1樓：匿名使用者
如果身體沒有其他問題的話，你可以嘗試一下補充水分來緩解身體的疲勞，因為你身體可能是處在缺水狀態，現在韓國有一款很火的口服輸液飲料叫做lingtea，喝下去就可以快速的補充水分的。當時是給韓國的士兵發明的，可以給脫水的士兵補充水分，所以效果還挺好的。。不知道我的是否對你有所幫助。
2樓：廣平皖
心理學家把這種症狀稱之為「職業倦怠」。是工作重壓下產生的身心疲憊。
3樓：網友
看著像是亞健康狀態，但是最好去醫院做一下檢檢視看。
4樓：不離
這有可能是晚上沒有休息好的原因，所以就一直感到渾身乏力，也感到很累。建議調整好自己的作息時間。
5樓：匿名使用者
如果生活作息正常健康還是這樣的話，你應該去看看醫生是不是身體原因。
6樓：蘇玉阮
您好，可能是：1、熬夜太多，睡眠不足。2、睡眠時間過長：
物極必反，睡眠時間過久也會使得頭重腳輕，渾身乏力，精神不足；3、飲食不規律，腸胃不適：不規律的飲食會加重胃腸負擔，尤其晚上休息時間，胃腸依然在加緊工作，就會使得身體不適，影響精神。4、缺乏鍛鍊，生活安逸。
5、其他類疾病，如感冒頭痛，中暑頭暈，也會導致乏力沒精神。
7樓：戶翠柏
每天上班都覺得渾身無力，一直覺得很累，是怎麼回事？那首先你還是最好到醫院做下檢查呀。
我每天上班都沒勁，就是覺得很累的感覺一樣.怎麼辦好
8樓：楊楊搞笑**
所謂"生活",即只要想生，就要幹活！
所以如果想不累，那是天方夜。
談！內`可是一個人對生活的態度不。
容能悲觀，不然就會像你說的很累很累！無論你是快樂還是悲傷，日子還是一天天的過，不會因你有任何改變，與其悲傷還不如快樂的過，露出你的笑容吧，讓每一天都燦爛的過！~
整天覺得渾身沒勁，很累，很疲勞是怎麼回事？ 20
9樓：廣河結冰了
缺乏運動。。。
1 打1小時的羽毛球。
2 保持良好的飲食。
3 多和周圍的人溝通交流。
10樓：匿名使用者
長期疲勞，渾身無力，肌肉酸脹疼痛，休息不會好轉。大多數病人可以伴有頭暈，頭脹頭痛頭重，腦子迷糊不清的感覺，記憶力減退，思維反應變慢，反應遲鈍。不能多用腦，多用腦後症狀加重。
醫院各項檢查都是正常，症狀可以持續幾個月，甚至幾年十幾年。**必須調節神經功能才會有效。（無錫仁德過秋燕答）
11樓：匿名使用者
你是嚴重缺水了。
已經到了脫水的狀態了。
不信，你可以先看下f.巴特曼的《水是最好的藥》，裡面有很詳細的說明也可以試試水鹽**，趕緊的，小心脫水造成器質性的破壞，那時你真要上醫院了。
12樓：藍色小幽靈
你怎麼不去醫院看看，造成這樣的原因很多阿。
如果你每天晚上出很多漢，而且總是在下午感到渾身乏力，可能是結核，我得過，和你說的很相似，這裡沒有人能給出正確的答案，去看醫生。
13樓：匿名使用者
眼白有血絲。
有一部分頭髮發白。
脖子有點支不住腦袋。
你該好好休息一下了~~~
14樓：啊誒的沒
人的疲勞和身體過度勞累有關，還跟心情有關。
15樓：匿名使用者
加強鍛鍊，開始時可以少量，慢慢加大。
每天上班也沒做多少事，為什麼老是覺得渾身無力，還很疲勞。
16樓：匿名使用者
我覺得你應該去中醫醫院看看，調理身體，時間長了。對身體是一種傷害。
每天坐辦公室工作為什麼覺得很累，很疲倦，渾身乏力？
17樓：人間清醒熹熹子
每天上班感覺很累，乏力，不排除是熬夜休息不好，體力透支導致的，建議平時多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗等食物，戒菸戒酒，適當鍛鍊，提高機體抵抗力。另外要調節心情，適當出去散散心，調節好自己的情緒和心態，均衡營養飲食，還可以適當參加體育運動鍛鍊身體。
18樓：4123老開心
這些就是疲憊的根源。打起精神，找活幹，當一位全心全意為人民服務的勤務員——提前5分鐘上班，打掃好辦公室，迎接領導、同事上班！ 再看看**不整齊，收拾一下，爭取3天以後煥然一新！
再打一壺水，讓每個同事隨時喝上你打的水。然後你的疲憊就無影無蹤了——這就是勞動換來的最高獎賞——幫助別人，快樂自己！！！
19樓：不明真相所以然
可能是工作時間太長啦，適當休息一下。
20樓：職場教練原子
職場待久了，尤其是同一個工作做了很多年，容易產生職業倦怠的情緒，試試在企業內換個崗位，或者找點自己感興趣的事情做做，或者給自己來場說走就走的旅行～
21樓：雪中家園
因為每天坐辦公室裡 心會很累 ，所以就會感覺很疲倦 很乏力。
22樓：匿名使用者
你應該需要好好調整自己了，應該是心理產生壓力導致的，感覺你現在處於典型的亞健康狀態。多讓自己放鬆下來，業餘時間多和家人、朋友聊聊天，多出去玩玩，把事情看淡一些。
23樓：網友
坐著時間久了身體血液迴圈受影響，導致大腦供血不足。
24樓：匿名使用者
勞動分為體力勞動和腦力勞動，雖然我們沒有進行體力勞動，但是耗費了很多腦細胞，同樣也會覺得很累很疲倦的。
25樓：
首先是你公司沒發薪水，這就給給心理造成很大困擾。再一個就是工作沒事幹又沒找到新工作更難受。還有整天不活動亞健康了。
26樓：大部分
說明你比較迷茫找不到目標 衝勁 所以你就會覺得不舒服。
27樓：情感專家凌雪
人是動物，動物動物要動的生物，你缺乏運動呀。
為什麼每天我都沒精神，上班總覺得很累，是身體裡面缺少什麼嗎
28樓：健康達人
這種情況常見於氣血虧虛，可以服用八珍顆粒，常以黃芪、紅棗泡水代茶飲。
我總是覺得渾身乏力，覺得很累，沒精神是怎麼回事
29樓：滄海浩波
這是亞健康，主要表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理。
1、保證合理的膳食和均衡的營養；
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀；
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠；
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
30樓：微信加
這是很明顯的氣血不足，氣虛的表現，建議在家準備些昌弘西洋參，早晚泡水喝，西洋參補氣，增強中樞神經，提神，提高免疫力，平時多鍛鍊，少吃熱氣的食物。
我總是覺得渾身乏力，覺得很累，沒精神是怎麼回事，怎麼辦啊
31樓：匿名使用者
1.是否有壞習慣，熬夜，泡女孩子，過度消耗。
2.如果都沒有好好去看看中醫，好的中醫，雖然現在不多了。
32樓：匿名使用者
這是體虛，建議樓主從內條理，多補充點維生素和礦物質，保證營養全面比較好，注意保版養精力。
權可以試試善存，它含a-zn的各種維生素礦物質的全方位補充。不僅能改善氣色，還能提高人的抵抗力，使精力充沛，對心血管的健康等等都有好處。另外，還要注意運動，適當進行羽毛球、慢跑等鍛鍊。
我總是覺得渾身乏力，覺得很累，沒精神是怎麼回事，怎麼辦啊？
33樓：大海撈針九大偉
這種情況也是得到醫院做一下全面的檢查。化驗一下血看看血糖怎麼樣？是不是得了糖尿病？
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