1樓：匿名使用者
人活著。沒有一個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
你可以想一想自己的父母，其實每個人都是積極向上，由於種種原因，有些自暴自棄，你要知道父母把一個孩子養大是很不容易的，讓父母成為你前進的動力，好好度過每一天，積極向上會讓生活更有意義。
3樓：匿名使用者
你想要做什麼，你想要成就什麼，你想要什麼樣的生活，認清自己的本質，認清自己的理想，認清這個社會，在以上的基礎上去卻定的自己人的理想，並不要在去做夢，而是去完成它就行了，說起來簡單，做起來難，你要克服一切的心理上的懶惰。
頹廢，不想上班怎辦！
4樓：匿名使用者
不想上班其實。
bai就是是倦怠期。du
誰都有這個階段，zhi幹著自己不喜dao
歡的工作，尤為內。
明顯。可以騎驢找馬，先容明確自己要的是什麼，有方向就好了。
現在的工作不如意，但畢竟也還是維持生計的手段，甚至是唯一手段。
先堅持著攢點錢，積累些自己的工作經驗。
在工作中也可以認識很多人的，建立良好的人際關係，也許以後你還能用的到。
休息的時候學個一技之長，給自己做個5年規劃。
有目標了，自己就會特清楚什麼該幹什麼，就不那麼無聊了。
5樓：許諾一生一起過
多休息幾天，調理好心情後選擇合適的工作再上班，如今這世界真的是隻有矜持努力工作才會有收穫回報！生活不易，賺錢也不易啊！
6樓：匿名使用者
差不多 越來越沒動力。
7樓：丨守丶心
找個樓層高點的跳下去就ok
感覺自己太頹廢怎麼辦?
8樓：伊尚說事
感覺自己太頹廢就是因為你太閒了，很簡單，只需六個字：走出去，動起來。
首先應該樹立一個明確的目標，沒有目標的活著是非常累的，真是因為沒有目標才會感覺自己的生活變得越來越頹廢。
其次應該做自己想要做的事情。自己才是最瞭解自己的人，所以自己喜歡什麼不喜歡什麼也就非常的明確了，找自己喜歡的又有利於自己提高的事情去做，這樣能讓自己過得更充實一些，做自己喜歡的事情也不容易感到疲倦和厭煩，當在慢慢的沉醉其中的時候，也能很好的得到心靈的修煉。
然後應該合理規劃自己要做的事情。不要讓自己的生活變得一團糟，做任何事情都要按部就班的去做，千萬不要找各種的理由去拖延，一次兩次就會產生拖延的依賴，所以千萬不要輕易的拖延。
通過自己的雙手去完成的事情自己會變得有成就感，變得更加的自信，自信之後自己的心態就會變得更加陽光。
再然後應該去交一些目標專一，積極向上的朋友。近朱者赤近墨者黑，這句話太有道理了，跟著什麼樣的人，自己漸漸地就會變成什麼樣子的人。所以我們應該交一些有利於自己發展的朋友，通過他們的點滴影響去漸漸的戰勝自己的弱點。
感覺自己好頹廢，一天什麼都不想做。怎麼改變一下這樣的心態？ 20
9樓：多識
可以找朋友傾訴一下自己的心情把事情說出來或出去玩玩放鬆一下心情都是不錯的辦法。
10樓：學習者
想要改變這種心態，你要去找一些你喜歡做的事情。把你喜歡做的事情列一個表做下來，那我看哪一個合適你做你就去做通知要找一個自己合適的。這樣才能夠啟用自己。
11樓：網友
最好的辦法就是樹立一個目標，然後去實現，或者做自己喜歡的事。還有人生要一點點起步的，一點點進步，不要有一步登天的想法不然對自己不好，急功近利容易期待太高，摔的很慘。不會腳踏實地，實事求是。
12樓：張佳倩啊
建議你放平心態，你現在要做的就是可以正視你自己，你可以逐漸的去認識你自己，看看自己有沒有什麼自己喜歡的特長和愛好？然後去發展自己的長處和優秀的人在一起，多多學習。
13樓：葉孤夏侯青
感覺自己好頹廢，一天什麼都不想做，我覺得你這樣是不好的，應該好好的聽聽**，唱唱歌，放鬆一下心情，做一下自我調節。
14樓：真天下蒼龍
從現在開始，不要問父母要錢。
15樓：稚嫩吻痕
給自己定個目標，多交朋友。
16樓：匿名使用者
我為什麼現在會陷入到頹廢之中？
我真的是非常努力了嗎？
我努力的方向對嗎？
還是我只是在自欺欺人的努力？
總是頹廢不想努力怎麼辦？
17樓：呆萌小怪獸
1、你之所以頹廢是因為你沒有找到自己的價值在哪，不知道自己的興趣點在哪，不知道自己喜歡什麼。
2、建議把一切消耗時間的娛樂app卸掉，持續學習一個星期，你會漸漸發現自己應該做什麼，即時暫時沒有任何的成效，但依舊願意去堅持去做。如果不知道學習什麼，那就看書吧，不要在手機看，拿起手機的那一刻，你的精神注意力就會被分散，把手機放得遠遠的，不要讓任何東西分散你的注意力，安安靜靜的坐著翻著書看，所有的迷茫會在書中漸漸找到答案。
3、為自己設定目標，每天必做的事情，每週須完成的目標，目標不在於多，要在自己的承受範圍內，要的是進步。
我這麼頹廢下去真的好麼？
18樓：蟹老闆
很好，可以讓身邊的人，所有人看著你這個笑話繼續下去。
太頹廢了怎麼辦
19樓：網友
清楚自己的頹廢狀態，自我認知。
處於頹廢狀態時，自己必須清楚的知曉自己現在處於這種不良的狀態，否則連自己的情緒狀態都搞不明白，振作又從何談起呢。明白自己處於頹廢狀態，並且知曉這樣是不好的，有擺脫頹廢走出低谷的想法和決心，並且積極的尋找克服的方法，是快速振作的精神基礎。
尋找自己的優點和長處，樹立信心。
自卑是要不得的，處於頹廢狀態時，不要一味的盯著自己的缺點和不足，這樣只會讓人愈加自卑，從而陷入更深的頹廢之中。看事物不能只看一面，要學會全面的看待事物。「沒有人是一無是處的，只是缺少發現優點的眼睛」，頹廢時可以多想想自己的優點和長處，這樣可以重新樹立信心，以快速走出頹廢狀態。
反思頹廢產生的原因，對症下藥。
找到原因，因「症」施「治」。頹廢時應該反思一下導致自己陷入心情低谷的原因是什麼，是工作上得不到領導賞識？是夫妻關係不好？
還是孩子淘氣不聽話、上課不努力？找到原因，對症下藥，從根源上解決導致頹廢的源頭，可以快速振作起來。
想想自己的父母親人，感恩回饋。
父母永遠是你休息停留的港灣，父母為了孩子含辛茹苦，白了頭髮，彎了腰背，皺了臉龐，處於頹廢狀態的你看到這樣的父母，是不是感到汗顏無地？別頹廢了！你還有應盡的義務，需要擔當的責任，趕快振作起來，認真生活，準備感恩報答生你養你的父母吧！
從自己的興趣愛好出發，轉移注意力。
做自己喜歡做的事，進行自己喜歡的活動，從自己的興趣愛好出發，做自己想做，行自己擅行。喜歡看書學習？看書學習去；喜歡動手下廚？
做一頓豐盛美食犒勞犒勞腸胃吧；喜歡打球運動？還等什麼，動起來；喜歡登山攀巖？呼朋引伴，勇攀高峰。
當你沉浸於自己的興趣愛好時，不知不覺就從頹廢中走出來了。
我頹廢了一直在逃避現實我甚至想過死,什麼都覺得無所謂,還害怕見人，我討厭這樣的自己，我該怎麼辦
你應該找朋友或者找你信賴的人，一起去你家城市附近逛逛，感受大自然帶給你最美妙的環境。你發現了自己的問題，證明你是可救之人，只需要你一點點改變，一點點讓自己變好。你就不會再討厭自己了。另外，你應該抽空學一門技能，多看看書，豐富一下你的內心世界。什麼都無所謂了還怕啥？討厭自己 說明你自己也知道現在的自己...
我一直很瘦,怎麼辦，我一直很瘦,怎麼辦
生活的規律是最關鍵的,我以前和你差不多,現在由於身體有了規律,很快便長胖了.要按時的吃飯,保證睡眠.我也很瘦啊 158cm 39.5公斤 前陣子堅持每晚吃 江蘇餅 就是麵包店賣一袋裡面裝著8 10個全白圓圓的那種 連續吃了好像倆個月 就胖了3,4斤 你在瞎說,170不夠45kg,瞎說 絕對不可能,我...
喜歡的男生消極頹廢，我該怎麼辦？該怎麼勸他
問題根本下手 因為什麼頹廢 如果在你能幫助範圍內 暗自幫助他 因為給他點面子 這個時候他更需要bai你的關懷，包容，du理解zhi，無論他跟你發多大dao 脾氣你不能生氣，回那不是他故意的，我答有個朋友離婚了家沒了，錢輸了300多萬，最後什麼都沒了你想他還能想好嗎幾度生死絕望極點了四年了不是殺就是坎...