1樓：人體修理員
足跟痛很好解決，記住這四點，尤其是鞋！
足跟痛是怎麼回事？有什麼好辦法**麼？
2樓：陽光趙大地
足跟痛它出現的原因比較多，第一就是由於外傷所造成的跟部的**軟組織，甚至是跟骨骨折都會造成跟部的疼痛，建議患者及時的進行診斷和處理。第二也就是區域性長了骨刺也會引起跟部的疼痛。根據患者輕重的情況，首先可以進行保守**，如果保守**效果比較差，就要進行手術**。
第三，跟腱炎也會出現根部的疼痛，一般要暫時的讓患者區域性自動同時進行區域性的熱敷，口服一些消腫止痛的藥物，這樣才能減輕區域性疼痛腫脹的情況，如果在**過程中不能緩解，要進行封閉**。
3樓：譚熠博士
足跟疼痛怎麼治？醫生有妙招，3個**方案瞭解下。
4樓：匿名使用者
足跟疼痛的原因大部分是因腱膜受傷後，區域性的創傷性炎症所致，少數是因跟骨骨刺所引起的足根壓痛，走路時腳跟不敢用力，有像被石硌，針刺的感覺，適當活動後症狀減輕。**可以口服一些非甾體類的消炎藥物**，最好是可以外敷中藥足跟-骨方醫-貼。啕寶的。
足跟痛是怎麼回事?該怎麼**好呀？
5樓：央訊資訊科技
足跟痛屬肝腎陰虛、痰溼、血熱等所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒溼邪或慢性勞損，導致經絡瘀滯，氣血執行受阻，筋骨肌肉失養而發病。
絕大多數的足跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
中醫學認為，腳後跟痛多屬肝腎陰虛、痰溼、血熱等因所致。平時注意休息，避免長時間站立和行走。用，足跟骨芳世帖 ..
.方）
6樓：網友
還是去醫院看醫生，確定一下是什麼原因產生的足跟痛，再用藥比較好。
足跟痛怎麼辦？
7樓：baby彤彤很愛笑
1、早期減少活動，佩戴足墊；2、藥物**，包括非甾體抗炎藥物、活血化瘀藥物；3、做一些理療，理療方法也很多；4、採取一些中醫中藥的熱敷或者泡洗等可以進行**。等等。
8樓：雨中蝶
早期減少活動佩戴足店。進行一些藥物**，使用活血化瘀的藥物。也可以採用你聊的方法，也可以通過中醫方面的中藥泡腳，熱敷等都可以**，也可以通過封閉**或者針刀**。
甚至進行一些微創手術，衝擊波**都可以。
9樓：蛋蛋獸影視娛樂
足跟痛主要有2種型別。
1、蹠筋膜炎。這種型別的跟痛症，主要是因為過多行走等活動，造成跟部足底區蹠筋膜止點處滑囊炎。其本質是滑囊炎，所以在**上，只要針對性消除區域性無菌性炎症，就能迅速緩解症狀。
2、跟腱炎。最著名的跟腱止點炎患者應該是著名運動員劉翔了！因為這個疾病，奧運會無奈退賽、二次手術**。
並因此被無數不明真相群眾罵的遍體磷傷。可見這個疾病的難治程度。一般來說，這個問題，減少跑步、行走運動是最重要的。
急性炎症期還需要冷敷、制動處理。
足跟痛怎麼辦？
10樓：中瓊的時尚
（1）用溫熱水泡腳。
熱水泡腳可以放鬆足底肌肉和筋膜，促進血液迴圈，血液迴圈好的地方會是暖的，是舒服的。
2）足底滾網球。
這是為了放鬆腳底的肌肉和筋膜，滾的時候整個腳底和腳後跟都需要滾，可以從不怎麼疼的位置開始，先去適應，慢慢的重點滾比較疼的位置。
3）拉伸小腿後側肌肉。
小腿後側肌肉通過跟腱，直接與根骨相連，後側肌肉緊張，足跟筋膜不可能鬆下來，所以要做好充分的拉伸。
11樓：小臉妹娛樂
用手可以自己揉一揉，也可以塗一些藥膏，如果是足裂引起的疼痛，可以塗抹一些**足裂的藥膏，只要能夠起到很好的緩解。在晚上的時候可以用比較溫熱的水來泡一下腳，也可以緩解足跟痛。
12樓：匿名使用者
去醫院，因為醫生會對你做一個全面的檢查，這樣就能夠發現**，並且對症**。
13樓：匿名使用者
每天晚上用溫熱水泡腳。
足跟痛怎麼辦？
14樓：豬頭肉大俠
出現足跟痛時，首先可以通過護理方法緩解疼痛，比如多休息，減少走路、跑跳等運動；選擇合適的鞋子、對疼痛部位進行冷敷、熱水泡腳等。
15樓：雲弈電子
您好，很高興為您解答，病情分析：腳後跟疼痛根據疼痛的不同程度給予針對性的**方法，首先要注意休息，避免跑、跳等劇烈的動作。其次可以口服非甾體類的抗炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，可以同時配合紅外線針灸、推拿、紅外線照射、等理療方式。
對於口服藥物效果不理想的，也可以考慮區域性封閉**。另外需要針對引起腳後跟疼痛的**進行**，必要時可以考慮手術**。
16樓：法律人張大炮
適當的休息不要頻繁的走路，更不可以做一些勞累度過高的運動，如果刺痛感比較明顯，要去醫院拍**進一步**。
17樓：就這樣吧
大部分足跟痛的原因都是勞累過度，所以如果足跟痛要注意休息，不要再過度勞作了。
足跟痛是什麼原因？應該怎麼辦？
18樓：匿名使用者
足跟痛的很多原因是足底筋膜炎導致，也就是足底的筋腱或者筋膜發生了無菌性的炎症，經常跑步或者走路的人很容易出現這種情況，主要的症狀是腳後跟前內側疼痛、腳心疼痛，尤其是早上起來的時候疼痛明顯。足底筋膜炎出現的原因是運動引起的慢性損傷，也可能與受寒、血管炎症、創傷等因素相關。足跟痛還有可能是急性跟腱炎引起的。
所謂的跟腱炎，也就是「腳筋」出現了炎症，這個問題的主要表現是小腿後方疼痛、腳後跟上方疼痛，情況嚴重的人還可能出現腳部腫脹、發紅的症狀。建議最好可外敷綯寶的中藥足跟-骨方 醫-貼**。
19樓：淡秀英茅巳
足後跟痛有很多原因很多，腳後跟痛可能是跟骨上長有骨刺。長骨刺是引起腳後跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。多數人的腳跟痛是因為長骨刺後，引起了跟骨滑膜無菌性炎症而引起的。
當然還有可能是跟腱損傷、跟腱炎引起，或者跟腓、跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因。足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如矽膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛鍊。
給你介紹一個成功**「腳後跟痛」的秘方：
用烏梅200克，加水濃煮30分鐘，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。3--5次後可見效。
中醫認為：疼則不通，通則不疼，在中醫的角度看：是氣血迴圈不好和經絡鬱滯所致的。
所以要**足後跟痛就要，要補養氣血，疏通氣血經絡，促進血液正常迴圈，氣血虛不足養足後跟痛，才會所致足後跟痛。可以用黃芪16克天麻16克當歸12克川芎6克紅花3克雞血藤16克白芷6克骨碎補9克水熬服，既能補養氣血，疏通氣血經絡執行，又能促進血液迴圈，又能養血祛瘀生新血的作用。這樣便可以解決足後跟痛。
記的用熱水熱敷，促進血液迴圈，配合藥物**更好的快，也可以配合理療拔罐，促進血液迴圈，疏通經絡。
20樓：睢可欣侯畫
足跟痛的原因很多。所以足跟痛的疾病有很多種，如外傷導致的骨折，軟組織損傷。或者是勞損性疾病，就是走路走多了那種。在**方面，首先要排除骨折，另外不要勞累。
21樓：網友
腳跟疼是陰虛所致，一般青少年易得，吃「六味地黃丸」就行了。祝早日**。
22樓：情商
你種情況有可能是過度勞累導致的，如果疼痛很長時間了，也有可能是有跟骨骨刺，或者是根骨滑膜炎導致的，建議你到醫院檢檢視看，查明原因，及時對症**。
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