1樓：靈夢
避暑我到是不知道，但是聽人說夏天吃苦瓜可以**，不知道是不是真的，還沒有試過。而且看到過一些資料說："夏天多吃點苦好"指的就是苦瓜。求。
2樓：手機使用者
苦瓜性味寒苦，是蔬菜中唯一的苦味瓜類蔬菜，是富含水分的佳蔬，含水量高達，具有清熱、解毒、清暑、清心、明目、養血、滋肝、潤脾、補胃等功效，美稱「菜中君子」、「君子菜」。 苦瓜富含維生素b1，每公斤苦瓜含維生素b10.
58毫克，其含量超過所有瓜茄，是瓜類蔬菜中含維生素b1之最。苦瓜含有生物活性的蛋白質——苦瓜蛋白脂，這種蛋白質可提高人體免疫力。苦瓜含有多肽類物質，具有降低血糖、血脂的作用，可與胰島素媲美，故對糖尿病有輔助療效。
苦瓜所含無機鹽的特點是高鉀低鈉、鉀鈉比例為115：2。鉀除了有降低血壓的作用，還有獨特的保護血管的作用。
因此經常食用苦瓜對人體健康十分有利。(
苦瓜吃了好嗎
3樓：真的不想封號了
好啊苦瓜的功效與作用。
1.清熱益氣。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2.保護機體。
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.抗癌。苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂。
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5.美容肌膚。
苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
4樓：網友
清熱解毒，補充各種維生素，均衡膳食。
苦瓜應該怎麼吃?大神們幫幫忙
橙子上火嗎？拜託了各位謝謝
橙子含有大量的維他命c,並不會引起上火的。橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。橙又名 黃果 金環 分酸 甜兩種。飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素a b c d及檸檬酸 蘋果酸 果膠等成分，維生素p c均能增強毛細血...
可樂好喝嗎？拜託了各位謝謝
個人是可口可樂的超級粉絲.特別喜歡香草味的,剛突然來癮了,想到朋友正好在外面就讓他回來幫我帶一瓶,結果說竟然不知道有香草的,帶了瓶 零度 鬱悶的說.之前就聽人說不怎麼好喝,我這也是第一次喝,頭一口剛下去.恩.還不錯,沒這麼難喝吧,就感覺比傳統的稍淡了點.3秒後.一回味過來感覺就變了,怪怪的,說不出的...
補課有用嗎？拜託了各位謝謝
補課？別傻了.100個學生中至少有百分之70反對補課 另外的20或者更多是在家呆著無聊，想去學校玩的，最後百分10或許更少是好學生，一天不學習不舒服斯基.學東西，在乎的是自己的勤奮，不是所謂的補補課就可以提升上去的採納哦 怎麼說呢，之所以要補課，不外乎兩種可能 一是老師將的知識點沒弄懂或是雖然聽懂了...