1樓：牽微熹
對於曾經相愛過的戀人來說，分手是一件很難過的事情。為了減少對方的傷害，分手時應該體面。那麼，如何體面地說分手才能不傷害對方呢？
第一，照顧對方的感受和麵子。
說話總會想到對方的立場。即使你和對方分手了，對方還是會記得你的好。以對方的立場為出發點，儘量提出分手的時候不要讓對方處於尷尬的境地，不要在特殊的節日和特殊的環境下分手，比如對方的生日或者公共場合。
如果你在對方生日的時候說分手，對方會留下心理陰影。以後每個生日都會記得被甩的經歷，一定會恨你一輩子。如果你在公共場合，比如在對方的朋友和同事面前，那是一件讓對方很沒面子的事情。
也許別人生氣的不是分手本身，而是你分手的方式讓人下不了臺。
第二，不要互相攻擊，也不要傷害對方。
別因為對方有怨言，就把自己知道對方的隱私說出來，攻擊或傷害對方，因為那樣只會造成一場撕逼，分手快樂，即使分手了，也不要故意報復或傷害對方。
第三，斷的乾乾淨淨。
別試著發現他還有點愛自己嗎？你們大多數人都能找到這份愛的遺蹟，這會讓你們產生等待寵幸的僥倖心理；別試著發現他離開我是不是生活得不快樂？你們一定能找到他的不快，就像你們找到任何人的不快一樣，這會讓你們產生他終究會浪子回頭的僥倖心理。
幸運催人老，人老更幸運。
第四，分手只能當面提出。
怎樣分手不傷人？面對面的交流可以提供安慰功能。我們可以體驗到很多非語言暗示，讓我們知道我們其實還是值得愛的，比如拍拍對方的胳膊，說你還是個不錯的人。
第五，分手時拒絕冷暴力。
許多人認為，只要先把對方晾一會兒，然後等兩個人的感情無法挽回，再由自己或對方提出分手，一切都會好的。但是冷酷的暴力也是暴力，它是一種對人的精神虐待。而冷酷的暴力只會使分手變得拖泥帶水，浪費彼此的時間和精力，同時也會給對方留下不愉快的印象。
2樓：匿名使用者
怎樣分手不傷害對方，分手應該直接面對面和對方說，選擇分手要注重場合和時間，要給對方留面子，分手時候不要中傷對方，多說自己的缺點。
1、直接說。
分手不要用簡訊，發郵件的方式，可以面對面說出來，這樣可以降低對方留下創傷，直接說出來，進行非語言的交流，讓對方覺得還是值得愛的，如果不直接說出來，會給對方造成以後的戀愛阻礙，很難再進入下一段愛情當中。
2、不要攻擊對方。
不要因為對方有抱怨，就惡意中傷對方，把對方的隱私暴露出去，這樣是錯誤的，即使是分手了，不要故意去傷害對方。
3、分手要乾淨利落。
不要考慮對方是否離開自己，會過得不開心，或者是否還愛著自己，這是會讓你又回頭的心理，但是這想法最好不要存在，分手就要乾淨利落。
3、要照顧對方的感受和麵子。
在選擇分手時候，不要在特殊日子分手，例如在生日時候，你說出分手，這會讓對方在每次過生日時候都不愉快，也不要在公共場合，當著朋友的面前說分手，這是讓人沒面子的，這樣的分手場合讓人很難接受的。
4、分手要拒絕冷暴力。
不要以為把對方晾在一邊，等感情變淡以後，讓對方提出分手，這是不可取的，這是讓人受到精神的傷害，是浪費雙方的時間精力。
5、分手要多指出自己的不對。
分手時候，要說出自己的錯誤，要給對方一個臺階，這樣分手會比較順暢，也是比較愉快的。
6、分手時候祝福對方幸福。
分手時候要大度一些，要祝福對方過得幸福快樂，祝願對方可以找到屬於自己幸福和愛的人。
7、找出分手的原因。
有的人在分手時候，找不到任何理由的，可以從日常吵架中找到一兩個原因，是因為什麼事情吵架。是由於雙方給不了對方自由，還是彼此不信任等於原因。
8、在對方好朋友面前提及。
如果雙方認識彼此的好朋友，可以預先給朋友說說，讓他們多安慰對方，多給予安慰，可以儘早傷心的情緒中走出來。
9、忌諱說對方缺點。
分手時候忌諱說出對方的缺點，是很讓人傷心的，也許這樣做分手快，但是對人的自尊心打擊大，所以最好是說自己的缺點比較好。
10、不要爭論報復。
不要和對方進行過長的爭論，總是在不斷爭吵，你說不過對方的，反而會讓你會捨不得放棄這段感情，更加不要設計什麼報復的事情，這還會讓總是想著對方，讓你難以忘懷感情。
當兩人分手時候，選擇的方式要合適，要顧及對方的感受，儘量把傷害降低。
3樓：憶
分手無論怎樣都會傷害到對方的，除非兩個人之間已經沒有了感情。並且覺得確實不太合適，這個時候提出來分手的兩個人總是有好處的。
4樓：八面來風
只要是分手就會傷害對方的。除非他喜歡別人了。對你沒感情了，這時候就不會傷害他了。
如何分手能不傷害對方
5樓：司空永芬類雪
首先，不要突然對他說拜拜。交友時，彼此間的感情本來就是慢慢建立起來的，如今要想淡化也應有個能使雙方逐漸適應的過程。倘若分手的決定是在對方毫無思想準備的情況下說出，勢必造成對方心靈上的重大打擊。
分手前要儘可能讓對方產生些「危機」，使他對將要面對的這種現實有所準備。開始可以先委婉謝絕他的約請，並對他變得客氣起來。心理學家認為，如果你不想傷害對方又想拒絕其要求時，採用「敬語」往往可以幫你與對方拉開心理上的距離。
其次，在一個階段的鋪墊後，選擇好的時機來宣佈這件事。分手的話什麼時候說也是有講究的。第一，不在對方興高采烈時說出，否則肯定會使對方猶如冷水澆頭，情緒上的巨大反差會使他更加難以接受這一事實；第二，不在對方情緒低落時說出，因為這樣會給對方「雪上加霜」，心靈上超負荷的痛苦容易使他做出喪失理智的行為；第三，不在對方面臨重大事件時宣佈，如面臨重大考試之類，否則一旦分手對他造成影響，他對你會積怨有加，而你自己良心上也會過意不去的。
再次，給對方以容易接受的理由。分手時不要一味指責對方這不是那不是，而是列舉了對方種種優點的前提下，著重指出自己與其分手的原因是因為之間存在著不易融合的分歧，分手利於今後雙方都能追尋更加美好的姻緣。這種多從對方角度出發寬容大度的做法比較容易被接受。
6樓：酈合英玉琬
談戀愛說明你們之間有愛，你問這個問題說明確定對方愛你有愛就無法不傷害。
最好的辦法就是讓自己和他先冷淡一段時間。
不用太久，對於相愛的人來說不需要多少天聯絡不密切就不正常。
你一直推說自己忙或索性消失個幾天。對方會有所察覺的然後他會主動想很多事情，也不會一直來打擾你。這樣慢慢冷卻以後他對你的愛也會慢慢稀釋。
在這個過程中你肯定能感覺到他的愛變少的，然後到一定程度他可能會主動問你或提出分手。或者到一定程度你覺得可以了就自己提出來。
7樓：魔方情感顧問
愛情不是一天走到盡頭的，而是攢夠了失望慢慢走到盡頭了。他不是不愛你了，只是忘了如何愛你了。
感情的這條路上本身就沒有對與錯的分別，要說對與錯，只能說，在錯誤的時間裡愛上了一個自己不該愛的人。然而，我們從小到大，在學校裡有老師來傳授我們各種各樣的知識，在家裡有爸媽教會我們如何做人。卻從來都沒有人教我們去如何的愛一個人。
感情的事情是很難說的清楚的，也是最難以割捨的。也並不是說放下就可以放的下的，從古至今有多少的文學大家寫的關於感情的詩歌。那些詩歌看了之後都令人感到悲切、淒涼。
就更不要說自己去親身的體會了。
情感工程師 雷賓」之前就有說過：
分手後的痛苦程度其實是由戀愛時兩個人的依賴程度決定的。每個人都是獨立的個體，擁有各自的圈子。戀愛時，兩個圈子會產生交集，形成一個共同的空間，這個空間包含著兩個人時間、精力、親密、性、智力等的投入。
投入越多，共同的空間就越大，共同空間大了，私人的獨立空間就小了，這時對戀人的依賴程度就高了。依賴程度越高，分手的時候就越難捨，越痛苦。
那些分手很灑脫的，大都是把個人的空間和共同空間把控得很好的，他們懂得愛情不是生活的全部，在經營共同空間的同時，也不忘維護自己獨立的私人空間。一旦和戀人分手，他們還有還有屬於自己的空間。
8樓：興斐雷傲菡
分手總是要造成傷害的，不知對方，自己也會受傷，最好的療傷良藥就是迅速進入下一段戀愛。
9樓：薩夕潭辰
相互理解，給雙方一些自由的空間，用心體會，相互支援，別動不動就發脾氣，為了一些無關緊要的事情大動干戈，別在乎付出與回報是不是成正比。跟他（她）的朋友家人相處的要和諧，不一定要喜歡一樣的事和物，但是要尊重對方喜歡的。己所不欲勿施於人。
還有一些事情就是你們兩人之間只能意會不能言傳的了，要在你們相處當中慢慢體會。（但前提是要你們兩個相愛。
我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
10樓：匿名使用者
不管如何分手都會有傷害，除非不怎麼在意對方。既然想分手就儘量將傷害降低，直接挑明，長痛不如短痛。不要太多顧慮，那樣只會傷的更深而已。
11樓：女巫負心罰
覺得在一起不合適怎樣分手才會不傷對方的心呢，原來還可以這樣。
12樓：麥and鄧
和平分手，好好地談一談。
13樓：一枚有縫的蛋
除非對方不愛你，否則如何分都會傷害到他/她。
14樓：匿名使用者
不管還愛與否，無論對方是否還愛，既然想分手，總有不能繼續下去的原因。那就痛快果斷，不要留有一絲絲念想，分就分得乾乾淨淨，這就是將傷害減到最低。
15樓：濮方須志行
要想不傷害對方最好不分手。
16樓：朋軼植夜梅
不要戲劇話的想著。
使他恨你的招。
那樣很久以後。
你會很後悔很後悔的。
既然愛了。就愛到底。
既然不愛了。
累了那麼說清楚。
做好朋友。比不聯絡的好的多。
17樓：凌大紹智偉
多少都會有傷害。
或者不說分手的分手。
你逃的遠遠的再也不見她。
怎樣分手才不傷害對方？
18樓：成真回答
分手時，怎樣不傷害到對方？
19樓：欒梓維銳書
不受傷？除非你們都沒有真情可言，沒有付出那就會不會受傷了。有付出，傷害已經是不可避免的了，只是長與短的問題，所以你要迅速，果斷地分手，只要你離開，自會有人去安慰她，時間拉的越長，對她的傷害就越大。
20樓：庾飆篤正文
如果對方已愛上了你，怎麼做都會傷到對方，但有傷得輕重之分，要快刀斬亂麻。
21樓：匿名使用者
為什麼覺得他不是你結婚的物件呢，如果這樣當初幹嗎在一起呢，說實話，現在要找一個愛你的，對你好的人很少，不如珍惜他，如果分了，你能保證再找一個這麼好的，你說他不是你找的人，把理由說出來啊，好好考慮。
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呵呵，一看你問分手怎麼做朋友你就是小孩兒，反正成年人分手了是做不了朋友的，而且，男人和女人不管什麼時候，做朋友都很困難，男女的關係就像x和y，從上往下看，都是由遠及近然後相遇，有一個交叉點，或者分開了，變成x，或者在一起了，變成y。沒有所謂的平行線。分手後，能做到不怨恨，不打擾對方就很不容易了，因為...
女生怎麼能不傷害別人的提分手
我覺是我曾經的經歷,跟你有點相似,所以我的感覺是,現在先暫時的分開一下,不是完全的分手,只是大家完全的分開一段時間冷靜冷靜,例如一個星期或者二個星期,大家互不打擾,慢慢你就會看清你自已內心的思緒,到底你內心在矛盾什麼,你跟他一起是有感情嗎?你們以後會幸福嗎?有時也只有跟一個人隔離開,想這些問題才會清...