1樓：幸福小豬豬
一天刷牙三次，不會對牙齦產生傷害，相反，會更好保護自己的牙齒，讓牙齒的細菌無處可藏，讓牙齒牙齦更健康。
2樓：天悅
會的，一天最好是早晚刷一次，如果一天刷三次的話，很容易對牙齦產生傷害，不利於牙齦的健康。
3樓：周**強強
當然會的。一般一天刷兩次牙就可以了，如果刷的次數太多的話是會損害牙齦的，所以平時我們一定要注意。
刷牙一天幾次比較合理？
4樓：歸曼珍
正常情況下，建議每天刷牙3次較為合適。刷牙時間可在早、中、晚餐後進行。刷牙的主要目的是清除餐後殘留在牙齒縫隙當中的殘留物質，防止細菌或其他有害微生物在口腔內部形成滯留、繁殖等現象。
5樓：明光魅影解說遊戲
一天刷幾次牙最好關鍵看一天吃幾次飯，每一餐後加上睡覺前都要刷牙。如果一天吃三次飯，也就是在早、中、晚飯之後加上睡覺前刷牙一共是四次。
6樓：逆推正妹
刷牙的次數沒有標準，建議睡前和起床之後必須刷一次。還有就是飯後也需要刷牙，清除口腔中的雜物，防止細菌繁衍，可以有效保護口腔。
7樓：來自亭林園性格爽直的白肩雕
有人說一天要刷3次牙，有人又說2次就夠。其實每天刷2次牙，就可以幫助保持口腔的健康了。
每天刷牙次數太多，對牙齒有傷害嗎？我每天最少刷4次牙，只要吃過東西就會刷牙，會對牙齒造成傷害嗎？
8樓：匿名使用者
刷牙次數太多沒什麼實際意義。一般早晚各一次就行了，有時午飯後可以加一次。
刷牙如果輕輕刷，不會造成牙體太大磨損，如果刷的太重，次數又多，反而不是好事。建議你選用刷毛較軟的牙刷，早晚各一次，一次3-4分鐘，輕輕刷，上下刷，最好左右手交替刷，然後使用牙線清潔牙間隙，如果還不放心，可以使用漱口水。
最後強調一句，不要覺得輕輕刷就刷不乾淨了。刷牙方法一定要正確，否則反而會損傷牙齒。
9樓：美和
牙醫告訴我們，飯後馬上刷牙不利牙齒健康。這是因為在牙冠的表面有一層牙釉質，主要為磷酸鈣和碳酸鈣，剛吃過飯後，尤其是食用了酸性食物，碳酸飲料、鮮榨果汁、酸奶等，會使牙釉質變鬆軟，這時候刷牙，勢必造成牙釉質的損害。時間一長，牙齒的牙釉質就逐漸減少，導致牙本質暴露，進而造成牙齒過敏，吃東西時產生尖銳的疼痛。
正確的做法是，進食後先漱口，待半小時後再刷牙。如果吃冷熱酸甜或刷牙時，牙齒有短暫而尖銳的疼痛，建議用抗敏感牙膏代替普通牙膏刷牙緩解疼痛。
10樓：拿手術刀的詩人
刷牙次數多沒有關係 但是你要注意刷牙的方法 如果刷牙方法不當 很多人都會有鍥狀缺損 會引起你的牙疼 酸等 建議你搜一下巴斯刷牙法 對你會有很大的幫助。
11樓：雅韻浩堃
一天刷2~3次牙齒是比較科學的，晚飯後刷牙就不要再吃零食了，刷牙多了傷牙釉質。
12樓：星系
你厲害，刷那麼多牙幹什麼，你要記住平時吃零食以後漱口就可以了，一天刷牙2次就可以。
每天刷幾次牙最健康
13樓：匿名使用者
3次 飯後刷牙，但不要馬上。
==補充：實行「三三制」:每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。
且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。
刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3~5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒髮生齲齒及牙周病。
14樓：匿名使用者
下面的建議可以參考：
保護牙齒應該注意： 1.刷牙：
建議是每天至少要刷兩次牙（早晚各一次），如果有條件也提倡飯後刷牙。實際上刷牙次數和時間並不是最重要的，最重要的是應該掌握正確的刷牙方法進行有效刷牙，這樣才能把那些能夠引起疾病的牙菌斑徹底清除掉。 們所提倡的刷牙方法是一種水平顫動式刷牙方法，需要強調的是用水平顫動法刷牙一定要選用軟毛的牙刷，不然會刺傷牙齦，另外刷牙的角度也很重要，如圖牙刷毛一定要放在牙床和牙齒交界的位置，然後牙刷和牙齒的長軸呈45度角，而且各個面都應該刷到。
另外現在還有一種說法就是提倡刷舌頭，特別是對於有口臭的人來說，刷牙的時候順便刷刷舌頭可以有效驅除口臭牙刷的選擇有哪些需要注意的？ 2.牙膏：
口腔疾病主要是齲齒和牙周病，從預防齲齒來說含氟的牙膏是最好的。 3.用牙線：
因為 們刷牙只能刷到外面和裡面，但是兩個牙齒之間的地方是刷不到的，可以用牙線來清除牙齒。對於有一些存在牙縫的患者來說可以用牙間隙刷來涮洗。
4.小心牙出血：如果牙周組織是健康的，正常的刷牙是不會出血的，如果是刷牙的時候出血，或者是吃蘋果的時候出現了血跡，實際上這些都提示牙齒出現了問。
題，應該去醫院進行檢查和**。
刷牙應該至少每天兩次嗎？多次刷牙會不會對牙齒造成不良影響呢？
15樓：可追憶
牙齒一天應該刷2~3次。刷牙能夠保持口腔衛生，防止出現口腔疾病。牙刷不要過硬，避免對區域性造成損傷，掌握正確的刷牙方法。會對牙齒造成不良影響。
16樓：a一此不懈
是的，刷牙的次次控制在每天2~3次。刷牙過多對牙齒造成的傷害也是有的，會導致牙齒敏感，平時注意保持牙齒的清潔，不需要太多數次的刷牙。
17樓：肖艾斯的旅行日誌
是的，每天要至少早晚各刷一次，如果有條件的話飯後也要刷牙，這樣才能保護牙齒健康。多次刷牙不會對牙齒造成傷害，但刷牙的方式比次數更加重要，同時刷牙的力度不要過重，這樣避免刷牙次數太多損傷牙齦。
18樓：生活or小達人
每天早晚刷各刷一次就行，刷多了反而會把牙齒表面的保護膜弄壞。
19樓：生活小da人
每天最少是應該刷兩次的，但是多次刷牙還是會有影響的，不僅損傷牙齦，還容易造成牙齒的鬆動。
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