卑，甚至自暴自棄。
編輯本段閉鎖心理-概述
進入青春期後，我們的內心變得豐富多彩，一方面,我們渴望被人理解和關注，另一方面，我們的獨立感增強，又不願意把自己的內心輕易表露出來，這就出現了青春期常見的閉鎖心理。 閉鎖心理屬於內傾型心理。內傾型心理的優點是遇事認真，善於思考，但其弱點是思想狹窄，容易產生自卑感，常因一點小的挫折而憂傷欲絕。
在性格上一般都比較沉默，孤僻，不善交際，易羞怯，所以人際關係不活躍，很少與人交流思想。閉鎖心理是青少年發育過程中一種階段性的心理現象。當青少年進入青春期後，心理上大都會出現閉鎖性，即出現隱祕的心理特徵。
他們開始有了自己的祕密，許多自己的事有意迴避父母與師長，有了自己的心事、但不輕易告訴人。過去自己的抽屜從不上鎖，這時也上起鎖來。表明他們有許多不為人知的內心活動。
這種閉鎖、隱祕的心理特點，一般來說是一種正常現象。但如果這種閉鎖心理與其內傾的氣質聯絡起來，變得抑鬱、憂慮、苦悶和不安，那就可能產生閉鎖心理障礙。這種閉鎖心理障礙，一般以高中生居多。
閉鎖心理自我認識上的偏差：自尊心強，內心脆弱，怕別人瞧不起、刺傷，把自己禁錮起來。 如任其發展，易形成自我封閉，自我孤立的性格，甚至會導致悲觀厭世。
編輯本段閉鎖心理-表現
閉鎖心理：把自己封閉起來，平時很少與人交流，內心的矛盾從不外露，當困難和矛盾得不到解決時,往往因焦慮而自卑，甚至自暴自棄。 心理學上稱之為「閉鎖心理」， 表現為放棄對外界的接觸，拒絕與他人溝通，把自己封閉在一個小小的個人空間裡，卻又常常無法抑制對友情等人際溫暖的渴求，總是幻想別人能不計較他們的冷漠和敵視，主動接近關心他們。
事實上，這種幻想忽視了人際交往的雙向性，只要求對方無條件地開放和接納，卻不願走出自我，以更積極主動的態度作出相應的反應。
編輯本段閉鎖心理-特徵
青春期閉鎖心理的主要特徵是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的內心活動並存同一個體。其具體表現，一般有以下十個方面：
一、原先「滔滔不絕」，「言無不盡少男少女，變得沉默寡言。
二、以往喜歡打鬥嬉鬧的，變得時常沉思、靜想。以往喜歡結伴群體活動的，常會有離群、獨處的願望。
三、渴望有不受任何人干擾的自己獨立的小天地。根據條件的可能性，努力為自己爭取獨用的房間、櫥、櫃，甚至有一個抽屜也好，並希望上鎖封閉。
四、在沒有別人要求的情況下，自覺地記日記。有的每天記，有的有事記，有的定期記。
五、認為自己的信件、日記、**，不論內容如何，都有權保密，是神聖不可侵犯的。
六、對父母、師長的依服、順從、親密感淡漠了，對他們的言行常感厭煩，對他們的管教十分牴觸。
七、碰到尷尬的事，不再象以往不加思索的向別人張揚，而經常採用獨立思考尋求解決的方式。
八、常有莫名的孤寂和煩躁感，情緒波動大。
九、自我省度和自我評價的內心活動豐富，對別人的評價十分敏感。
十、渴望交友，尤其是傾心交談的，但又很難找到這樣的摯友。
編輯本段閉鎖心理-成因
一、生理成熟前傾與心理成熟滯後的矛盾。
介紹 閉鎖心理是青少年發育過程中一種階段性的心理現象。當青少年進入青春期後，心理上大都會出現閉鎖性，即出現隱祕的心理特徵。表現為把自己封閉起來，平時很少與人交流，內心的矛盾從不外露，當困難和矛盾得不到解決時,往往因焦慮而自卑，甚至自暴自棄。
編輯本段閉鎖心理-概述
進入青春期後，我們的內心變得豐富多彩，一方面,我們渴望被人理解和關注，另一方面，我們的獨立感增強，又不願意把自己的內心輕易表露出來，這就出現了青春期常見的閉鎖心理。 閉鎖心理屬於內傾型心理。內傾型心理的優點是遇事認真，善於思考，但其弱點是思想狹窄，容易產生自卑感，常因一點小的挫折而憂傷欲絕。
在性格上一般都比較沉默，孤僻，不善交際，易羞怯，所以人際關係不活躍，很少與人交流思想。閉鎖心理是青少年發育過程中一種階段性的心理現象。當青少年進入青春期後，心理上大都會出現閉鎖性，即出現隱祕的心理特徵。
他們開始有了自己的祕密，許多自己的事有意迴避父母與師長，有了自己的心事、但不輕易告訴人。過去自己的抽屜從不上鎖，這時也上起鎖來。表明他們有許多不為人知的內心活動。
這種閉鎖、隱祕的心理特點，一般來說是一種正常現象。但如果這種閉鎖心理與其內傾的氣質聯絡起來，變得抑鬱、憂慮、苦悶和不安，那就可能產生閉鎖心理障礙。這種閉鎖心理障礙，一般以高中生居多。
閉鎖心理自我認識上的偏差：自尊心強，內心脆弱，怕別人瞧不起、
不喜歡我為什么接受我的吻，不喜歡我為什麼接受我的吻？？？
她不怎麼喜歡你，在一起的機會非常小，如果她很愛你，即便家人阻止，也能因為有 愛 而和她們反抗，但是你們才開始，感情基礎不是還沒打牢而是壓根還沒有呢，她還不怎麼喜歡你呢。什麼都談不起來哦。你也不要太難過了，感情的事情是要靠緣分的。她已經說得很明白了，只是給你機會再追她而已，反正對她也沒有什麼損失，但是...
為什麼我不喜歡說話啊，我不喜歡說話為什麼還有人追
內向是麼。很多人都這樣。不是你不愛說話。是你沒有找到合適的人和你說話。不是什麼人都那麼會說話。一般什麼人遇到陌生人都不愛說話。或者說天天見面又沒什麼好感的人話也不會多。可總有你想對他 她 說話的人 是不愛說話 還是說不出口那是另外一回事了。說話也要鍛鍊的。現在這個社會靠嘴吃飯的人還少麼。多試得和朋友...
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