1樓：千花瓣養生堂
黑豆，又名櫓豆、料豆、零烏豆，民間多稱黑小豆和馬科豆，向有豆中之王的美稱。黑豆防老抗衰，藥食俱佳。是因它色黑形小、能作豬馬的精飼料之故，與黃豆同屬大豆類。
藥用還有用黑豆加工的大豆卷、豆豉、黑豆衣等。
中醫歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。
正因為如此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。
研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40％，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80％，吸收率高達95％以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不捨膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。
因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤**，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。
實際上黑豆和黑小豆是一種東西，只是叫法不同而已，民間大部分把黑豆叫成黑小豆
大黑豆和小黑豆的營養有什麼區別？
2樓：闊祁廇
konglinglei2010[學弟] 1.口感不同。黑豆口感類似黃豆，較硬；要燉較久才能吃。黑飯豆則較容易燉爛，且很面，口感好，老人、孩子都喜歡。
2.營養價值不同。黑豆的蛋白質含量要高些，碳水化合物低些；而黑飯豆的蛋白質含量較黑豆低，碳水化合物則比黑豆要高。
從消化率上來看，黑飯豆比黑豆要容易消化得多。從中醫的角度來看，黑飯豆的保健養生效果要比黑豆好。
象腰子型的黑豆，我們說黑豆就是黑飯豆，象豬腰子的型狀，黑豆到底是那一種，同是黑豆型狀不同，
3樓：明白宇宙的真理
黑飯豆 黑芸豆 黑眉豆，其實都是一種豆多種叫法，外形橢圓像腰子，外黑裡白。
黑豆又叫黑小豆，外形是圓的，像黃豆。外黑裡黃。
小黑豆與大黑豆有何區別
4樓：小嫣老師
1、大小上的區別
顧名思義大黑豆比小黑豆大一點。
2、營養上的區別
小個頭兒的黑豆熱量、脂肪更低，而膳食纖維和花青素更高一些。
3、顏色上的區別
大黑豆有很多種顏色，黑、黃、青、斑等色，大黑豆，粒型比較圓，豆仁有綠色、黃色兩種，小黑豆的粒型扁長，豆仁是黃色的。
擴充套件資料黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑**，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。
黑豆中含有豐富的維生素e、ve也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少**皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
5樓：forever慄勁松
小黑豆和大黑豆的區別：
大黑豆有很多種顏色，黑、青、斑等色，大黑豆，粒型比較圓，豆仁有綠色、黃色兩種，其中綠色芯黑豆營養價值比較高。
小黑豆的粒型扁長，豆仁是黃色的。
擴充套件資料：
黑豆形狀
該品橢圓形或類球形，稍扁，長6~12mm，直徑5~9mm。表面黑色或灰黑色，光滑或有皺紋，具光澤，一側有淡黃白色長橢圓形種臍。質堅硬。
種皮薄而脆，子葉2，肥厚，黃綠色或淡黃色。氣微，味淡，嚼之有豆腥氣味。
黑豆，又名櫓豆、黑大豆、零烏豆，民間多稱黑大豆和馬料豆，向有豆中之王的美稱。黑豆防老抗衰，藥食俱佳，它與黃豆同屬大豆類。
主要功效
黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素e是一種相當重要的保持青春健美的物質。
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑**，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，滋陰養顏美容，增加腸胃蠕動。
黑豆中含有豐富的維生素e、ve也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少**皺紋，對祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
「黑豆乃腎之谷」黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。
黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象，但加熱之後，部分營養成分又會被高溫分解掉。建議黑豆做豆漿食用，會補充體內所需的微量元素。
6樓：匿名使用者
大黑豆與小黑豆其實基本一樣的，只不過大黑豆含營養價值要高一些，不能調節內分泌，小黑豆可以促進女性雌性激素，促進卵泡生長，所以準備備孕的吃小黑豆
7樓：匿名使用者
小黑豆和大黑豆是同一個物種，但是應用範圍卻有些區別。
1、小黑豆通常是用作食材，日常生活中幾乎家家都具備。
2、大黑豆呢，也可以用來做石食材，但是它更多的用於藥用，大黑豆素來被用於補腎，中醫素來都有形補形的醫理，大黑豆外形酷似腎臟，而且經過當代專家的研究發現，大黑豆的成分卻是有補腎的功效，用大黑豆加枸杞熬成粥，補腎功效是很好的。
3、大黑豆含營養價值要高一些，不能調節內分泌，小黑豆可以促進女性雌性激素，促進卵泡生長，所以準備備孕的吃小黑豆。
8樓：萬能生活助手
回答您好呀您的問題我已經看到啦請您耐心等待兩分鐘好嘛正在快馬加鞭為您查詢哦～
在營養價值這方面來說，小黑豆的營養價值遠遠高於大黑豆小黑豆的功效與作用首先體現在它極高的營養價值上，高蛋白低熱量是黑豆的明顯特點。此外黑豆中含有的多種氨基酸中，有七種都是人體所需的，還有不飽和脂肪酸乃至各種維生素和微量元素等，都是很豐富的。事實上補腎養肝才是小黑豆的功效與作用中最具有優勢的一種。
經常的食用黑豆，能夠增強人體的活力和精力，而且還能延緩衰老，起到延年益壽的作用。對一些腎虛導致的腰膝痠軟等現象，有很好的改善作用
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用黑豆打豆漿喝，是大黑豆好還是小黑豆好，哪個更營養，養生？
9樓：一大俠
黑豆可以起到一個健腎補腎的作用，發為腎之餘，自然可以起到烏髮得到作用，建議你配合黑芝麻和核桃仁效果更好。黑豆以小為最好，大的也可以，沒有什麼嚴格的要求。希望我的答案能夠幫助到你，謝謝。
10樓：匿名使用者
豆漿早上喝好嗎，什麼時間飲用最佳 黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5~7倍,有美容養顏的功效。維生素e是一,
11樓：匿名使用者
小黑豆更好一些 喝豆漿不會胖的 但是如果是男孩子不建議長久服用 如果是女孩子就要堅持服用了 這個對身體不錯的！還可以加入一些花生 一天一杯就可以了
12樓：手機使用者
建議你還是喝黑豆漿好，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。正因為如此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
黑豆是植物中營養最豐富的保健佳品，你可以到**網搜，北斗幾顆星，那裡有很多種黑豆的吃法，還有食補的做法，去那裡看看吧，會你有幫助的
13樓：匿名使用者
根據專家解釋大黑豆還是小黑豆，營養成分差不多都一樣。天天喝是不科學的，要均衡營養
14樓：
建議你每天打不同的豆漿，如紅豆、黑芝麻、薏米仁等，保證營養均衡
15樓：和煦和煦
大黑豆好，補腎，補血，而且還利於毛髮~
16樓：
好補，對女人， 極好
小黑豆和大黑豆的區別
17樓：forever慄勁松
大黑豆有很多種顏色，黑、青、斑等色，大黑豆，粒型比較圓，豆仁有綠色、黃色兩種，其中綠色芯黑豆營養價值比較高。
小黑豆的粒型扁長，豆仁是黃色的。
擴充套件資料：
黑豆形狀
該品橢圓形或類球形，稍扁，長6~12mm，直徑5~9mm。表面黑色或灰黑色，光滑或有皺紋，具光澤，一側有淡黃白色長橢圓形種臍。質堅硬。
種皮薄而脆，子葉2，肥厚，黃綠色或淡黃色。氣微，味淡，嚼之有豆腥氣味。
黑豆，又名櫓豆、黑大豆、零烏豆，民間多稱黑大豆和馬料豆，向有豆中之王的美稱。黑豆防老抗衰，藥食俱佳，它與黃豆同屬大豆類。
主要功效
黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高，維生素e的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素e是一種相當重要的保持青春健美的物質。
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑**，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，滋陰養顏美容，增加腸胃蠕動。
黑豆中含有豐富的維生素e、ve也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少**皺紋，對祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
「黑豆乃腎之谷」黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。
黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象，但加熱之後，部分營養成分又會被高溫分解掉。建議黑豆做豆漿食用，會補充體內所需的微量元素。
18樓：歷史通
大黑豆和小黑豆都是屬於黑豆，雖然兩個都是豆類，而且都叫黑豆，但是他們起到的效果卻不一樣的，但是兩個黑豆多吃對人的身體都是有益處的，小黑豆有利尿的作用，對於泌尿系統有問題的人可以多吃一些。而大黑豆可以補腎，腰膝痠軟、易疲勞的人可以多吃一些大黑豆。所以說兩個的功能不一樣。
小黑豆的功效比起來大黑豆能少一點，所以建議買大黑豆食用。
實際上黑豆和小黑豆是一種東西，只是叫法不同而已，民間大部分把黑豆叫成黑小豆。
黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。
常食黑豆，能軟化血管，滋潤**，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。
黑豆和大黑豆是同一個物種，但是應用範圍卻有些區別小黑豆通常是用作食材，日常生活中幾乎家家都具備大黑豆呢，也可以用來做石材，但是它更多的用於藥用，大黑豆素來被用於補腎，中醫素來都有形補形的醫理，大黑豆外形酷似腎臟，而且經過當代專家的研究發現，大黑豆的成分卻是有補腎的功效，用大黑豆加枸杞熬成粥，補腎功效是很好的。
19樓：匿名使用者
小黑豆和大黑豆是同一個物種，但是應用範圍卻有些區別。
1、小黑豆通常是用作食材，日常生活中幾乎家家都具備。
2、大黑豆呢，也可以用來做石食材，但是它更多的用於藥用，大黑豆素來被用於補腎，中醫素來都有形補形的醫理，大黑豆外形酷似腎臟，而且經過當代專家的研究發現，大黑豆的成分卻是有補腎的功效，用大黑豆加枸杞熬成粥，補腎功效是很好的。
3、大黑豆含營養價值要高一些，不能調節內分泌，小黑豆可以促進女性雌性激素，促進卵泡生長，所以準備備孕的吃小黑豆。
樹脂鏡片磕破了小角，在網上檢視了下有的說可以拋光修復如圖，我的鏡片可以拋光嗎？或者說有其他什
這種缺損是不能拋光修復的。將就著戴吧，或者花點錢再配個鏡片。樹脂鏡片邊磕了一個小坑有辦法嗎 這個沒辦法解決，除非你換一下框，把鏡片弄小，我的眼鏡是拿到的當天就邊邊上弄出一個小坑了 你戴的應該是半框或無框的眼鏡吧？沒有辦法，將就著用吧。我的樹脂眼鏡左鏡片下面摔掉了一小塊，怎麼可以把它粘上 可以用501...
簡歷只是被檢視了，是不是就沒下文了沒下文了
被檢視了還要看看公司有沒有意向，如果公司認為你與職位不匹配，那就基本上涼了，但如果有意向，他沒有發麵試邀請，你就可以打 過去問問，如果只是顯示被檢視，要麼就是別人對你沒興趣，要麼就是公司招滿了只是招聘沒來得及撤下來 來自職q使用者 柏先生 簡歷被檢視，也被hr獲取了 然後就沒下文了 既然是找工作，真...
一般hr檢視了簡歷以後多久會回覆，一般通知你去面試的電話是在幾點鐘左右打呢
一般1個禮拜都是正常的。沉住氣，這個確實很難說準的。短的3天長的一週左右，有時候打 簡訊郵件都不一定 根據我的找工作的經驗來講，一般當時看了馬上就會打 安排考試和麵試時間的，如果第二天沒給你打 你基本沒戲 通知面試，上班時間打 一般投出簡歷後 多久會有通知面試？通知還是郵件？你好，我是做hr的，一般...