1樓：合肥公交黏黏糊糊滾滾滾
1、提升自己的控制情緒能力。
要了解與調整自己的情緒，對自己的情緒進行控制，比如可以好好想想自己生氣的原因，並且緩解自身的情緒。
2、傾聽。無論對方講的話，你多麼的不願意聽，多麼的不想聽，也要靜下心來去好好的傾聽一下別人的心事，只有我們懂得去傾聽，懂得去考慮別人的感受才會讓你的情商有所提高。
3、讀書。想要提升一下自己的情商，想要改變一下自己的直男性格，那麼書就是我們最好的老師，俗話說的好，書中自有**屋，書的海洋是需要我們用心去體會的，只有我們不斷的提升自我修養，才有可能讓自己的情商不斷的提高之下，還會順利的改變一些自己的性格。
4、識別他人的情緒。
能夠通過別人所表達出來的語言表情肢體語言聊天氛圍，感受到他人的需求與想表達的意思。
5、換位思考。
凡事學會換位思考，在不委屈自己的前提下，替別人想，也是為自己想。
2樓：匿名使用者
1、提高溝通技巧。
在溝通中，由於交流雙方在價值觀、表達方式、個人 情緒、感受、判斷力、傾向方面存在差異，很容易出現溝通障礙。
2、培養同理心。
人與人之間產生矛盾的一個很重要的原因就是缺乏同理心，不懂得站在他人的邊考慮問題。
3、做一個認真的傾聽者。
沒有認真地傾聽，就無法對對方的真實意圖有全面、準確的瞭解，這就給溝通造成了很多不必要的障礙。
4、通過興趣愛好了解一個人。
興趣愛好除能讓我們與他人迅速拉近距離外，還能幫助我們快速地瞭解他人的性格。
5、如何聽懂弦外之音。
如果我們沒有聽懂弦外之音就沒有辦法理解其所要表達的真實意圖。彼此之間的溝通交流就會出現問題。
6、從打招呼的方式瞭解一個人。
打招呼是日常生活中人們在交往時互相表示友好的方式，從打招呼與應答的具體表現中或多或少可以看出一個人的性格。
7、握手識人。
現代社會，握手不僅是人際交往中的一個基本禮節，也是我們觀察他人內心活動、瞭解他人性格的重要視窗。
8、通過顏色識人。
9、眼神背後的秘密。
人心中的情感都會通過眼神中表達出來，因此我們可以通過觀察對方眼睛的變化探知其內心深處的秘密。
10、通過小動作了解內心。
我們在與人交流的時候經常會不自覺地做一些小動作，這些小動作的背後代表了一些複雜的心理活動。
11、穿著打扮中的小秘密。
一個人日常的穿著打扮在一定程度上反映了其內心真實的心理狀態或性格，只要我們留心觀察，多少能夠從各式各樣的服飾中發現一個人內心的秘密。
12、從言談**內心。
一個人在講話的時候會流露出太多的細節，如交談過程中所表現出的語速、語調、講話的內容、修辭等，這些細節都會將內心真實的想法暴露出來。
13、從面部表情識別心理狀態。
從某種程度上來說，我們的臉是一張反映個人情緒與性格的晴雨表，我們可以通過他人的面部表情看穿其心理狀態。
14、從站姿走姿瞭解人。
不同的姿勢不僅影響著我們的形象，還在一定程度上反映出我們的性格特徵。
15、口頭禪識人。
在日常生活中，很多人都會有一些經常掛在嘴邊的口頭禪。其實通過這些習慣用語，我們也可以從側面瞭解一個人的性格。
如何提高一個人的情商？
3樓：柯如南
方法/步驟。
認識自身情緒是提高情商的基礎。
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在自身認知的基礎上，通過自己的調節管理自身情緒。
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面對困境，應調整好自身心情。
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與不同的人和平，愉快的相處，時間久了可以提高情商。
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你可以試試bai以下幾點方法：
2.多結交一些人緣好，交往比較廣，經驗豐富的朋友，與他們在一起多交流多溝通，你可以在他們身上學到很多有用的東西；
3.時刻充滿自信，任何時候都不要懷疑自己的能力和智商，也不要總是拿自己短處跟別人的長處去比較，你能把自己的過去和現在比較，你有進步就說明你的情商提高了很多；
4.情商只是個虛擬概念，情商高未必就是好事，也許在有的場合下適當降低情商可以讓你更清楚地看清對方的虛實；
總之，朋友，不要太著急情商這種東西了，慢慢來，一點一滴地積累，從量變到質變的飛躍。。
4樓：匿名使用者
情商這個東西，其實就是察言觀色，在適當的時機做出正確的事，你的行為舉止就不會讓人詬病，而有的人似乎天生情商低，說出來的話，做出來的事，總是讓別人不滿意，從而大多數人不會願意和這種人一起相處，交朋友，而情商低的人似乎有的時候就是一根筋，當別人對他不滿意時，他卻不覺得自己**做錯了，這樣就造成一個一定是他們錯了，而我做的都是正確的這種觀點。情商其實是可以提高的，只要平時的時候多注意一下別人的面部表情，在覺得對方表情發生變化時，就應該立刻改變自己的行為模式，有時候可能你做的事情也許是對的，但是你的行為讓別人很不滿意，或者是你的言行讓別人覺得不舒服，這種情況下，你就要考慮對方不滿意的情緒會不會給自己帶來麻煩，凡事想的多一點總沒有壞處。提升情商最捷徑的辦法大概就是談戀愛了，因為在情感的世界中，你要時刻把對方放在自己的首要位置，說話做事的時候都要考慮會不會因為自己的行為傷害到對方，說的簡單一點就是學會了換位思考，站在其他人的角度，自己這樣做是不是會讓別人不舒服，就是三思後行，在做一件事情的時候能夠遇見到自己怎麼做會別人的情緒會如何安排，考慮的多了自然可以得出一個可行的方法，使自己的行為舉止不被別人所厭惡。
比如我和我的小夥伴小張，小李小王，一起出去玩，路過一家奶茶店，我突然想起上次小張幫我付了飯錢，小李有一次幫我取了快遞，所以買飲料時應該是要買三份，這個時候你就應該考慮小王的感受，大家同是朋友，小王不知道小張幫你付的飯錢你沒有還，不知道小李幫你取過快遞你要回敬對方，小王只會覺得你似乎是故意冷落他，要孤立對方，就算對方知道這些情況，而在面子上也過不去。就是在做事之前想到每個人的感受，學會換位思考，就能很大程度上避免這種讓人不舒服的行為舉止，而你幫小張買了飲料時，也不要去提是還你上次的飯錢，大家都是成年人了心裡都有數，如果你把這事情擺在明面上，對方會覺得你沒有把對方當朋友處，而如果不說，這種行為就可以稱之為朋友之間的友好交往，我請他吃飯，他請我喝了飲料，根本不會有人覺得不舒服，所以相處模式越輕鬆，就會讓對方更願意和你成為朋友。
5樓：匿名使用者
1.消化掉自己的壞情緒。壞情緒不要和別人發洩，一是不禮貌，二是情商低的表現。一個成熟的人一般都會理性的看待一件事情，管理好自己的情緒，在和他人相處時笑臉相迎。
2.高壓下冷靜處事能力。越是緊急情況之下，越能冷靜下來處理事情，因為本來事情就很緊急了，這時越忙就越容易出錯，所以冷靜下來爭取不出錯才是最佳選擇，也是理智和高情商的表現。
3.會看眼色行事。高情商的人不是你吩咐他去做什麼他才會去做，而是看你的一舉一動就猜到了你想做什麼，然後會去做，主要看錶情、眼神、手勢、動作等。
4.懂得說話的藝術。高情商的人不會生硬的拒絕別人，但是委婉拒絕他人卻有很堅定，讓你不會受到太大傷害，這就是說話的藝術，說以提高情商還需要多注意自己的言辭。
5.說話配合肢體動作。高情商說話不僅靠語言，說話時還會伴有一些動作及眼神交流，時刻感受對方是否對現有話題感興趣，是否趕時間，對待不同的人，說話的語氣也可稍作變化，或親暱或正式。
6樓：答題小能手
.妥善控制情緒： 我們一定要控制好自己的情緒，不要讓自己的自己的壞情緒影響到周圍的人，即清朝明相索尼所言： 得意不可忘形，失意不可自卑。
2.不要惡語傷人： 「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」。 有時可能我們無意間的一句話，就會傷到別人，所以我們在與別人言語交流時。
3.學會尊重別人： 情商高的人，對人不分三六九等，對任何人都是客客氣氣的，哪怕是最普通的環衛工人，我們也要懂得禮貌恭敬。
4.懂得換位思考： 一個高情商的人往往能站在對方的立場設身處地的為對方著想，而不是一味的站在自己的角度思考問題。業。
7樓：匿名使用者
多讀書應該是唯一可以提高情商的辦法，書讀的多就會換位思考，情商高的表現應該是讓你身邊的人舒服，只有明白換位思考，多瞭解各種人的性格特點，才能理解很多事情，你心裡做到明白理解，才能真正學會為人處事的方式，辦法就是多讀書了。
怎麼提高一個人的情商
8樓：175好女仔
其實說到每個人的情商低，那是自我貶低，另一種表現是自己閱歷泰少，知道的東西少，少交流，少溝通，一旦話語開啟又說很多，說的東西乏味，沒有水平，反應遲鈍等，這其實不能代表情商低，需要練習一下就不會情商低了。首先與人說話要精簡，穩重，別逢人就說一些無稽之談，只別人說的話，順著別人說的話，仔細聽，再想想，說到點上，這樣別人的話題，別人自然願意聽，久而久之你的辨別話語的能力就能提高。另外多看一些各類書，增加自己的知識量，就沒有人認為你情商低了，情商低主要是說話方面。
假如你的智商挺高，但是情商低，那麼你就需要多多在社會上鍛鍊自己，多去接觸那些比你情商高的人，看看他們是如何想的，如何做的。遇到事情多思考，不要直接去做。慢慢的，你的情商就會變高！
假如你的智商也不是太高，情商也不高，那你就要多讀書，努力去提高自己的知識涵養，只有腦子裡有東西了，做事情才能更好 。
情商的高低或多或少與你所生活的方式有關，適當改變生活方式，也是有幫助的。
提高情商不是一蹴而就的事，需要慢慢改變！所以我們要珍惜現在的生活。
如何提高一個人的情商
9樓：奔跑中的憤青
情商，又稱為情緒智力，平時所俗稱的eq就是英文emotional
quotient的縮寫。是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的一個概念。主要是在人在情緒、情感、意志、耐受挫折等各方面的品質。總的來說，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多的都是與後天的培養有關。
如何提高一個人的情商；
1、培養友情。
從讀書的時候起就應該要記得為自己多交幾個要好的朋友，特別是在大學，因為大學的友情是最不容易變質的，往往可讓大家受益終生。想要彼此成為好朋友，一定要將心比心，誠心的對待你的每一位朋友，大家彼此間一起分享對方的喜怒哀樂。
2、培養表達能力。
所謂表達能力，就是口才了。不要總是以為自己很聰明。能夠善於思考。記得曾經有一位古希臘的哲人說過「善於思考的人如果不善於表達，那就等於是一個。
不善於思考的人。」想要成功，就必須要能夠影響你身邊的每一個人，一個有口才的在職者，才可以更好的領導其他人，讓他們理解自己的願景、激發起鬥志和潛。
力。這並非在校哪門課程就可以學到的，而是要靠自己的不斷努力鍛鍊。
3、多爭取實習、實踐的機會。
實習和實踐可以讓你更加豐富自己的知識，因此應該在校期間就開始為自己多爭取參加各種實習、實踐的機會，或者是加入社團，因為社團也是一個微觀的社會，這些都將會成為你日後踏入社會一種非常好的學習方式。
4、培養不怕犯錯的精神。
有沒有想過，萬一自己去求職的時候被拒絕了怎麼辦？被人嘲笑了怎麼辦？如果發現自己沒有其他人自信怎麼辦？
不要害怕，積極勇敢的去面對這一切，不要去害怕失敗，這個世界上，又有誰是真的從來沒錯過呢？只有多次的嘗試到了失敗，才會找到最後成功的秘訣。
如何提高人的情商，如何提高一個人的情商？
1.向身邊的高情商的人學習，觀察他們日常生活中的言行舉止。2.閱讀相關的書籍，多看一些哲理類的雞湯文學，充實自己的內心。3.時刻留意身邊的生活，當事情發生時，學會動腦，幫助自己積累經驗 你好，要想提高一個人的情商，有很多種方式，比如多看書，看一些跟情商有關的書籍，或者跟情商比較高的人交朋友，跟情商高...
如何增強人的體質，怎樣才能提高一個人的體質？
晨跑 現在很多人都會進行晨跑，所謂晨跑，是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛鍊的一種運動方式。晨跑之時主要是以慢跑為主，跑步之前最好攝入充足的水分，當然你也可以帶瓶水在身邊，堅持晨跑可以增強體質 提高免疫力 改善精神狀態。這是體質差的人強身健體的好途徑。早餐 古語有云 早上吃好，但是很多人卻養成了不吃早...
如何才能把一個人忘記？怎樣才能把一個人忘記
把他上做前世欠下的情債。現在已經還清了。多多交友。總之不要讓自己閒下來。而且不要可以遺忘。刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，...