1樓：燈閆
不同年齡段的不同人都有不一樣孤獨寂寞孤單。
想不孤獨寂寞孤單。
一、交友。三人行必有我師，每多一個朋友生活就多一種過法，不過時間精力有限，請慎重交友。
好的朋友不僅不會讓你孤獨寂寞孤單，甚至還能讓你事業風生水起。當然一般情況過了學生時代的朋友還能一起聚聚已經很不錯了，各有各的忙各有各的苦。
二、交異性朋友（當然是以結婚為目的那種）
好的婚姻會讓你每一天都很充實，特別有孩子以後熱熱鬧鬧一家人能讓你不再孤獨寂寞孤單（當然你想吵吵鬧鬧過也勉強算很熱鬧）
三、忙事業。
當你全身心都在為事業奮鬥的時間，別說感覺孤獨寂寞孤單了，一天24小時能有足夠休息時間就不錯了，沒時間去感受。
當然普通人不用拼也能感受一下996的恐怖，感受偶爾通宵達旦的生涯。只要崗位選得好，30禿頂少不了，老闆陪你幹到老。
四、接受孤獨寂寞孤單。
一個人有什麼不好，不用應酬不用假笑，聽聽歌，看看劇，沒事在家打打遊戲，什麼孤獨寂寞都是調味劑，吃飯睡覺我都想省去。
真正的孤獨源於自己對生活的方式。願意接受生活一個人去旅行一個人看電影也很詩情畫意。只有不是別人約你你不去，追個物件你你不出力，幹活嫌累窩家裡，那偶爾能獨自一人你應該謝天謝地。
2樓：忻飛燕
你應該讓自己忙碌起來，不讓自己處於一個很安靜的環境。我們感到孤獨寂寞多半是自己沒事做就開始胡思亂想，所以我們需要讓自己的大腦變得忙碌起來。
3樓：懶葉葉
你會有這種感覺可能是你沒有找到生活的方向，沒有找到自己真正熱愛的事情，去找自己喜歡的事情做，然後你會發現很有意思，也就不會覺得孤單寂寞了。也可以去找些志同道合的朋友們去傾訴交談。
4樓：乖乖其樂
充實自己的社會生活，交朋友，或者培養愛好。
5樓：又我一個人
那就讓自己忙，忙到考慮不了這些。
6樓：素質書蟲
找個伴，一起感受孤獨。
為什麼我總是感到孤獨寂寞？
7樓：free大愛小動物
寂寞、孤獨每個人都會有，只是頻率和表現形式不同。
時常會感覺到寂寞、孤獨、害怕，這是心理自卑、缺少安全感的一種心理狀態。如果長期如此，對一個人內在的性格是不利的。經常會出現不合群，習慣於一個人，不願意去人多的公眾場合，在面對人多的時候經常表現膽小、害怕、語言行動手足無措的情況。
這一類情況輕微的，可以通過自我克服來解決。比如：朗讀詩歌文章，讓自己傾聽內在發出的聲音，增強自信；運動，通過強健自身獲取自信；有意識地參加集體活動，在眾人面前表現自己，對自己的錯誤與尷尬，提前做好心理預期，不要更多的介意結果，重點放在和自己的對比上。
這些方式都是要建立在自我認知和自我覺醒的基礎之上。
情況嚴重者，建議嘗試心理輔導，由專業的心理醫師一對一的指導。
自閉症，抑鬱症，早期都會出現類似情況，所以，當我們發現此類情況經常出現，並已經影響到我們正常的工作、生活時，一定要注意。
還是要再次表明個人觀點：堅持讀書，運動，從身體和頭腦兩方面充實自己，強健的體魄，豐盈的內心，是我們面對生活挑戰的最好**。
8樓：帳號已登出
你好親，如果時常感到孤單寂寞我們可以這麼做：多出去走走。感到孤獨的人，一般都是周圍的環境比較空寂，或者自己難以融入到身邊的人群中，這個時候不妨放下心中的包袱，拋開一切，出去走走吧，來個一個人的旅行也不錯，通過接觸外界的事物，會讓自己看到更多的美好，內心溫暖啦，孤獨感就不會有啦。
常與好友交流。平時沒事情的時候，可以好好的與周圍的朋友進行交流，彼此互道心中的快樂與憂傷，開啟心扉了，心中就不會感到孤獨啦，也可以通過聊天軟體，找到不在身邊的那些發小、夥伴們暢談生活，這是多麼開心的事情啊，孤獨感就會慢慢消失的。一定要有自己的興趣愛好。
孤獨的人，一定要試著去發展自己的興趣愛好，可以利用自己的休閒時間去健身、做運動，等等，哪怕在自己一個人的時候，去好好的讀一本書，讓自己的生活充實起來，這樣就會覺得生活是很美好的，充實的日子不僅會讓自己更加的有氣質，而且孤獨感會慢慢遠去。要常給家裡打**。孤獨的人一般都是在外打拼的人，遠離自己的家鄉和家人，城市的生活總是覺得有些壓抑，孤獨感自然而然就會發生，要常給家裡打**，向家裡報平安，多與家人暢談生活、情感，畢竟家人才能更好的給自己家的感覺，家人才是最好的歸宿。
讓**陪伴自己走出孤獨。**的力量是非常強大的，**可以很好的讓自己浮躁的心安靜下來，有效的淨化、洗滌心靈，一個人內心孤獨，不妨聽幾首美妙的**，這樣內心就會有種陪伴感，不會感到那麼空虛。多結交一些積極的新朋友。
一個人感到孤獨，那麼內心肯定不是快樂的，我們不應該封閉自己的心，開啟心扉，去多結交一些新的，積極向上的朋友，多結交開朗的朋友，這樣受這種朋友的影響，我們的內心就會變得溫暖。關心幫助他人，收穫內心的滿足。生活中，要多去幫助他人，關心他人，這樣才能得到他人的關心與幫助，慢慢的把這種範圍不斷地擴大，影響的人越多，內心的滿足感就越強，得到的回饋就越多，這樣內心就不會感到孤獨啦。
提問。找不到人傾訴。
親，那您跟我傾訴吧，反正您也不認識我，我也不認識您，可以大膽的說。
9樓：逍遙王超會
1、孤獨可能是遺傳的。
你可能已經從父母那裡繼承了寂寞。研究表明，大約有15種遺傳變異會使你容易感到孤獨。正是這種特質使你想與他人保持距離。
內向的人是遺傳性孤獨的一個很好的例子。這些人喜歡與世隔絕的生活。他們有著沉默寡言的舉止，被許多人的社交活動所淹沒。
有些人天生內向，而另一些人則因為他們的成長方式而養成了這種性格。
2、對朋友的期望過高。
你和一群朋友在一起時有沒有感到孤獨？嗯，有可能有這種感覺。有很多朋友並不能保證你不會感到孤獨。友誼是建立在人際關係之上的，而且常常有感情依附於它們。
如果你感覺不到與眾多同伴的聯絡，你會感到孤獨。有孤獨傾向的人認為有朋友可以幫助他們解決問題。不幸的是，當你遇到麻煩時，並不是你社交圈裡的每個人都會來幫助你。
很少會有人提供支援，所以你應該努力發展有質量而不是數量方面的朋友。
如果你去尋找朋友，你會發現他們非常稀缺。如果你出去做朋友，到處都會發現他們。」 zig ziglar
3、你太緊張了。
有些人經常保持他們的「戒備」，這使得他們很難與其他人建立聯絡。如果你是那種在社交聚會上，在別人談話的時候一直保持安靜的人，那麼你就是在助長你的孤獨。這樣的行為會讓別人很難接觸到你，也很難和你建立聯絡。
4、社交**的謬誤。
理想情況下，社交**應該把人們聚集在一起，但諷刺的是，它會讓人們感到孤獨。這是怎麼發生的？人們傾向於在社交**平臺上釋出自己最好的一面，即使事實並非如此。
當你忙於檢視你的朋友或同事關於他們所謂的「完美生活」的**時，你很可能會感到被忽視了。
最近發表在《社會與臨床心理學雜誌》上的一項研究發現，社交**與孤獨感之間存在關聯。
10樓：追逐光明與夢想
首先我認為，一個人的心情和感受，通常與與這個人的性格有關係，一個性格比較內向的人，或許會感到孤獨寂寞，我在這向你提兩點建議，首先多去戶外走走，看看美麗的風景，會讓你感到內心充滿愉悅，出多出去走走看看還會交到一些志同道合的朋友，來照亮心中的陰霾；另外，你還可以去尋找生命中的真愛，那才是你心中最溫暖的太陽。
11樓：僪桂芝
每個人都不可能每天都保持一顆完整良好的心情的。總會有覺得不好的時候，而那個時候就會想要有一個屬於自己的角落，也會感覺自己的孤獨和寂寞。因為一個人不可能的完全被別人理解，只有自己才最瞭解自己。
12樓：權韓餘蘭
每個人都不可能每天都保持一顆完整良好的心情。總會有覺得不好的時候，而那個時候就會想要有一個屬於自己。小洛也會感覺自己的孤獨和寂寞，因為一個人不可能。
不可能完全瞭解別人。只有自己才最瞭解自己。
13樓：聰聰有話講
總是感到孤獨寂寞，是因為你自己對於整個身邊沒有足夠的熱愛。多去找一些自己喜歡的事情。多和一些自己志同道合的朋友一起，這樣你就能夠找到更多的快樂，也不會繼續孤獨。
14樓：反抗
這種情況可能是總是覺得自己沒有什麼事情可以做，在世界中自己總是被忽略的，這樣的話給自己找點事情做或者多交一些朋友。
15樓：
怎麼去鼓勵感到孤單的朋友，感覺到孤獨寂寞了怎麼辦？
感到孤單，其實最好的方法是陪伴，和他聊天，這樣他就不會覺得孤零零的一個人了！當然，如果能知道或者找到他喜歡的事情，和他一起做或者一起娛樂就更好了！人生的空虛不在於人的孤獨，而在於心的寂寞 孤獨寂寞的人是心中沒有找到依託，所以找到每天有自己喜歡乾的事情，就不會孤獨寂寞。杜月笙說 一群人中最安靜的人，往...
如果頓時感到自卑,怎麼辦，總是感覺到自卑，怎麼辦
1 調整生活習慣 保持良好的生活習慣，減少熬夜，保證充足睡眠。可進行適當的體育運動，釋放壓力，使心情舒暢，緩解過大的精神壓力帶來的壓抑情緒 2 傾訴 此類人群還可以向自己的好朋友或者是親人傾訴，心裡壓抑可以得到一定程度的改善 3 適當發洩 可在不傷害自身或影響他人的情況下，適當地進行發洩，比如大聲唱...
大學人時常感覺孤單寂寞，怎麼辦談戀愛除外）
是的，愛情可遇不可求。碰到了就抓住，沒有碰到，別因為寂寞而勉強自己去找個伴。那樣你會更寂寞。因為你們不是因為愛而在一起。祝你快樂起來。可能你的現實生活中也有，只是你沒有發現而已 到了一定的年齡沒有異性的相處誰，都會感覺到孤單的，如果你不願談戀愛相信孤單會是你走向你人生巔峰的一股力量，試問又有誰能夠忍...