1樓：鄲思
女子防身術的招數較為複雜的，其中很多動作是繁瑣的擒拿、反擒拿，這就需要很快的動作速度。女子防身術的擊打動作，也必須依賴很快的速度和很大的擊打力量用出來才能制敵。如果沒有一點技擊功底的話，用了這些招數基本不起效果。
必須有一定的散打或跆拳道基礎，練出較為犀利的拳腳，使用女子防身術才有效。否則難以應敵。要求熟練掌握所學動作，能在瞬間流利地使用出來。
所以，防身的話，必須有技擊功底。這個功底可以通過跆拳道來練。練習幾個月的跆拳道之後，再學習一些速成的防身招數，就基本可以防一個混混了。但要對付三五個人，非下一兩年苦功不可。
論防身，跆拳道藍帶一下是基本沒用的。對付兩三個壯點的人，需要有黑帶二三段的水平，否則不算有功夫。而練到黑帶二三段需要吃很大苦，堅持做柔韌訓練、堅持在技術上精益求精。
這對於身體素質和意志力都是有一些要求的。
如果練散打，對於身體素質的要求特別是柔韌性的要求沒有那麼高，學到的招數也更有效些，比練跆拳道更快捷有效。
2樓：古代的貝殼
女子防身術可能比較實際一些，畢竟女的即使很有功夫打男的也差點勁，女子防身術技巧比較多。不過跆拳道如果堅持學的話最終效果會比女子防身術好多的。
3樓：達人之王
鳥毛，還柔道呢，柔道是很厲害，但是你要是逮捕到人家看看，厲害什麼啊。
4樓：本採杉
防身術比較全面技巧性強，跆拳道有力度不夠靈活，最好取長補短。
5樓：隨風狼
女子學跆圈道比較好。
6樓：w轉身
學溫柔拳最好！保證男友讓你打。
7樓：匿名使用者
打男友 學跆拳道好了``
8樓：酷炫閃舞
我認為空手道比較好些，很炫啊！！！
對於女性來說，你覺得跆拳道和柔道哪個更適合防身？
9樓：開燈觀社會
所以對於女性來說最好的防身就是拳擊，而且容易上手，發力的方式也遠遠大於別的拳種。跆拳道和柔術來說不僅僅是拳上的技巧，也更需要地面與腿上的技術，針對於防身來說不太推薦，因為首先你得花時間與精力專業訓練，而既便學成之後也不一定比拳擊效果好。這些都是我個人看法，所以針對自身條件想學哪個自行考量吧。
10樓：愛貓咪的葉子
對於女性來說，我覺得跆拳道更適合防身，因為跆拳道對腿部的柔韌性要求較高，而女生的身體柔韌性普遍較好，而且，跆拳道訓練強度比較小。
11樓：卞凌昳
跆拳道更適合防身。因為跆拳道的動作有力量，女生容易掌握，更適合防身。
12樓：e時光再燃
我覺得柔道更適合防身，而且也更適合女性練習，所以我本人目前也在學習柔道。
13樓：小彬小爺
柔道，相比跆拳道比較柔和，較適合女性，而且操作起來也比較柔美，沒有跆拳道來的這麼剛硬，而且對於力道來說也比較適合女性。
14樓：魚與魚塘
我覺得跆拳道更適合，因為跆拳道的攻擊力比較強，可以把對方打倒在地。
女孩防身學散打還是跆拳道
15樓：娛樂達人小
跆拳道。
很多人都表示，跆拳道比較適合女生學。這是因為散打是一種實戰應用，它是有一定規則的，是中華武術搏擊的精髓，同時也是一個競賽專案，相對來說，系統性比較強，練習的時候對基本功的要求也比較高。
而且主要是學起來真的非常複雜，要想學好不容易，不管是建議還是女生在實際選擇中，散打都很少被女生選擇。
跆拳道的話主要是是以腿法去進攻對方的前胸、腹以及頭部，也是一種實戰格鬥，它作為奧運會的一個競賽專案，在我國高校有很大的學習隊伍，主要是它的發展空間也很廣闊。女生基本都會選擇跆拳道，不僅可以鍛鍊身體，還可以保護自己，而且學起來還沒有散打那麼複雜和難學。
此外，學習散打會比較慢，但是學習跆拳道的話容易手，女生更容易學會也更容易運用在實際當中；跆拳道也更適合遠戰，對於女生來說，遠戰比近身搏鬥會更安全。學習跆拳道還有一個吸引女生的原因就是，經常練習跆拳道有塑型的作用，使女生的身體更好。
總而言之，與散打相比，女生更適合學習跆拳道。跆拳道不僅容易上手，而且學得也快，在實際中運用得也比較好。生命在於運動，女生學習跆拳道會更有魅力，能更好地保護自己，而且還有強身健體的效果。
當然如果有些女生想要挑戰一下散打也可以，散打也是一門很好的武術，這種防身的技術，多多益善。
高校學的女子防身術對女生真的有用嗎
現在女孩子學的防身很多 都管用 關鍵是看你自己有沒有學到家 女孩子學跆拳道的比較多 在沿海一帶還有學和氣道的 不過在我們這裡比較少 你要是上了黑帶 一 腿踢過去至少讓他斷一更內骨 技巧練熟了,防身沒問題,女生對男生嘛 給他個出其不意,基本都能 的 等你練會了 就不用防身了 肌肉也起來了 有用,對漂亮...
學空手道好還是女子防身術，還是散打好
別學空手道，其他兩樣你自己挑。我從7歲開始接觸空手道，就沒見過女人能練出名堂的。跆拳道 空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了 女孩子學散打當然不好，很容易受傷而且長些肌肉的也不好看我不瞭解西專安那邊，但屬是我想應該是沒有專門教防身術的地方吧如果可以的話我是建議報名學空手道，空手道上手後再自己...
高校體育課學的女子防身術對女生有實戰效果嗎
先去練怎麼被打吧,學會被打就會打人了.你不會也學啊 實戰和套路演練是兩碼事。會套路不一定實戰用的上 高校軍訓的女子防身術有實戰效果嗎?沒什麼用,聽姐姐話,別去學。姐姐就在這裡吃過虧的。那些教官們簡直就是衣冠禽獸,專門在學這個防身術的時候吃你豆腐。想防身還是去學跆拳道吧,我現在就在學。很有用。學了之後...