1樓：網友
想想高考時的狀態。
考研期間怎樣合理安排勞逸結合的時間?
2樓：匿名使用者
恩，鍛鍊身體是必要的，生病反而會影響複習。不過如果路上要花這麼多時間就不要每天去了。
中午一定不要去。因為中午花很多時間鍛鍊，會影響整一個下午的複習。所以中午還是適當休息比較好。
建議在5點半那個時段鍛鍊。因為那個時候是晚飯時間，人的注意力比較不集中，可以那個時候鍛鍊，然後在路上吃飯。回到家裡就複習了~~~比較節省時間和辛苦的建議方式，lz可以不用。
三點開始的時間也可以吧。因為到了快吃晚飯的時間，人的精力總不是那麼集中的。可以用來鍛鍊。
每天去還是有點費時間，建議一個星期去2-4次就可以了。
覺得lz很厲害，勞逸結合真的是很重要的。祝成功~~!
補充。一日三餐早飯一定要有營養，牛奶啦，包子啦，麵包啦，總之要吃好。中午晚飯 吃好菜吧~~因為我都是在食堂吃，所以就直接點菜。吃得很多，考完以後整個人都胖了。
如果是自己做，我想應該多買點蔬菜和肉類，還有豆製品相搭配吧！
另外，北大真的是很多人心裡的夢想，lz既然已經下定決心，我覺得就很厲害了！即便外語基礎不好，通過不斷努力複習也一定會有收穫的！我有很多同學考北大，都會覺得很沒有信心(複習中途),考上的都是平時不怎麼想，就認認真真，踏踏實實複習的人。
而且感覺自己基礎差不一定是客觀上的差啊。我覺得lz現在這麼有安排，還有大概一年的時間，堅持下去一定沒有問題的！
祝成功~~!
3樓：匿名使用者
兩天作一次有氧運動，40分鐘到一個小時，既能達到鍛鍊，也能夠讓大腦放鬆，還不至於太累而影響第二天的學習，最好運動的時候結伴而行，邊運動邊說話，有的時候還能搞明白許多在自習室搞不明白的數學和英語問題。
而且回過頭看這半年，確實挺充實。
怎樣做到勞逸結合？
4樓：八哥說科技
勞逸結合的關鍵在於平衡好工作和休息，休息是為了更好的工作。可以：學會規劃時間，張弛有度、課間主動休息、要學會及時休息，經常處於精神放鬆狀態、睡眠是保護眼睛、消除疲勞等。
1、學會規劃時間，張弛有度
作業與玩樂，學習與休息，輕鬆作業與艱難作業或乏味作業，互相結合，科學搭配，從而提高注意力，提高學習效率。
2、課間主動休息
每個人要學會主動休息，這樣可以調節器官的功能狀態，提高機體的免疫能力和健康水平。每個人可以根據自己的具體情況，因地制宜、靈活機動地安排好學習、生活和休息。
3、要學會及時休息，經常處於精神放鬆狀態
疲勞是最影響注意力集中的。我們如果長時間工作學習，或者是徹夜地看書，都會使人疲勞，腦子暈乎乎的。大腦神經興奮水平降低，注意力難以集中。
如長時間開車的司機，會因「疲勞駕駛」出事故。
4、睡眠是保護眼睛、消除疲勞的最好方法
所以提倡中孩子除了要保證每晚7—8小時睡眠外，中午最好能午休半小時，另外長期過多地看書讀報或用眼操作，會使人眼睛痠痛看不下任何東西，或者就是看了也無法記在大腦裡。眼睛疲勞時應多看一看綠色的草坪或樹木，以解除勞累。
5樓：匿名使用者
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
6樓：李木愚
做到勞逸結合就應該合理的安排每一天的作息時間，也就是說，該吃吃，該喝喝，給學習學習，也不能該運動運動，該休息休息。不能一味的學習，腦子得不到休息。 也不能熬夜玩遊戲，自己管不住自己。
總之制定的計劃吧，合理安排時間才能勞逸結合。
7樓：匿名使用者
勞逸結合的方法如下：
1、盡情地享受公休、周未和一切假日的時光，人在放鬆的時候特別能有滿足感和幸福感，而這些精神的快樂可以滋養身體和智力，使你獲得再工作的力量支撐。
2、做自己想做的事，一天的工作回到家中，可以選擇看電視、健身、唱歌聽歌。看電視選擇一些有趣的綜藝節目；健身就做一些放鬆身體的瑜伽；聽歌時嘗試理解歌的主旨並發現新的感情。
3、學禪坐可以調伏妄心。呼吸保持清醒，培養人的耐心、善心以及溫和的品質。禪坐可以訓練自己克服障礙，有人比如禪坐時分心有點像我們兒時學步時跌倒。
當人「一心依隨呼吸出入時，就像決定走路。然而，才走了幾步，就蹣跚跌倒，我們又分心了。但通過將注意力帶回呼吸，又站了起來。
我們靜心的方法則是，依隨著呼吸，走神，然後又重新回到呼吸，這個迴圈反覆的過程。」
4、規律有時間觀念地生活，有利於儲存體力和神氣。
5、科學和合理的飲食，有利於體力的恢復和再造。
6、追求文明健康向上的生活方式，心胸寬闊，不會無謂地耗掉人的物質和精神力量，相反會提升兩者的質量。
8樓：天天微笑啦啦啦
勞逸結合是一個矛盾的統一體，要學會把「勞」和「逸」這一對矛盾完美的結合起來，和諧的統一於一體。生命需要壓力，有壓力才能使人振奮精神，保持高效率的學習和工作狀態。但是過「勞」會導致「過勞死」，過「逸」也會使人心志渙散，無精打采。
只有通過必要的休息調節，獲得了健康的身心，才能全身心的投入到工作學習中去，努力去實現自己的人生價值，學習和工作也會取得事半功倍的效果。
9樓：匿名使用者
3．改善營養，保證睡眠，適當開展文體活動，做到勞逸結合。 4. 使用優腦儀，使用後頭腦清醒、思維敏捷、記憶力增強，大大提高了學習效率。點選下面我的名字。
10樓：御巫乄千夜子
該玩的時候專心玩，該學的時候用心學。
11樓：春風百里的精彩
辛苦了一天，要懂得勞逸結合！
12樓：江邊揪窗
第九十五回 假合真形擒玉兔 真陰歸正會靈元 第九十六回 寇員外喜待高僧 唐長老不貪富貴。
13樓：匿名使用者
《紅樓夢》，汪靜之整理，俞平伯、華粹深、李鼎芳、啟功註釋，沈尹默題字，作家出版社2023年12月出版。
14樓：百百
先學會自控 讓自己該幹什麼幹什麼。
如何做到勞逸結合
15樓：匿名使用者
該努力時努力，該休息時休息，勞逸結合，陰陽平衡。作家楊大俠說道，學會生活才能贏得工作。
16樓：天氣澄和風物閒美
針對學習和工作的最佳時長，在學習或工作多長時間後休息，多倫多大學的研究人員做了研究，結果發現連續工作或學習 52 分鐘，然後休息 17 分鐘，可以最大化工作效率。在這 17 分鐘的休息時間裡，不應該看書本或電腦，而是乾點其他事，如沖泡咖啡，吃點零食，做個眼保健操等等。不過，佛羅里達州立大學的研究則顯示，在各行各業中表現最好的從業者通常會在不超過 90 分鐘的時間裡進行不間斷的練習或工作，然後休息一下再接著練習。
總而言之，勞逸結合，不能像個連軸轉的陀螺。
說說考研的過程中大家都是憑藉什麼堅持到最後的
17樓：誇美紐斯的小粉絲
考研是一個漫長的過程，有時候不給自己新增點動力，真的堅持不下來，首先，你要做到勞逸結合當你特別累的時候，你一定要多加休息，而不能強硬的支撐著自己，茄子，你要給自己新增點動力，比如說去你要報考的學校看一看，或者是瞭解一些您要報考的學校的一些資訊，最後你要有一個競爭的過程你要給自己施加一點壓力這樣的話你會更加有動力。
怎樣當一個好的研究生
18樓：aaron丶
研究生(postgraduate)是高等教育的一種學歷，以研究生為最高學歷，研究生畢業後，也可稱研究生，含義為具有研究生學歷的人。本科畢業後可以通過考核繼續讀碩士研究生，而碩士研究生可以繼續攻讀博士研究生。碩士研究生畢業後可獲取碩士學位，博士研究生畢業後可獲取博士學位。
在中國大陸地區，普通民眾習慣將碩士生稱為"研究生"，將博士生稱為"博士生"。在日本，研究生指的則代表練習生、實習生、候補生、旁聽生、預科生、非正規生等意。
2023年8月4日，教育部就研究生推免工作發出通知，從今年起研究生推免名額不再區分學術學位和專業學位，不再設定留校限額。
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首先要做好一個規劃，這個規劃是關係到全村村民的利益的。一 是如何帶領村民提高收入，怎樣發地方有特色的產業專案，比如說 養殖業 種植業 手工業 或者搞農家小院 等等。做一些有益於村民的事情。二 是要以身作則 要有責任感，絕不要貪圖小利，毀壞自己在村民中的形象。三 從整體來講要全面發展，首先要把村子的外...