1樓：匿名使用者
熬夜對**傷害很大。在夜間，身體是要自己進行新陳代謝的。其中一項就是修復肌膚，這個過程只有在深睡眠中才可以進行。也就是說美容覺。
熬夜會讓修復的這個過程無法進行，而且，不只是對**，還有對肝臟腎臟，排毒也無法很好的進行。
我本身就是敏感肌膚，我也總是熬夜，時間久了後，**就算不敏感，也會看著無光澤，鬆弛，而且**會刺撓，會感覺油脂分泌的不均衡或者說就是感覺**新陳代謝出問題一樣，很彆扭。
更可怕的是，經常熬夜的後果是，記憶力變差。健忘，反應慢。
所以，既然知道熬夜**會敏感，而且這不僅是正常而且是絕對的，所以就不要熬了。
一定要保證1點前進入深度睡眠。因為身體的真正的重要的代謝從1點就開始了。當然，11點如果能夠躺下睡著，那代謝的會更全面。
1點前入睡只是最勉強的修復保證。9點到11點之間入睡的話，那就絕對是休養生息了。
祝你健康~~
2樓：亂彈戀
熬夜是最傷身體的，體的的黑色激素晚上是最活躍的。如果熬夜**就會發黃長斑這是最基本的現象。反正熬夜很不好就是啦。
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