1樓：印樂心
第一，胖瘦適度。現在社會，很多人有血脂高、糖尿病等，這些都是因為營養過多，所以我們要控制好自己的體重，不要讓自己肥胖。
第二，遺傳因素。如果您的親屬的壽命都比較長，那這個家族是含有長壽基因的，您的身體素質一定也不錯，會比較長壽的。
第三，喜歡鍛鍊運動的人。經常做有氧運動的人，身體素質相對比較好，比較有活力，生命在於運動還是很有道理的。
第四，性格開朗樂觀的人。性格開朗會讓這些的身體處於一種愉悅的狀態，身體的機能和狀態都處於最優。身體的酶活性也處於好的狀態。因此比較長壽。
第五，性別影響壽命。相關研究表明，女性比男性的壽命要長，可能和女性有良好的生活習慣有關，但是具體原因還不是很清楚。
第六，飲食習慣。良好的飲食習慣也有助於長壽，營養均衡，膳食合理，不挑食不吃有害食品，這些都有助於身體的健康，有助於長壽。
第七，能排解壓力的人。現在社會因為競爭壓力大等，很多人有心裡問題，有些人能很好的排解壓力，釋放壓力，使得整個人在一個良好的精神和生理狀態，這也是有助於長壽的。
2樓：嘴憐一方
要想長壽，有個好的心態最重要。
還有就是心大，什麼事情都不往心裡擱，有個好的胃口，好的身體，好的脾氣。
只要這些條件都具備了保準你長壽。
什麼樣的人能長壽？
3樓：楚玉健康坊
壽命短的人，3個特徵經常見，若一個不佔，或許是長壽體質！
4樓：雨布衣
養生長壽，自古仁者多長壽。
仁就是養生長壽秘訣，有道德、有修養、知書達禮、內方外圓、善於處事為人。長壽養生最主要的是從性格上和心態上修身養性。
5樓：匿名使用者
第一，經常運動的第二，經常喝茶的第三，壓力小的或者說很幽默的第四，經常做檢查的第五，基因決定。
6樓：匿名使用者
建義你去山林隱居。保證長壽。
7樓：阿雅育兒課
能不能長壽其實是可以看出來的，老醫生告訴你什麼樣的人能長壽。
什麼樣的人會長壽？
8樓：為果為明
1、心態平和、精神狀態好的人更容易長壽。
心態平和是長壽的基本要求。胸懷寬闊，性格開朗，遇事鎮靜，長期保持精神樂觀的「鬆弛適度」狀態，是長壽的重要因素。調節心理上的平衡，有助於老年人體內各種酶和激素的產生，有利於調節腦細胞的功能和改善血液迴圈。
現代醫學發現人類大部分疾病與心態有關。心態影響我們的情緒，不良的情緒都會使身體發生變化。
2、生活習慣好，營養狀況良好，醫療保障好是增加壽命的重要條件。
生活習慣好的人，如不吸菸，睡眠休息良好，適量運動。膳食營養良好，一日三餐滿足身體所需，以及有著較好的健康常識，醫療條件的人。更容易長壽。
3、家族人群長壽的人。
壽命與基因遺傳有關，家族人群普遍長壽，一般從基因與生活環境都會較好的影響到個體的壽命。
4、生活環境、社會環境好的人。
生活環境好、社會環境好，大眾人群都會因環境而提升人的壽命。
9樓：生活達人小雪老師
多注意休息，保證飲食健康，得到良好的調養，就能達到長壽健康的目的。長壽老人一般胃口都很好，每頓飯都能保證充足的營養補充，及時為身體提供熱量，維持正常的生活活動。而且胃口好的人消化功能正常。
只有消化系統處於健康狀態，身體所需的營養**充足，身體才能自然健康。
10樓：匿名使用者
我覺得長壽因素：保持身材、每天堅持鍛鍊、合理飲食、堅持運動，保持好的心態。心態最重要，因為這個能影響人的心理健康，心理健康會使人身心愉悅，病害就會少。
11樓：代老師健康談
身上3個地方「越厚」的人，越容易長壽！你是這樣麼？
12樓：紫晴聊養生
長壽的人有什麼特徵？
最長壽的人
13樓：來自駱馬湖輝煌的麥兜
他叫馬巴高索，印尼人，出生於2023年，死於2023年，活了146歲，是吉尼斯紀錄認證的最長壽的人。
14樓：杭州段成
彭祖，姓籛，氏彭，名翦，也稱籛鏗，顓頊的，父親是吳回的長子陸終，母親 彭祖。
是鬼方首領之妹女嬇，因擅長烹飪野雞湯，受帝堯的賞識，後受封於大彭，是為大彭氏國（今江蘇徐州），又稱彭鏗，傳說中是彭姓的祖先。自堯帝起，歷夏、商朝，商代時為守藏史，官拜賢大夫，周代時擔任柱下史；娶妻四十九，生子五十四。相傳他活了八百八十歲。
有一說謂其實際壽命當為146歲，此說根據古時大彭氏國實行的「小花甲計歲法推斷，即60天為一年。
什麼樣的人最長壽？
15樓：愛貓咪的葉子
我認為早睡早起，而且營養比較均衡，不會抽菸喝酒的人，這樣的人最健康，而且他的事情也沒有疾病，所以會長壽。
16樓：夏見冬
心態好，擁有著好的作息習慣的人會長壽，因為心態好就會在生活中減少很多麻煩，不會讓自己心情太過於焦慮，好的作息習慣會保護身體。
17樓：ok哈哈
我覺得人的心態好，作息規律。加上一定運動量的人長壽。
18樓：三四么洞洞么
沒有壓力，沒有煩惱，每天開開心心的人最長壽。
19樓：天註定
你最長壽！因為吃過長生不老藥麼。
20樓：海納又又又又又又百川
歡樂的心比憂鬱的心。作者你認為呢？
21樓：生命知音弱鹼酒和負氧離子還原液
活的最長的人最長壽！
烏龜為什麼能長壽，烏龜為什麼長壽？
烏龜之所以長壽有很多原因。烏龜行動緩慢，體內消耗極少，因此新陳代謝十分緩慢。烏龜是個瞌睡蟲，沒走幾步就會打瞌睡，每天要睡上十五六個小時，因此能量消耗極少。因為烏龜平時運動的比較緩慢，而且細胞的壽命比較長，所以整體來說就比較長壽。這是因為烏龜體內的器官能進行工作的時間很長。之所以能夠長壽的原因在源於他...
烏龜為什麼能長壽，烏龜為什麼長壽？
烏龜之所以長壽有很多原因。烏龜行動緩慢，體內消耗極少，因此新陳代謝十分緩慢。烏龜是個瞌睡蟲，沒走幾步就會打瞌睡，每天要睡上十五六個小時，因此能量消耗極少。烏龜的心臟每分鐘跳動慢 烏龜為什麼長壽？烏龜之所以長壽有很多原因。烏龜行動緩慢，體內消耗極少，因此新陳代謝十分緩慢。烏龜是個瞌睡蟲，沒走幾步就會打...
吃什麼食物可以長壽,人吃什麼食物可以長壽？？？？
如果想長壽，那就抄吃些最普通的 襲，你看那些長壽的bai那個du 不是生長在農村的那 zhi些僅僅吃些最簡單dao食物的農村人，所以並不是吃補品就能長壽，如果那樣這個世界上早就有不死之人了，當然其實最重要的是要看看那個人需要什麼，而不是盲目的補，長壽的因素很多，如年輕時候是不是有個好身體，有沒有什麼...