我不知道該怎麼辦

1樓：匿名使用者

保持樂觀、平靜、坦然、愉快的心情

方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。

方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。

方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度。

不管是什麼原因都好，我們面對生活沒有絕對的理由好讓自己傷心！應該勇敢地面對生活！樂觀坦然地接受現實！

2樓：抵抗力

算了想開點吧不要把鬱悶留給自己了笑笑就好了當他是大白菜好了

3樓：匿名使用者

你是正上學的學生嗎？如果是，不回宿舍是不可能的事情。

既然與她和解是不可能的事情，那就不要再理她，以後交友慎重些。

不要再想不開心的事情了，高興是一天，不高興也是一天，為什麼不高高興興過一天呢？

4樓：yuki_蔣

我也遇到你這樣的情況，我當時也不知道怎麼辦，後來我就不願再和她講話了，也很少回宿舍，但是其實那樣也不好，不如看開點啦！你這樣只會自己苦惱，所以不用管她的存在，只要自己開心就好啦！不要因為一些不值得的事，而影響自己原本快樂的生活！

5樓：匿名使用者

做好自己的事。你見面還是跟她打招呼，心胸要寬廣些，

不要計較別人的過錯，你會活得很開心

6樓：

我也是住過宿舍的，有什麼事想不開呢？我們宿舍姐妹們都處的挺好的，畢業了還在聯絡呢。感覺都很親，如果想找個人說說的話就找我吧，我的qq249896475

7樓：

如果每天下雨.那你會選擇永遠不出門嗎?