1樓：梔蕪
桂圓雖然營養價值高，但是是不能多吃的，因為吃多了容易上火。
桂圓能多吃嗎？
2樓：網友
吃桂圓要適量，適量不會引起上火症狀，每天5-8個左右。因為桂圓較滋潤，幹食不易消化，可與其他藥物和食物同煮，更易被人體吸收。桂圓可與菊花等性生活食物同煮，既能補氣又能補血，還可避免上火症狀，還可加入枸杞、菊花等，能夠養肝明目。
3樓：有電發光的路燈
桂圓不能多吃。
1.桂圓含糖量高，糖尿病者忌食。
2.桂圓不宜多食，易上火。
3.脾胃虛寒者忌食。
4.無食慾、腹脹、舌苔厚膩、大便滑瀉，以及患有慢性胃炎的人不宜食用。
1.桂圓具有安神、開胃、補氣血、益心脾，以及治健忘、失眠、身體虛弱、驚悸、貧血、神經衰弱、記憶力減退等功效。
2.桂圓中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素如維生素a、豐富的鉀，此外還含有少量的腺嘌呤、膽鹼、酒石酸等。
3.改善體弱貧血，桂圓含糖量高，易消化吸收，有良好的滋補作用。
4.保護血管、降脂，桂圓富含的碳水化合物、蛋白質、等具有保護血管、降血脂的作用。
5.安神益智，桂圓可調理思緒過度、健忘、失眠及神經衰弱等。
桂圓能不能多吃 桂圓能多吃嗎
4樓：雙麗劍
1、桂圓不宜多吃。桂圓又稱龍眼，有增強食慾，滋養補益的作用，可用於心脾虛損，氣血不足導致的失眠，健忘，眩暈等症狀。
2、但因其屬於溼熱型水果，吃多了則易上火，患有咽喉炎，慢性扁桃體炎，糖尿病等疾病的患者，應儘量少吃或者不吃桂圓等上火類的水果。一般情況下，正常人一天食用桂圓的數量應該控制在四到六兩，食用過多會對身體造成負擔。
桂圓吃多有什麼影響
5樓：懂視生活
1、導致血糖急劇升高，桂圓中營養豐富，其中碳水化合物的含量為，果肉含全糖。
55%，還原糖，這些糖類在做成桂圓乾後全部為葡萄糖，食用大量的桂圓容易導致血糖急劇升高。
對於高血糖患者來說，還是要儘量避免食用桂圓。正常人若是桂圓吃多了，也會造成血糖升高的情況。
2、導致上火，桂圓性溫、味甘、能助火化躁凡具有陰虛內熱者不宜食用，龍眼是熱性食物，桂圓乾是龍眼的乾製品，熱性較龍眼更強，平時火氣較旺，經常口渴，大量喝水，出汗多的人不適合多吃，容易導致上火。
3、發胖，桂圓中的熱量含量高，吃多了容易發胖。桂圓含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。
4、引起便秘，桂圓吃多了會引起便秘、口乾等症狀。
5、影響月經，桂圓吃多了會導致生理期紊亂，導致月經不正常。
6、導致龍眼病，服用過量的桂圓(龍眼)，很容易導致身體患龍眼病，龍眼病的主要症狀是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜發炎或者口腔潰瘍，甚至出現便秘的情況。
桂圓吃多了好嗎？
6樓：卞海亦應筠
圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，是人們喜愛的美味水果之一。
桂圓的營養成分非常豐富，每100克鮮桂圓中含蛋白質克，脂肪克，碳水化物16.
2克，鈣13毫克，磷26毫克，鐵毫克，硫胺素毫克，核黃素0.
03毫克，尼克酸毫克，抗壞血酸60毫克。幹品中蛋白質和碳水化物及礦物質含量明顯提高，但受加工影響，抗壞血酸含量則下降。
碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。此外，還含有腺嘌呤、膽鹼、酒石酸等物質。
愛菜譜。愛生活]
因為含有大量有益人體健康的微量元素，桂圓早已成為一味良藥。其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。
早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為「益智」，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。
桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。
7樓：祿昂公豐雅
桂圓營養豐富，含有各種糖類及維生素。〔性味〕性溫、味甘。入心、脾經。
補心脾，治脾虛洩瀉、虛腫；②補氣血；③安神，治失眠、健忘、驚悸。
適宜於老年人、產後體虛、氣血不足或營養不良、貧血之人食用；也適合神經衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等。
因其食性溫潤而滯，素有痰溼、胃火及風熱襲肺者不宜用；熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎症及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少年均不宜多食。
桂圓吃多了好嗎？
8樓：嘉夕仁橋
桂圓為熱性的東西，多吃會上火，而且會增加肝臟負擔，尤其是體質屬熱性的人更要少吃，桂圓是好東西，但吃多了就會有百害而無一利，所以要根據自身情況再進補。
桂圓吃多了好不好?
9樓：北域名醫
桂圓吃多了不好，吃多了會上火，導致喉嚨不舒服。另外多吃容易導致滯氣。專家表示，桂圓屬於一種溼熱的食物，所以多吃容易導致滯氣，損害身體健康。
桂圓雖然對身體有很不錯的保健作用，但是建議一次性不能夠吃太多，可以堅持一段時間少吃的原則，這樣對身體好處多多。
桂圓吃多了對身體有什麼傷害，桂圓多吃了會有什麼害處
據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖 蔗糖和維生素a b等多種營養素，其中含有較多的是蛋白 脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。桂圓可 病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在 本草綱目 中記載 食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良 對桂圓倍加...
孕婦可以吃桂圓嘛，孕婦可以吃桂圓嗎
孕婦最好不要吃桂圓。桂圓營養豐富，其中含有葡萄糖 維生素 蔗糖等物質，且有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱 溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。中醫認為，孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，才會...
紅棗和桂圓能一起泡水喝嗎,枸杞紅棗桂圓可以一起泡水喝嗎
好的，一般紅棗2 3枚，桂圓肉3 6枚，可補益脾腎，但這兩味乾果性偏溫，熱性體質不宜長期服用。當然可以啊，補血補氣的。對女性特別好。可以的，不過不如熬粥喝的營養成分高 枸杞.紅棗.桂圓可以一起泡水喝嗎 它們都是很好的補品，枸杞 中藥稱枸杞子 藥用功能與寧夏枸杞同 根皮 中藥稱地骨皮 有解熱止咳之效用...