1樓:518姚峰峰
適合老人吃的營養品如下:
1蜂蜜蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品,它不僅能為機體提供能量和營養物質,還能為機體提供一種最適合節省收蛋白的碳水化合物,這或許就是許多老年人喜食蜂蜜的理論依據。蜂蜜增強老年人的抵抗力,並對老年性疾病有防治作用。老年人經常食用可以防治咳嗽,失眠,血管疾病,消化不良,胃腸潰瘍,便秘以及痢疾疾病。
2蔬菜水果因為蔬菜水果中除了含有豐富的維生素、礦物質以外,還含有豐富的膳食纖維,既可防止便秘,又可減少糞便中有害物質對腸壁的損害,預防腸癌。3澱粉類食物澱粉類食物主要通過兩種方式抑制腸癌:一是當澱粉進入腸道後,經一系列反應有助於增加糞便,促使結腸排洩,加速致癌代謝物排出體外。
二是澱粉在腸內經發酵酶作用,會產生大量的丁酸鹽。實驗已經證明,丁酸鹽是有效的癌細胞生長抑制劑,它能夠直接抑制大腸細菌繁殖,防止大腸內壁可能致癌的細胞產生。4五穀雜糧除了穀類麵包以外,用蕎麥做成的麵條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯的選擇。
富含b族維生素、維生素e的五穀雜糧粥,比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。
2樓:睢鳩曉曼
1、整蛋白型腸內營養粉,這種蛋白粉含有豐富的乳清蛋白、酪蛋白等動物蛋白質以及不飽和脂肪酸,能夠改善肌肉的力量與質量,預防肌少症的發生。
2、魚肝油,魚肝油中富含維生素d3,能夠促進人體對鈣質的吸收,增強骨骼的硬度,預防骨質疏鬆的發生,能夠有效預防跌倒和骨折。
3、蜂王漿,蜂王漿能夠補充老年人所需的能量,增強免疫力,還能夠預防便秘。
4、善存片和21金維他,這兩種營養品均含有多種維生素和礦物質,有營養神經、增強免疫力的作用,適用於患有神經系統病變的老年人服用。
3樓:庠序教孝悌義
適合老年人的營養品一般是補鈣的比較多一點最好是純牛奶或者是一些奶粉等等。
4樓:怪物序列
螺旋藻 補輸出果類營養的 無***。
給老年人買什麼補品好
5樓:健十**醫生
老年人並不是適用於所有的補品,想要提高老年人身體機能,建議首先了解老年人的體質後再行選擇補品更為合適。
對於平和體質的老年人來說,其實並不需另行補氣養血,這些營養物質都是可以在日常食物中獲取到的,只需補充流失的鈣和促進鈣吸收的維生素d即可。
對於食量少或者是食量可以但是消化吸收較差的,可選擇健脾類補品或者直接補充氣血的補品。
對於日常飲酒過多或者是口服大量藥物的老人,推薦選擇護肝養腎類的補品,有利於減緩肝腎損害。
當然,想要買給老人的補品發揮最大的功效,建議首先調理好老人的脾胃,才能夠吸收補品中的營養物質。
tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。
6樓:奉盛禹如蓉
其實老年人主要就是會鈣的流失,你主要買鈣之類的東西。另外並不需要特別的補品,關鍵是要飲食均衡,有人關心。
7樓:匿名使用者
我認為你應該買有科學中藥配伍組方的五易乾草本伴侶,因為它是來自上海張江高科藥谷研發成果,並且是三合一的劑型,對溼熱體質和虛寒體質都可以靈活選擇使用,還陪以人參,蛹蟲草,海參,牡蠣,玫瑰茄等名貴藥材,定能讓老人對症調理。
8樓:禰騰元思柔
老人補營養最需要的是鈣,這不用說了。關於高鈣的食物有:
1.牛奶、酸奶、奶片等奶製品都不錯!
2、海帶和蝦皮。
海帶和蝦皮是高鈣海產品,每天吃上25克,就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂,預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌,都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,所以,用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
9樓:匿名使用者
給老年人買鈣片,老人奶粉,人參,阿膠等都可以的。
10樓:我是孺子牛
天地有陰陽五行,人因地域飲食起居不同造成不同體質或疾病,五易乾草本伴侶是由三合一型,內含多種名貴藥食同源中藥材提取物,速溶於酒液和水液,每袋裡分灰色包、紫色包、黃色包。灰色包全補祛溼,紫色包清肝明目,黃色包溫腎滋陰壯陽。這產品含人參,黑枸杞,玫瑰茄等10多種藥食同源好藥材精華提取物,涵蓋不同體質靈活搭配調理,泡酒泡水喝都可以,應能滿足你的需求。
11樓:匿名使用者
我覺得只要對老人的身體是有好處的我們做子女的都可以送的,但一定要是對老人身體有補處才行,因為老人一到年紀就需要多多補才好。
老年人適合什麼營養品?
12樓:我是你胖哥哥哥
人隨著年齡的增長,身體機能逐漸下降,需要補充優質蛋白,增強人體免疫力。翔印營養食品的海參蛋白飲品,高蛋白,易吸收,比較好的,可以用這個產品。
13樓:飲食養生小百科
揭秘!老年人適合吃什麼,怎麼吃才健康?
14樓:網友
老年人還是不要營養品好,現在的人生活好了,不缺營養注重的是健康。有孝順的發點時間,到生態基地採購些原生態的產品送,一定喜歡實用。
老年人的營養品__哪些營養品比較適合老人吃?
15樓:施濟昆
老人吃營養品,要根據身體的健康情況而定。比如:蟲草,海參,燕窩,靈芝等都是適合老人吃的營養品。
老人的平衡飲食很重要,魚脂肪裡所含的脂肪酸是促進大腦發達的最高物質,老人可以多吃魚,對養生有好處。堅果裡蘊含著豐富的維生素,老人多吃點堅果,可以起到滋補保健功效。奶製品和豆製品,含有大量的蛋白質,礦物質,可以強健骨骼。
蜂蜜可以增強老人的抵抗力,對老年疾病有預防作用。(僅供參考)
16樓:嘏心胸岸
最好不要亂買,市場上很多營養品確實有進補的作用,但是很多要麼是有效成分少,要麼就是比較剛性的進補,老人腸胃消化功能比不了年輕人,很容易造成營養堆積,往往是適得其反,給老人買補品的話,還是儘量挑些比較柔性的,像久怡康小分子活性純肽,可以不通過腸胃消化直接進入人體細胞,在達到進補的同時,不影響身體的其他部位的運作,這樣才是比較合適的方式。
老年人吃什麼營養品好?
17樓:語勒新聲
第一種就是南瓜,南瓜是一種富含類胡蘿蔔素的食物,這種物可以幫助和**許多癌症。
18樓:生活健康行天下
老年人如何科學補充營養?用營養液和營養品,補充食物攝入不足的那一部分。
19樓:匿名使用者
這個去藥店挑選一下不就好了。
20樓:全民健康生活
老年人在飲食上因為咀嚼消化功能下降,平時吃的食物種類也少,久而久之會帶來營養失衡。對於中老年人應該吃什麼營養品? 營養學專家建議,既要好吸收,易消化,還要保證全面均衡的營養補充,建議選擇醫學營養品代餐。
雅培全安素作為醫學營養品,嚴格按照製藥標準生產,配方專業科學,有多年臨床研究證明效果。老人可以吃得安全、放心。其次它裡面還包含了一定分量的維生素和微量元素,許多優質蛋白及能量科學配比,幫助老人補充全面均衡的營養。
每天喝一到兩杯(每杯6勺),為身體健康打下營養基礎。
老年人適合什麼營養品
21樓:青島老年人用品
首先不建議你買**搭檔。也不建議你買營養補品,暫且不說他們是否有作用,就是有作用,老人只是服用你過年買的那些,也不會有多大的功效。
我到是建議你買些實用的,可以反覆使用的,可以多人使用的,可以長期使用的,如。
1) 按摩器,高檔的或抵擋的;
2) 血壓計/血糖儀/溫度計/物理**儀等;
3) 電動按摩浴足盆等;
4) 座便椅(高檔一些) -冬天老人出入上廁所很不方便5) 適合老人用的手機。
6) 適合老人用的發熱護腰/膝/頸等,很多老人冬天怕冷7) 高階手杖 - 帶手電,帶收音機,帶指南針等等8) 老人助行車,購物車等。
9) 其他適合老人用的護理用品,生活輔助用品等。
22樓:匿名使用者
21金維他比較好,再買一點麥片之類的食品。
23樓:買南瓜
蛋白質粉。
添美生的老年乳清蛋白粉你可以試試,**搭檔其實不好,至今我還不知道**搭檔是什麼。
七十歲的老人吃什麼營養品好些
24樓:老長征碩雪
老人上了年紀要注意身體保暖,要多注意少吃多餐,更要補充鈣以及含蛋白質多的食物,建議買些蛋白質粉,鈣鎂片,魚油都是好的!
25樓:佼素花東倩
蜂蜜是不錯的,不過看下情況,有糖尿病的話,甜的還是少點好點咯。腿不好的話,有需要的話,就買護膝帶著,保暖。較好,看他老人家愛吃什麼水果,買點水果送過去。
血壓高了,飲食儘量清淡點,注意按時吃降壓藥。營養品這個不知道,腦白金怎麼樣,只聽過廣告,要用什麼,還不清楚。別的,那你就多陪陪老人聊聊天吧。
^_^養胃食物。
1、小米:暖胃,安神。
2、南瓜:南瓜性溫,味甘。
26樓:奇淑敏線溪
老年人飲食有四寶:
食粥食粥非常適合於老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜、粥、何首烏粥以及甜漿粥即新鮮豆漿和粳米燒成的粥,加點冰糖,能防治動脈硬化、高脂血症、高血壓、冠心病、神經衰弱、眩暈耳鳴等多種疾病,起到軟化血管的作用。
蜂蜜「蜂蜜是老年人的牛奶」,可長期食用,有利無弊。蜂蜜不僅含有豐富的葡萄糖和果糖,易於吸收,而且還含有多種維生素和礦物質,其殺菌力也很強,可防治老人多種疾病,如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不良、潰瘍病和痢疾等。近年來,國內外用蜂王漿**糖尿病的報告也很多,發現有理想的健康血糖作用。
水果一年四季水果不斷,實際上就是一種很好的食療補身。適當吃些蘋果可治老人厭食症,因為厭食與缺鋅有關,如果飯後吃一個蘋果,可調節體內含鋅量,使食慾改善。
喝茶老人常喝茶也大有好處。茶葉中含有的茶色素能防治動脈硬化,其有效率高達80%以上。日本學者發現福建烏龍茶可抗癌,其抑制癌症的效果高達79%。
法國學者證實雲南沱茶可健康血脂。喝茶的確有益健康,茶葉的抗衰老作用超過維生素e的18倍。
該給老人買什麼營養品
27樓:烏輝辜睿慈
東阿阿膠的阿膠原粉(****有正宗的廠家直銷),這個補血最好啦、
蜂膠也很好!增強免疫力!養生堂的,食品店和超市就有。
28樓:榮子榮子
什麼補品也不如一天三頓飯。如果這三頓飯調節好了。根本不需要什麼補品。
我家老人今年也是八十週歲了。他每天吃飯就吃一點點。我給他買的是【蛋白粉、多種維生素、果汁等】。
如果你家老人吃飯胃口好,你就給他買他最愛吃的食物,即解了嘴饞,又補充了部分營養。
其實所謂的營養品,一點都不值。尤其是那種包裝像模像樣的那種,最不實際了。
29樓:匿名使用者
二樓說的很對!三頓飯是正道!
你外婆心臟病,這200元,你到超市買包裝的香菇,黑木耳是最合適了!
這兩樣東西對心臟,血管,免疫系統都有著很好的保護作用!大人,老人,小孩吃了都好!最多再加點複合維生素片。因為超市賣的香菇品質比菜場好,一百元以內能買很多……。
剩下的錢,買些時令水果,外面的果汁怎麼也比不上純天然的。
30樓:匿名使用者
買吃的唄,別營養品了,不實際。
31樓:我是孺子牛
人與人的身體體質各不相同,到大體可以分男女體質,女性大多數為虛寒怕冷體質(因為月經週期),男性大多為實熱燥火體質,當然由於日常飲食起居環境等對個體體質影響和改變,有些男女又會相反或平和,其實除去性別對體質的區分,按體格中醫還有「廋人多燥火,胖人多溼熱」,按地域南北又又北方多燥,南方多溼,按季節又又秋冬多燥寒,春夏多溼熱。按安逸和疲倦,又會產生盛衰虛實變化,所以中醫日「易」,即辯也,辯證論治,隨機配伍,五易乾草本伴侶正是從天地五行的規律變化,自體感受的辯證論治來讓人體緩緩達到一個平衡狀態。五易乾草本伴侶含有:
人參、黑枸杞、玫瑰茄,牡蠣等多種邊境地區名貴藥食同源藥材精華提取物,而且是三合一劑型,讓你可以根據您家老人體質不同來靈活搭配補充營養,肯定是你明智選擇。
老年人吃什麼營養品好
黑米黑米有 世界米中之王 的美稱。黑米營養豐富 每100克中含蛋白質11.3克比普通大米高出6.8 脂肪2.7克比大米高出1.9倍 黑米含豐富的維生素b1 b2以及鐵 鋅 硒等微量元素。此外,黑米還有含有16種人體所需的氨基酸其含量高於大米15.9 祖國醫學認為 黑米甘 平 有滋陰養血,益肝明目。補...
老年人有高血壓,吃什麼營養品比較好
病情分析 高血壓的患者日常生活中規律,服用降壓藥物少吃鹽,多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜。指導意見 建議你增加保健日常生活中多吃補氣養血的食物,對自身的健康是有幫助的,並定期去醫院做檢查。calihouse不錯,增加膳食纖維 calihouse不錯,高濃度蔓越莓適合你 有高血壓就別吃補品了,要注意飲...
老年人老年人什麼鈣片補鈣效果好,中老年人補鈣哪種鈣片吸收效果最好
回樓主如果想真正的補鈣,則應該吃鈣鎂片,國際標準鈣 鎂 4 1實際上鈣加vd3只能進入血液,進入骨頭的少的很,關於鈣的 我想說一下,一般情況下,如果鈣的單片含量不超過200毫克,就沒有問題,如果過多,可能出現的情況就是胃腸負擔大,產生便祕,上火,結石等等 鈣片的好與不好,要看鈣源,就是用什麼生產的,...