1樓：匿名使用者
我12歲時才160cm多點，現在20歲都能長到189cm，你孩子很有可能會長到200cm，籃球的路是很艱辛的，會經常受傷，如果沒有濃烈的興趣，是不可能堅持下去的。培養興趣，一定要多鼓勵他，給他自信，讓他相信自己，同時也要讓他看到自己的水平處於什麼階段，告訴他應該怎樣做才能提升技術。簡單的做法就是找個籃球班，他訓練後如果仍然不喜歡的話，就是沒興趣了，別逼他，興趣這東西強求不來，反之就是有興趣，你只要給與他物質和精神上的支援就行了。
有興趣還要問他是什麼動機才有的興趣，如果是因為陪朋友玩、吸引女生等等的原因，最好還是制止吧，沒有了那些因素，就會對籃球失去興趣。 職業籃球運動員面對的還有身體的健康問題，長期進行如此劇烈的運動，會對身體骨骼造成巨大的損傷，他們退役後，多多少少都會有關節疾病，比較常見的是關節軟骨磨損。
希望這些對你有所幫助。
2樓：熱衷
樓上的都是一群吃貨，狗屁都不懂就別瞎叫喚，首先12歲張到176已經算很不錯了，至於對籃球的興趣首先做家長的你們要看這孩子對什麼方面有興趣，他如果對籃球根本沒任何興趣的話，那你就彆強迫了，沒什麼意義，他如果對籃球有興趣，可以讓他先看看電視上nba的轉播，你們做家長的也應該去了解下籃球，然後跟孩子去溝通，可以給他報個籃球的訓練班，在那裡他會對籃球有更深層次的瞭解，最重要的是能認識一起打籃球的夥伴，這點很重要，隨著年齡的增長，進入中學，體育課和學校裡的比賽都會涉及到籃球，這會更進一步的提升他的興趣，當然最重要的是，籃球是一個團體專案，不但能強身健體，還能提高孩子的團隊合作意識，這些不正是家長想讓孩子學會的嗎？
3樓：網友
手球和籃球 是有聯絡的。我樓上的 就不錯 。你可以看看他有沒有興趣 ，或者說 培養培養 。
4樓：網友
給他講講nba明星的有錢生活，鼓勵他做nba明星那樣的人。
5樓：
哇，算高了，要看他自己喜不喜歡了。或者經常看一些籃球比賽，
6樓：顧敏
ca擦 怎麼這麼高啊 我也就175
7樓：南宮一公民
不算高，我兒子也差不多這麼高，今年24了，190cm的個子也不長了。
8樓：匿名使用者
哇哦，太高了，我覺得興趣愛好還是隨他吧，不要強迫孩子幹大人想幹的事，小孩也有權發展自己的興趣愛好！
9樓：匿名使用者
應經很高了把，打籃球就當練練身體素質也好。
17歲只有171cm，不太喜歡打籃球，還有其他的方法長高嗎？（體重61kg左右）
10樓：匿名使用者
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.
運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。
經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
如果是女生推薦打羽毛球。 5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。
人具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。 （4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。
另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 . 6) 如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！
11樓：匿名使用者
單槓，雙手抓著做拉伸，每次堅持至少一分鐘，做5~8組，要循序漸進，不可急。飲食方面，大骨頭湯？反正挺好喝的。
12樓：欒樂荷
那你現在多高，哈哈哈哈。
本人15歲，高一（比正常小1,2歲），174cm，58kg（有點輕。）怎麼訓練打球？籃球訓練
13樓：匿名使用者
既然是控衛，運球是最基本的。而且你又很好的傳球意識，你就必須練好運球。左右手必須都要熟練運球，而且胯下運球、交叉運球等必須熟練，練到沒有人敢去冒著失位的風險去斷你的球的時候。
說明練得可以了！
練習投籃，多練習，要有出手就中的決心和勇氣，並不一定要全部都進，但是一定要有那種感覺和勇氣。這與你練習投籃的次數是分不開的。
控衛必須學會突破上籃！突破上籃並不一定為了得分，更重要的是給對方陣地造成防守壓力，強硬的突破會打亂對方的防守陣型，從而為隊友擠出空間或者防守漏洞，再將球傳給隊友，讓隊友完成得分，這一點你應該最清楚的了。所以，你要學習變向、腳步等，還有速度，速度是控衛的基本特點，沒有速度的控衛不是個合格的控衛。
速度能讓防守你的人來不及調整防守方式，從而為你的突破和投籃贏得良好的進攻時間。
你的身高不錯，但體重過輕。打籃球必須要有一定的身體，哪怕是控衛。沒有身體，就沒辦法強硬地突破，也沒辦法打破得分荒局面，另外，沒有身體會讓你的防守效率大大下降。
當你覺得你練習到位後，再去打什麼比賽。若遭遇多人防守或包夾，兩個選擇。一是迅速分球，再尋找機會；二是下定決心相信自己可以得分，帶著信念強硬的去得分，當然這種情況結果是未知的。。。
以上只是一部分，還有假動作、隊友配合、臨時戰術等內容就靠你自己摸索了。希望這些內容可以幫助到你。
14樓：網友
平常多注意訓練短途衝刺，打控衛一定要有出色的突破能力，速度非常重要。然後就是平衡能力了。話說兩三人包夾你還不傳球等什麼呢。。
15樓：天空背後
先把身體練上去吧，科學的鍛鍊和飲食。運球基本功好麼作為一個後衛？要增加球感，投籃手型要正確。
還年輕，刻苦一點！還有就是多打球多對抗，不要怕身體接觸，等你身體強壯了，你就會喜歡上這種對抗的感覺，信心自然就上去了。
16樓：黎建
加強自信心的訓練。心理的素質好了，其它都不是問題。
17樓：炒年糕丶冬眠
那你不能時候上籃，你可以多練習中投。還有就是運球要穩 人多的時候不能強突，儘量對友配合，找空位 運球低上籃要有重心不 運球稍微低一點不然很容易被斷。
18樓：匿名使用者
練運球，再練定點，再鬥牛練防和突破。
19樓：大大奕的小小彬
可以報班學習，和朋友一起打球，重在平常的訓練，但也不要操之過急，慢慢來，打著玩，放鬆的，就可以打好籃球了吧。
20樓：丶小丶琦
需要天天鍛鍊，形成肌肉記憶，估計和你心理也有關，投籃是調整好心態，不要畏懼。
21樓：涵亦沐
參加校隊啊，高中都有校隊的。找體育老師也行。
我喜歡打籃球今年12歲不過身高才1.52，請問做什麼運動長高的更快，謝謝！！
22樓：匿名使用者
還沒到發育的年齡，一般16歲會長的比較快，不用太急，給自己太大的負擔。
23樓：飛雪劍苡
愛打籃球就打吧 興趣是最好的老師 其實經常運動 自然會長高的。
24樓：匿名使用者
適當在陽光下運動，補充足夠的營養，嗯，最好可以練練中長跑，保持一個好身材！
25樓：匿名使用者
打籃球吧，我就是打籃球的。
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