1樓：匿名使用者
想要形成一種積極向上的心理態度的話，最重要的是當你在看待問題的時候，不要總是往壞的方向去想，很多時候同一件事情用不同角度去理解和分析所得出的結果都會不一樣。假設你總是凡事往最壞的方向去想的話，那麼這件事情當然也會在你的心裡暗示之下變得非常糟糕。如此迴圈下去的話，不管以後你在做什麼事情或者遇到挫折和困難的時候，最終的結果也是沒有辦法符合你心意的去解決的。
因此一個人擁有一個積極的心態是非常重要的，它不僅僅會影響到你以後處事的態度，還會影響到最終的結果。
2樓：猴kd101555分葉
你會發現身邊做什麼事情都感覺很輕鬆的人，他們不會自怨自艾，在遇到事情的時候他們所做的就是勇敢的去面對，即使對於某一些人來說那是不可能的事情，他們也會想方設法的去度過每一個難關，一步一個腳印踏實地往前走，即使他們失敗了也不會灰心，因為他們覺得這是值得的，畢竟是通過自己的努力去證明是否能成功，而不是在一開始的時候就判無效了。
3樓：遊戲小蝸
凡事都看開一點，不要揪著一些小事不放，成功的時候不驕傲，失敗的時候不氣餒，這就是一種積極的態度。
4樓：接景浩
多接觸正能量，在工作中積極工作，努力拼搏，用自己的身體來帶動心態的變化，這樣就更能養成好的態度。
5樓：5065滅韓頗附
培養自己的專注力。這看似與心理態度無關，但實際上，當我們可以在工作中專注於工作而不是苦惱於生活和競爭壓力，在很大程度上我們就會避免因為綜合壓力而帶來的心理失調。
6樓：段盻淇
看一些積極向上的書本，裡面的故事大多都是讓我們在逆境中不要放棄，保持積極向上的心態才能死地求生，堅持就是勝利。
7樓：消化
相信天生我才必有用，理想、目標明確堅定。這是樂觀向上態度的根基，你必須有自己的理想並保持堅定執行。
8樓：匿名使用者
無論什麼時刻，永遠要記得保持微笑的狀態。哪怕是「強顏歡笑」，也要笑！因為強顏歡笑，久而久之，就會讓你潛移默化的「樂觀」起來。
9樓：峰佘無敵
無論自己是成功，還是失敗，都要心存感激。永遠懷著一顆感恩的心，以一種積極、樂觀的心態去面對工作、生活。
10樓：膾腸拏
遇事首先想去如何解決，這是做事正能量的思維邏輯，辦法總比問題多，這樣避免受挫的心理歲人們的影響。
11樓：帳號已登出
遇事不能光想著壞的一面，而應該想著好的一面，這樣就能形成積極向上的心態。
12樓：知84769蹤友
只有時時刻刻都忙碌了起來，我們才不會有時間去思考；只有忙起來了，反而容易得到滿足的心理狀態。這叫著「忙碌規避法」。
13樓：博派掌門
不要杞人憂天，要有個好的心態，遇事多往好處想，時刻傳播正能量，
積極向上的心態
14樓：達文西實驗
1、心態放平，要來的正確的面對，失去的淡然想開。人生的坎坷，大多因為自己不肯轉彎或者總是逃避。坎坷如疾病，藥方固然重要，早防早治比什麼方子都強。
2、有的東西亦是掩蓋不住的，亦如我那心底的寂寞與悲傷。平靜的生活下面缺少些什麼了，也許那是愛情。記得好友曾經說，如果那幸福與愛情無關那該多好，那時只是沒心沒肺地笑著。
亦感受不到別人的心境。
3、時光何曾閒，暖春到嚴寒；牽掛何曾閒，晝夜在心間。多想為你煮一碗熱氣騰騰的粥，融著愛，含著情，千山萬水飛渡去，輕聲問伊粥可甜。
4、人生的節奏好像是一首此起彼伏抑揚頓挫的歌曲。人生又好像是一本寫滿了酸甜苦辣的書。人生又像是一篇佈滿危險又伴隨者各式各樣機遇的棋局。
人生百轉千回，各式各樣，一路上會遇到很多，但無論如何我們都要以最驕傲的姿勢走到最後。
如何保持積極向上的心態呢？
15樓：yzwb我愛我家
1、要有良好的自我觀念
這在心理學裡又叫「自我概念」，指一個人內心深處對自我的評價。一個人在自我概念中的正面評價越多，心態就越積極；相反，在自我概念中負面評價越多，心態就越消極。你們每天照鏡子時，是越照越開心，還是越照越不開心？
是越照越滿意，還是越照越不滿意？我估計，很多人都是越照越不開心、越不滿意，因為看到的都是缺點，都是不完美的地方。
2、要善於自我激勵
一是知識的激勵。因為現在是知識經濟的社會，知識資訊大**，所以我們要不斷學習，構建起和現代社會發展相適應的能力結構和知識結構。
二是情緒的激勵。一個人的情緒像一臺發動機不可能永遠高速運轉，發動機沒有油了就必須加油，所以人們必須要調整自己的情緒，不能總被惡劣、低落的情緒所困擾、所主宰。情緒激勵的方法：
可以培養多方面的興趣愛好，要構建和諧的家庭關係，要有志同道合的好朋友，這樣在情緒低落時，就可以尋找到各種支援和保障。
3、要保持樂觀的情緒
美國的心理學家曾經對一百多個國家和地區的一萬多人進行詳細調查，發現快樂是人類特有的一種心理感受，和種族、年齡、職業、地位及個人佔有財富沒有內在的聯絡，快樂屬於每個人自己。物質財富的增長和內心深處的快樂不能成正比。我國gdp的高增長創造了世界經濟的奇蹟，但我國抑鬱症患者數量也在增長，我國自殺率超過了國際平均水平，很多的抑鬱症患者，並不是因為沒有錢。
所以，怎樣才能快樂？根據個人的體驗，我認為，簡單才能快樂，小時候一家人分享一小塊肉的時刻就是我最快樂的時光。
美國心理學家塞利格曼做過一個實驗。塞利格曼測試了70個心臟病人，17個被測試為悲觀的病人中16人因沒有經受住第二次心臟病發作而去世；而在19個測試為最樂觀的人中，只有一個人被第二次心臟病發作奪去了生命。這說明，如果一個人有了積極健康的心態，就能調動全身的積極因素抵禦疾病，如果消極、悲觀，很快就被疾病擊垮。
4、要心存感激
心存感激是指我們對所擁有的東西，對所處的環境要有一種心存感激的心態。
我們應該珍惜現在擁有的東西。積極的心態可以幫助我們以積極、樂觀的表情面對生活，這樣的心情可以給我們帶來很多意想不到的收穫和力量。所以，不管何時何地，應保持住自己那顆積極的心。
16樓：樹下葉尾帆
積極的作用。良好的情緒可以使人感到渾身放鬆，心情愉悅，幹起事來也覺得得心應手，工作效率也會提高。可以使人際關係更加和諧，結交更多的好朋友。
可以激發自己的潛能，發揮我們的個性特長。可以使我們擁有一個好的心態，擁有自信、陽光、自強不息的精神面貌。
消極作用。不良情緒也會使人感到驕傲自滿，不求上進。會使人感到自卑，覺得自己一無是處，什麼也不如別人。
會使人感到壓抑，做事沒有頭緒，而且效率低下。長此以往，必將使自己失去自信，更嚴重的還會造成心理疾病甚至可能出現違法犯罪行為。
心裡暗示法。當你出現緊張、焦慮、不安等情緒時，可以在心裡自己給自己暗示，用一些」勇敢點兒，別緊張「、」一定不能那樣做「等等這樣話去暗示、提醒自己。
自我安慰、鼓勵法。當你在做某件事前，一定要多給自己鼓勵，打氣：萬一失敗了，千萬不要灰心喪氣，多給自己寬寬心，多總結失敗的經驗、教訓，保持平和的心態，爭取下次比這次表現的更好。
理智控制法。對於那些性格比較易怒的人，這種方法很適合，當你覺得自己情緒要失控時，一定要用理智來控制自己的情緒，強壓住內心的火氣。
轉移注意法。當心情不好時，可以轉移注意力，先把這件事放下，去做做其它自己感興趣的事，唱唱歌，看下書，聽聽**都可以，讓自己的心情平和下來之後，就好了。
合理宣洩法。當有不良情緒時，可以跑到郊外去散心，做做激烈的運動，或者跑到山頂大喊大叫，或者大哭一場，把心中的不良情緒發洩出來，這樣就好了。
怎樣才能保持積極向上的心態呢？
17樓：欣欣學姐
保持積極向上的心態對人生的意義：
1、積極向上的心態有助於人們更加快樂的生活。即使面對 挫折和逆境，積極向上的人都不會沮喪、焦慮或絕望，他們總是相信事情會向著好的方向發展。積極向上無論生活中發生了什麼，都會積極地暗示自己「沒什麼 了不起，一切都會過去的」。
2、積極向上的心態更有助於人們戰勝困難，獲得成功。事物發展的方向是前進的、上升的，事物發展的道路是曲折的、迂迴的。事物發展是前進性與曲折性的統一。
既要看到前途是光明的，對未來充滿信心，積極鼓勵、熱情支援和悉心保護新事物的成長，又要做好充分的思想準備，不斷克服前進道路上的各種困難，勇敢地面對挫折與考驗。
怎樣才能保持積極向上的心態？
18樓：沙妍歌
我在自己不斷成長的過程當中，真正放棄了那個很愛的人，因為每個人不斷的在進步的同時，也會不斷的讓自己成長，看待事物會更客觀全面，所以成熟的生活觀能夠讓我們找到真正適合自己的生活方式和人生伴侶。
所以我們要注重在生活當中努力的去提升自我，不斷的增長自己的見識，拓展自己的視野，才可以讓我們更客觀的去看待問題，感受生活的美好，成為更好的自我。
1.培養積極開朗的個性。
要想保持積極的心態，一定要有開朗樂觀的性格，一個人只有做到性格開朗樂觀，才能遇事平和睿智，這樣擁有開朗樂觀性格的人總會以積極的心態來面對一切，不會消極或者不快樂，所以，要保持積極的心態與培養開朗樂觀的性格是相輔相成。
2.要有睿智和勇氣克服困難。
要想保持積極的心態，一定要有面對困難的勇氣，遇到困難時的勇氣是保持積極心態的前提，只有在困難與挫折面前冷靜而勇敢，能夠直面困難的事情，儘快的想辦法把事情順利處理，才能稱之為一個心態積極的人，要想保持積極的心態，必須能夠勇敢而睿智的面對生活中的困難。
3.時刻保持自信才會更堅定。
要想保持積極的心態，一定要對自己充滿自信，一個人的積極心態同時還**於對自我的認知和充分的自信，一個人只瞭解自己還不足夠，還要去提升自我的能力，並通過對自己能力的肯定讓自己充滿自信，才能很好地保持積極的心態。
4.積極體會生活美好細節。
要想保持積極的心態，一定要積極肯定生活中的美好細節，因為這些生活中的美好能夠給予我們更多樂觀和愉快，能夠讓我們感受到人生的美好，讓人以更積極的心態來面對生活和未來，同時也能讓我們的素養得到有效提升。
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