1樓：空飲料瓶
其實你能坐在電腦前寫下這段話就說明你是有勇氣來面對自己的問題。有勇氣就是一個與人溝通的最好前提。你已經有了。
所以先恭喜你啦。接下來請你儘量忘掉之前的自己。我猜想你可能有一些與人溝通不好的陰影。
別擔心。慢慢來。明天開始請你對著你想試著溝通的人微笑吧。
面對面。看著對方的眼睛。體會一下自己是控制溝通局面的主宰，先別急著要求別人的回應。
可能他人也不習慣你開始主動溝通。那麼就繼續堅持下去。從微笑開始。
相信一定有新的轉變！
2樓：匿名使用者
我有時候也是這樣，對於聊不來的，彼此之間沒有話題，氣氛就會很尷尬，自己又緊張，就更加講不出話來了。但有的時候你要是感覺那個人和你氣質相近，感覺比較好，就要主動開啟僵局，勸自己放鬆，隨便說點，開啟話匣子就好了，漸漸就放鬆了，加油！
3樓：情感戀愛老師
您好！不敢與人交流，歸根結底這是不太自信，你可以這樣對自己說：「他跟我一樣，也不比我多點什麼，我有什麼不敢跟他交流的呢」！
但你未必就是不敢跟人交流，其實你有時候不願意跟人交流，這時候你就沒必要做出任何改變了，不想過多的跟別人打交道就不打！
4樓：匿名使用者
我和你情況差不多了／我想你不是不敢而是和他們沒話題／聊不到一起／我就這樣／你不要老是覺得自己和他們聊不上來／其實有先事情要自己去嘗試過才知道／多參加點集體活動／切記在活動中不要一自己為中心／不要使自己被孤立／最好和自己朋友一起去那樣你就不會因為旁邊沒自己熟悉的人而使自己在感覺上就很無助／保持一個好心情是關鍵。
5樓：我向往的桃園
我到不知道，原來自閉是這樣的，我還以為是自己不願意和別人說，不過你不解決的話會更嚴重，這種事情不要拖，還是去看心理醫生比較好。
6樓：匿名使用者
不要顧忌自己有沒有說了什麼不妥的話，如果總是擔心自己說話不得體呀什麼的，就只能呆在一邊了。你可以找話題啊。看對方喜歡什麼，就往哪方面說，對方擅長什麼，就往那方面討教，讓對方多開口。
很容易的，這就是溝通。記住，隨意一點。
7樓：匿名使用者
說實話你和我很相似，我以前也有你這種情況。性格很內向，不善言辭。我們主要是缺乏自信，膽量。
如果你想改變自己的缺點，必須得學會自信，自信對一個來說很重要。你先找自己認識的人溝通，在溝通的時候你主動一點。溝通最主要的是話題，讓對方覺得你的話很有吸引力。
過一段時間後，然後找陌生人交談，和陌生人聊天的時候一定要心平氣和。用一顆平常心和陌生人交談，不要給自己釋加壓力。心理想什麼就說什麼。
8樓：我不在那裡
我現在的情況跟你一樣。感覺自己最安全的時候就是一個人躲在屋子裡聽死亡金屬。聲音開到最大。
關注中。。。
9樓：匿名使用者
看下我的，或許會有幫助！
10樓：剛從棺材裡出來
和我一樣啊，萬事開頭難啊。
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不願意與人交往，自閉症怎麼辦？
我很自閉怎麼辦？ 130
11樓：匿名使用者
問題：『』我很自閉怎麼辦？
像一個渴望溫暖的冰塊，卻總是讓真正關心我的人凍傷，渴望成為正常人卻在相反的方向走著，在這喧鬧的夜晚走著我卻什麼也看不見，我不知道前方的燈光是否明亮，害怕失去也害怕擁有，在原地徘徊不知何去何從。
你好，從你描述的情況來看，你比較孤僻，自閉，很可能與性格有一定關係，建議你最好要逐漸放開心扉，逐漸培養自己的情商，也可以做做心理諮詢。
還有兩個建議，第一，多和陽光，開朗，樂觀，積極向上的人來往，比如。
親人朋友同學。第二，給自己制定一些人生目標，學習，生活，工作，娛樂。
體育鍛煉方面的目標，並且要有信心按時間分步驟完成每一個小的階段性目標。
循序漸進式地進步。每隔一段時間要總結經驗。還建議你想著人生目標努力。
追求你的理想，腳踏實地地完成自己佈置的小任務，向著希望前進，每天。
看一些正能量的書籍。並且要鍛鍊自己的口才，去圖書館或者書店看看。
演講與口才》。多多朗讀背誦。多和親人朋友聊天。
12樓：網友
多結交一些朋友，常在一起交流溝通，多聊聊天，這樣就能慢慢適應。
13樓：wcg選擇
既然已經意識到，說明你還有自我調整的可能，走出去，和同學、同事、朋友多交流。
14樓：一顆想賺錢的星
能提出這個問題知道自己的不足之處說明你很想改變，一是做義工既能幫助別人又能快樂自己，二是換工作換一份比較有感染力的工作，讓身邊的人慢慢的感染你。
自閉，不願與人交流，喜歡一個人獨處，怎麼辦
15樓：休究紹
我覺得自閉，分嚴重和不嚴重。有一種嚴重到真的沒辦法出門做任何事的肯定是要去**。
有一種可能就是稍微孤僻，對熱鬧和人多不是很想靠近。 會維持基本的社交，但是很清楚自己想做什麼，喜歡獨處是因為要花時間在自己感興趣的事情上，想為自己騰出更多的時間做自己的事情，相比較與本來就不相融的圈子來得更自在和省時。
不是不願與人交流，也不是自私，只是界限感會比較強，原則性也更明顯，比起跟誰都維持表面的合群顯得冷淡一點而已。但在工作的時候都是認真負責的去完成，該交流時也會正常交流，而如果在平常的交流中發現對方都不給予尊重，只能做到不去自討沒趣，獨善其身好了！
自閉不傷害人，可能會需要時間消化自己的不良情緒，為避免影響工作和別人，會自覺的做到公私分明，不把情緒帶到工作中，我覺得這點是很少人做到的，能自覺做到，不管是合群還是不合群，都已經很了不起。比起那些拿合群卻帶有滿滿惡意的人來得善良多了。
有些獨處只是喜歡自己生活簡單一點，所以就減少很多不必要的社交。這是主動獨處。
獨處有時候只是覺得有些交際很麻煩，累，會和自己的計劃相沖突，並不是說就不會社交，不是說人家就對你怎麼樣，你有事，能幫得上的，你這個人也不錯，不是傷天害理，在合理範圍內也是會幫忙的。相反，一味只是針對人家的不合群，處處為難，後面誹語，真不知道這種人除了這樣活著能高尚到那裡去，優越感又從**來？
另一種，是發現自己被排擠了，然後覺得，算了，這圈子融不進，我不進去了，做好自己的事就行了。但往往這樣還是被一些自以為是的人打擊，冷嘲熱諷，貼標籤。本來只是一點點的疏離感，被硬生生的弄成了真正的自閉。
這種就是被動獨處了。
如果說想改變自己覺得很不好的狀態，應該怎麼辦？
從己省視，做自己力所能及的事，儘量挖掘自己的興趣所在，重塑信心，對自己的短板來個客觀評估，努力填補。
相信每個人都有優缺點，人無完人，接受自我的不完美。我覺得，能做個秉持初心，有自己的人生目標而為之努力，不以貶低別人為樂，以平常心過好每一天的平凡人都已經很不錯了。
首發悟空問答，這裡作出修改。
自閉症怎麼**，老是喜歡躺在家裡不喜歡與人交流怎麼辦？
從小有自閉症，現在三十多了還被影響，不願主動和人交往，怎麼改善？
16樓：帳號已登出
自閉症是一個醫學名詞，又稱孤獨症，被歸類為一種由於神經系統失調導致的發育障礙，其病徵包括不正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式。自閉症是一種廣泛性發展障礙，以嚴重的、廣泛的社會相互影響和溝通技能的損害以及刻板的行為、興趣和活動為特徵的精神疾病。
一般說來，孤獨症患兒的預後好壞與發現疾病苗頭早晚、疾病嚴重程度、早期言語發育情況、認知功能、是否伴有其他疾病、是否用藥、是否訓練等多種因素有關。
心理學研究發現，孤獨症的實質的損害是認知障礙，表現在早期的分享性注意和扮演行為上。分享性注意是指與他人共同分享對某種事物的興趣，當孤獨症面對一種物品時不是與他人分享興趣，而是要得到它，這種障礙是孤獨症的早期症狀之一。就象在前面第一部分中講到的那樣，不會進行扮演性遊戲也是孤獨症的早期表現之一。
如果能發現早期症狀，進行早期診斷、早期**無疑會對預後產生積極而有效的影響。
孤獨症患兒沒有獨立交往的能力，不會根據環境要求改變自己的行為方式來適應環境，這種障礙隨著年齡增大顯得更為突出。伴有嚴重智力低下者，無任何言語功能、無法剋制和難以**的尖叫、自傷等行為持續存在，直接威脅著生存，給教育和干預帶來障礙，作為家長，是很容易辨認出孩子的這些異常的。
一部分患兒到青春期以後症狀可有改善，古怪刻板的行為減少，社會交往和適應社會的能力或多或少地提高。但仍表現為與人交往困難，獨來獨往，迴避他人；在不涉及社交能力時，也能幹好某些簡單、機械的事情。
早期或在確診為孤獨症之前已有較好的語言或言語功能者預後較好。儘管疾病本身使他們發展語言的潛能受到限制，但他畢竟是具有這種潛能或基礎，使用藥物效果比較好。伴有其他疾病者如嚴重先天性心臟病、癲癇、肝腎損害、結節性硬化等預後較差，伴有聽力受損、特殊生活技能問題者預後較差。
希望對您有所幫助，建議到相關的專科醫院就診。
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