1樓：以心
急性期，消炎止痛：急性期主要是肩關節疼痛，部分患者是疼痛難忍，常有「日輕晚重」的特點，夜間疼痛難以入睡。這時期的**重點是消炎止痛。
廣西黃藥活絡酒針對消炎止痛效果顯著，中草藥配方直達患處，能快速排除疼痛。此外，針灸也是緩解的重要手段。
粘連期，鍛鍊開始：這時期疼痛減輕，主要是肩關節疼痛活動受限，甚至舉起手臂都異常困難，此時應該積極開始功能鍛鍊如逐漸增加關節的活動度，牽拉萎縮的肌肉增加肌力訓練等。
恢復期，持久鍛鍊：關節疼痛基本消失，此時**以功能鍛鍊為主，功能鍛鍊的程度和質量直接關係著關節功能的恢復，服藥不同方向地充分活動肩關節，並循序漸進持之以恆。
2樓：以心
一般肩周炎患者在正規**數月後可**，不過不少病人很快又**，這關鍵在於不注意預防，以下幾點有助於預防肩周炎的**。
1、爬牆法：面對牆壁，雙腳與肩同寬，將患側手掌貼牆，手指緩慢順著牆面往上爬行，知道肩膀肌肉有牽拉感，重複動作數次，每次高度漸高。
2、梳頭法：以患側的五指當梳子，用健康手托住患側肘部，做梳頭的動作，要求逐步做到手能放置於枕後及摸到對側耳尖。
3、摸頸法：雙手分別交替摸自己的後頸部位，摸到最大限度時停5-10秒，再放下重複多次。
3樓：仁慈還妥當的雛菊
肩周炎最好的**是野生中藥內服可以買一些健力多氨糖軟骨素配合**，關節鬆動術等綜合**療效比較徹底另外日常生活中注意肩關節功能鍛鍊（外展前屈後伸）注意保暖避免風寒侵入祝願您早日**心情愉快。
4樓：網友
不吃藥不打針，一次就好！
5樓：艾草青青四月天
艾灸。信嗎？有空嗎？能堅持嗎？(此乃艾灸靈魂三問)
6樓：匿名使用者
肩周炎按摩是最佳選擇，選對位置手法正確，按摩幾次就好了。
7樓：匿名使用者
貼中草藥，幾帖的事，就不算病。
8樓：網友
我的肩周炎患了九個月了，藥也吃了，按摩也按了。就是不見好轉。
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