1樓：白駒過隙發如雪
當你將積極的一面展現給你所愛的人時，是不希望他們因你而悲傷。而自己的苦楚難受卻又顯得無人能理解。若你覺得內心壓抑灰暗，但又渴望陽光能照進心間，那就放下負擔，將心中的不快向值得被你傾訴的人說出來。
如果一度壓抑，將心中的垃圾藏著掖著就只能發臭。反而會使你傷痛不已，也會使身邊你所愛著的人和同樣愛著你的人憂心忡忡。
我也和你一樣，很少有人能知道我內心的灰暗，大部分人都只看到了我的樂觀積極，開朗活潑，無憂無慮。之所以這樣也是不想讓他們消極下來，更不想讓自己被內心的憂鬱所包圍。但直到後來悲傷決堤的時候，我才發現我所帶給他人和自己的傷害遠大於我所帶來的快樂。
所幸，我還能哭，還能將心中的難受道給我所愛的人，並被理解被**。如此，我才能在這裡和有過與自己相似經歷的你對話。
不論如何，還是希望你能迎來內心真正的曙光。
2樓：深海之迷
你這種情況有可能是抑鬱症。你需要找個朋友傾訴一下你真實的內心世界，學會調整自己的心態。實在不行就趁早去看心理醫生。
3樓：ok的
每個人都有自己的煩惱和負情緒，負情緒總是會傳染的，所以不在身邊人面前展示負情緒說明你很善良，但是負情緒需要疏導才可以，不然總有一天自己的精神會垮掉的，疏導自己的負情緒有很多種方式，出去呼吸呼吸新鮮空氣，放鬆一下心情，做一些自己喜歡做的事，讓自己更加體會到生活的美好，自然就能有效改善你現在的情況，加油
性格比較內向的我，不怎麼喜歡與朋友說話，聊天，總喜歡一個人安靜。怎樣才能讓自己開朗，活潑起來呢？
4樓：小顏
其實愛安靜並不是內向，內向是不接受別人，抗拒別人，自我封閉，要開朗很簡單，多跟朋友分享，你會越來越活潑。
5樓：█幽靈軍團█癷
最重要自信點，然後幽默點！
和壓抑的人如何相處？
6樓：匿名使用者
我個人認為每個人都有不同的性格，而鑄造其性格的他獨一無二的經理。他內心壓抑，是因為他經歷過你不曾經歷的內心的煎熬。和這種人相處你要小心相處，千萬不要觸碰他內心的痛處，聊天時一定要仔細觀察他的表情和神態，當你聊到某個話題時，他極不自然時，你就要拿小本本記下來這類話題是不能和他聊的，之前你們目前的關係不可以。
你友好的交談，陪伴，以及分享會讓你們友情更近一步，他們不會表現得很明顯，但他的心裡會有你的位置
7樓：小小小蘇哦
1、冷靜的剋制自己。該做什麼做什麼去，不用去幹涉太多。要知道，大千世界，什麼樣的人都有，也許你看不慣他背後說別人的壞話，表面又裝作和別人很親切的，虛偽做作的樣子。
但是不要因為別人壓抑或缺點而影響了自己的心情。他怎麼做是他的事情，如果有什麼問題是他自己負責和承擔。你做好自己的事情就行了。做到問心無愧。專注到自己的工作或者學習上。
2、以平常心對待他或者她。明明知道和他非常壓抑，你也要堅持，同時讓自己交更多的朋友。不要讓自己孤孤單單一個人的待在那裡，胡思亂想，而且想來想去都是那個討厭的人令你如何難堪，如果痛苦的事情。
世界上性格好的人，人緣好的，心腸好的人多的是，多交點朋友，多對別人感興趣。多傾聽別人的心事。如果你遇到了煩惱，他們當然會給你出謀劃策，為你想出好點子來。
3、努力的提升自己。只有自己變得更優秀了，更強大了。才無堅不摧。
首先，是學業上的技術上的。你可以把休息的時間去考個會計證，或者去上個夜校，把讓你心煩的事情心煩的那個人拋在一邊，努力學習努力上進，把自己的未來看的最重要。還有就是心靈上的提升，多看一些能激發人自信，讓人更開朗更聰明的書籍。
好處多多。
4、選擇離開他或者換個環境。如果確實這個人讓你感到非常壓抑的，再也不想看到他一眼，跟他說句話都很困難，他的一言一行給你造成了非常大的精神困擾，影響到了你的心情你的正常生活的話，你可以選擇離開他。是室友的話，就換個寢室，是同事就換份工作。
總之長期的鬱悶，壓抑，煩惱會影響身心。換一個環境生活，會讓自己更冷靜跟理智，少去很多的煩惱。擺脫一個難纏的傢伙，重新找到那個輕鬆開心自信的自己！
8樓：匿名使用者
壓抑的人，一般都是受到過一定傷害，對於現實社會難以融入；因此，若身邊存在這樣的朋友，不要過多的用心靈雞湯，因為他們內心只有毒雞湯；而是我們要以另一種狀態與他們相處，經常的大家約這出去玩，喝點小酒，不說話也沒關係；時間長了，他願意與你暢談了，這就是一個很好改變他的機會；前提是你個人必須是對生活充滿嚮往的、不受外界影響的。沒有人生來就是壓抑的，還是要學會怎樣釋放自己壓抑的情緒。
9樓：雷姆雷姆快起床
不是他或她壓抑，只是他渴望著什麼卻還沒找到。如果不是要和他做很久的朋友，那就找找共同愛好吧，像二次元，學習，攝影，數碼科技...都可以，但不要以共同的負面情緒物件為交際基礎，這是不穩固的
10樓：舜
和壓抑的人聊天的最好辦法分兩個環節，先漫無目的的瞎聊搞笑，讓對方放下戒備，然後每次抓住時機引導對方把他內心的想法表達出來，因為壓抑的人最常見的型別就是封鎖自己。在他們的認知範圍內，世界就是他們眼裡所看到的那樣，充滿負面的事情，所以最主要的是通過不斷地進行上溯兩個環節，來慢慢改變他們的認知。
11樓：風水大師楊丁豪
和壓抑的人如何相處？1.自己多抽時間和朋友聊些話題，想辦法讓朋友把壓在他內心的話說出來。2.一有時間帶朋友出去逛逛街，散散心。
12樓：星力度桌球匯
聽他們內心深處的故事，合理的安慰，一起珍惜當下的美好。
13樓：匿名使用者
壓抑的人最怕的就是和外界的接觸，你不要經常去打擾她的生活。這種人的朋友不是很多，所以在長期的孤獨下去會形成壓抑，你可以和他聊一下娛樂的話題，但千萬不要觸碰他的敏感之處。和他說話的時候，靜靜的聽不要插嘴，這樣他就會從嘉譯的世界中獨自走出來。
14樓：文藝小悶騷一枚
做好該做的，幫到能幫的。人活著都不容易，體諒別人是基本素養。
15樓：鹹的紅豆派
你說的壓抑的人具體指哪一類人呀。如果是害羞內向的那種，你只要不是太兇巴巴，平時親切溫和點，熟悉起來後就會好很多啦。如果是嚴肅的那種人吧，嗯……最好有豐富的知識（或者……黑洞那麼大的腦洞～）保證隨時都有話題聊，日常的、各行各業、所見所聞……都行，總之能做到信手拈來最好，還有你最好不要怕他，把你的幽默感並能發揮出來，能讓對方更放鬆，心情更好你們相處起來壓力也就沒辣麼大啦，記住最好不要膽怯，跟對方相處時要隨心隨意一點（但也不能太隨意……至少不能當做是自己家，自己的私人空間一樣），有禮貌些，溫文爾雅的笑也是不能少的哦。
如果是脾氣差的那類人，如果這個人只是脾氣差但是人品還是很好的，心地善良的話那就繼續相處吧，如果脾氣差人品也差你還是離遠點吧，脾氣差人品好的人的話，要用心去包容他的壞脾氣，這類人一般都比較性子急，在他發脾氣的時候，你一定要保持淡定平常心啊，千萬不要跟著對方一起吵起來，因為。。。你們一吵怕是就會一發不可收拾了，所以不要理睬就好啦，等他發洩完自己就消停了，一定要淡定……能無視就無事，切記不要太認真，對一個性子急還正發脾氣的人認真多累啊……那時候對方怕是自己都控制不住他自己了，你認真了你們兩個怕是會無止境的吵……等對方冷靜下來，你在跟他分析分析他發脾氣到底對不對，發脾氣不是錯，如果不分是非對錯的發脾氣這就不行了哦，分析完讓對方反思一下吧，如果你要長時間跟這樣的人相處用盡全力去發現對方的優點吧，這樣你才不會那麼不耐煩，並且慢慢的改正對方的性子，實在受不了就無視對方吧。
16樓：匿名使用者
就是傾聽他說什麼，不要打斷，隨聲附和，就是相聲裡的捧哏「嗯、啊、然後呢」。當你不同意他說的觀點時，不要當即打斷，應該準備更多的理由婉轉的討論，溝通。最最重要的是，不要讓壓抑的人影響你的心情， 假如，影響你的心情的時候，自我心理暗示《世界上的事，倆個說法可以解決，管我屁事，管你屁事（崗精勿擾）》。
17樓：百度使用者
陪伴在他身邊，不用問太多，等他自己對你說出來就好了
18樓：虹影落藍心
對於壓抑的人，你不要問長問短，更不要一聲不吭，你要和他們聊他們想聊的話題，不知道的話，就講一些和生活沒關係的，多多發現他們生活中的難處，最後有些融入後，就要像祝福一樣祝福他們，祝福他們不要怎麼怎麼了。
19樓：雪無痕
不能光順著他，他是一種逃避心裡，要讓他面對自己的錯誤，適當引導，循序漸進地指出他的毛病，從而讓他從現有的環境中走出來。
20樓：百度使用者
我有一個朋友是抑鬱症，其他人都不知道，她大多數時候還是挺正常的，有時候思想特別消極，我經常去宿舍找她玩，有好吃的帶一份給她，如果出去玩有時候會喊她一起，因為她經常一個人，其實把她們當正常人看待就好了，在他們壓抑的時候不要一味的說你這樣想這樣做不對，可以適當的轉移一下話題，聊一些開心的事情
21樓：匿名使用者
儘量解對方，生活中多關心對方，瞭解對方的痛點，並幫他解決心中的憂愁
22樓：匿名使用者
壓抑的人，內心是委屈自己的，不願意表達，什麼事都憋在心裡，因此對於這樣的人我們要和他表現得是一類人，表現出感同身受，他們也是敏感的，所以我們要注意細節，不能大大咧咧的，他們容易把事解讀成其他意思，不能和他爭執，順著他的意思，壓抑的人不適合去和他辯論，他們容易走向偏執極端，因此和壓抑的人要和善，不能起衝突！
23樓：匿名使用者
多開導開導她，跟他聊開心的事，讓他從壓抑的陰影中解脫
24樓：匿名使用者
不要聊她敏感的話題，不和她講道理，記住她的生日、各種節日，不要和她爭，順著她
朋友傷心難過的時候應該怎麼安慰
描寫自己性格活潑開朗的句子
25樓：熱心網友
1. 我是一個富有幻想，想著美好與幸福；愛好**，愛它那美妙的旋律；喜歡快樂，不愛哭的女孩。
2. 我喜歡快樂，我總是把笑容掛在嘴邊。我喜歡用笑的方式來發洩我心中的不快，我不喜歡哭，因為哭是一種悲傷，一種心酸。所以，從小的到大我很少哭。
3. 本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠實謙虛。工作勤奮，認真負責，能吃苦耐勞，盡職盡責，有耐心。具有親和力，平易近人，善於與人溝通。
4. 活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、上手快、勤奮好學、腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇於迎接新挑戰。
5. 熱情開朗，與人建立良好的人際關係；在集體和社會中營造融洽的人際氛圍，並且容易得到快樂。
擴充套件資料：
活潑型大體來說是屬於外向、多言、樂觀的群體。給世界帶來了無窮的歡樂。他們總是表現得快樂無邊，興奮不已。他們的臉就像含苞待放的花一樣隨時會怒放。
26樓：匿名使用者
天生我的性格比較開朗，也比較活潑，在陌生的環境中，我會向身邊的人**生活中的酸甜苦辣，和他們共同分享遇到的問題。
27樓：匿名使用者
你寫開朗活潑的。一件事有很多，比如你看見鄰居，提著很多東西老過去幫他拿。鄰居說你真是一個乖巧的孩子吧！
老婆是性格開朗活潑的 喜歡和異性朋友來往 有時候一些異性朋友會去搭她肩膀 一次聊天說出來的她說她只
很正常的，抄 現在開放了，女孩子有幾個異性朋友很正常的。愛一個人要彼此相互信任，如果她愛你，不論你富不富有，她都不會在意的，即使異性朋友多，也不會危急到你們之間的感情。也不要對她有太多束縛，這樣只會讓她感到更寂寞。有時也要一起談談你們之間的問題，讓她懂得你的心理。有時間多陪陪她，分擔她的憂愁，讓她感...
很苦惱自己的性格，在自己家人面前是個很活潑開朗的人，在認識自己的的親朋好友面前，我卻像只貓一樣，說
在自己家人面前很活波開朗那是因為知道家人會包容自己的所有，所有便無所顧忌的展現最真實，最自我舒服的姿態。而在親戚朋友面前輕言細語那是因為自小的教育告訴我們，要懂得謙卑禮讓和尊重他人。不知道你看不看紅樓夢，裡面賈寶玉在家裡也是一個混世魔王，可是一旦來了客人也好像變了一個人似的。而在不熟的人面前冷酷那是...
我很想改變自己的性格，我現在是很活潑開朗幽默的人。往往我的性格就是這樣，弄得我的事業很隨意似的
少說 多想 在做。用自己的風格做正經事就可以了。每個人都是不一樣的。我想改變我的性格，變成一個性格外向，活潑開朗的人。首先，bai你要交一個外 du向的朋友，要zhi與同性的他 她 找到共同dao的專語言，你可以找一些笑話屬 訊息 遊戲攻略等，與他經常交談，看看他是如何為人處事，在一旁學習，然後按你...