下肢靜脈曲張能不能打太極拳

1樓：匿名使用者

患有下肢靜脈曲張的朋友可以選擇打太極拳，來預防靜脈曲張，也可以試試以下幾種預防靜脈曲張的方法。

避免穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，最好穿低跟鞋。

控制體重。如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

不要提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的症狀工作。

避免高溫。高溫易使血管擴張，從而加重病情。

採用左側臥位。在休息和睡覺時，患者儘量採用左側臥位，有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。

2樓：平安

適當的運動對於身體有著一定的好處，但是靜脈曲張的患者不適合久站久立的運動，適當的休息時，抬高下肢，促進下肢靜脈血液的迴流。

3樓：血管病川蜀

靜脈曲張鍛鍊方法。

一、忌長時間站立。

長時間站立或負重，會使下肢靜脈內壓經常增高，下肢血液迴圈不暢，易導致或加重靜脈曲張。為了預防下肢靜脈曲張，或使已經曲張的下肢靜脈恢復正常，應避免長時間站立。最好每1小時坐下休息幾分鐘或把腿抬高，建議睡覺時腳部墊著枕頭抬高下肢。

二、下肢活動過少。

血液迴圈不暢是下肢靜脈曲張的重要致**素。患者經常活動下肢或把患肢抬起，利於血流通暢，運動或勞動後更應做積極的腿部肌肉舒縮活動，切忌下肢活動過少，或下肢長時間下垂不動，或雙腿交叉壓迫。

三、宜抬高雙腿。

躺下休息，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈，緩解下肢靜脈曲張症狀。

4樓：成都川蜀血管病醫院

您好，可以的，靜脈曲張患者適宜一些低強度規律性的運動，太極拳可與促進小腿的血液迴圈，緩解靜脈曲張的症狀，但也不要超過半個小時，建議平時運動時也可佩戴彈力襪，注意避免久站久坐。

5樓：清水河小童鞋

第一：靜脈剝脫術。靜脈剝脫術是在腿部尋找一個切口，然後將體內受損的靜脈抽出體外，將餘下靜脈結紮達到平復靜脈曲張的效果。

雖然恢復較快，但是在患者的深靜脈和大隱靜脈之間存在許多交通枝節，靜脈剝脫術是無法將其清理乾淨的，後期靜脈的繼續擴張延伸，還會出現**的現象。甚至很多患者在選擇手術後出現患肢紅腫、溼疹等併發症，進一步讓身體受損。

第二：硬化劑注射。通過在下肢靜脈血管內注射高濃度溶劑，破壞血管內膜，利用化學制劑讓血管失去彈性、使靜脈萎縮變窄，達到平復曲張的效果。

不過，硬化劑**存在較高的**率，甚至還可能造成栓塞的可能。如果不慎將硬化劑注射到動脈內，還會引發截肢的後果。這類**方法因為落後已經不再被醫師所提倡。

第三：鐳射**。鐳射手術**靜脈曲張就和鐳射祛斑的原理一樣，只是將表層受損的靜脈給去除了，並沒有從病發原因出發，恢復靜脈瓣膜功能，因此還會**。

並且因為費用高，並不能被大眾患者所接受。

6樓：碎心石

下肢靜脈曲張能打太極拳，也可以試試以下幾種預防方法：

取蕎子，炒制微黃，密封存好。每天取3~5g，加沸水沖泡飲用即可。茶可代水飲，剩下的茶渣，可嚼食，能飽腹。經常喝蕎子茶，能改善血管淤積問題，還能緩解中老年人常見的便秘問題。

研究發現，蕎子茶提取物中有槲皮素、蘆丁、植物固醇、亞油酸以及多種微量元素等營養物質，這些物質可增加血管彈性、韌性和通透性，可避免血管淤積形成血栓，同時還有助於血管垃圾代謝，有清理血管、養護血管的功效。

對於靜脈曲張初期，堅持飲用蕎子茶即可有效改善。對於病情較重或者病期較長者，建議搭配按摩，每天晚上睡前用熱水泡腳15分鐘，加速血液流通，同時從腳踝開始沿著小腿後面向上推，做按摩。

靜脈曲張處按摩要有一定的力度，要用掌根，推的時候以感到一種酸脹感為準，單方向反覆做15次。如果自己無法完成，可讓家人協助，堅持一段時間效果明顯。

7樓：恆昌電子

下肢靜脈曲張可以打太極，太極也是預防靜脈曲張的比較好的預防靜脈曲張的方法，通常可以選擇平曲寧來平復下肢靜脈曲張。或者通過一些其他的方法進行預防。

其它方面：需要戒菸，防止慢性咳嗽，保持大小便通暢，女性患者也不宜穿著高跟鞋。

所以對於靜脈曲張的患者就格外的需要注意到以上幾點。一定要提前的做好預防工作，否則即使是靜脈曲張已經**好了，也很容易因為自己的忽視而被**。同時，希望患有靜脈曲張的患者也不要對自己失去信心，這種疾病是可以**的。