如果被人誤解我該怎麼做,被人誤解時應該怎麼辦

2023-07-13 09:49:51 字數 5390 閱讀 3274

1樓:婕拉小姐

「被誤解是表達者的宿命,被理解才是稀缺的例外。」—羅翔。

我的理解是,每個人的生活環境不同,每個人的生活經歷都大不相同,這就每個人對同一件事的看法和反應也各不相同。

就好像你無法讓人完完全全的真正理解你,你也很做到完完全全的站在對方的角度去思考問題,導致有些時候,你看到的未必是事情的完整真相。

對於堅持自己觀點的人,你的再三解釋,可能在他看來,都只是愈加堅定他的想法與觀念。只會是越描越黑,因為有些事情從另一個方面也是可以解釋通的,但卻並不是你希望他接受到的資訊。

再有就是,其實有時候很難十分精確的將自己心裡想表達的描述出來,很可能當時情緒一時上頭,反而越來越說不清楚。

2樓:唰唰唰兒

誤會即指別人的看法與你的實際不符,是無意之中產生的認識上的錯誤。生活中,各式各樣的誤會常會發生,有些本是小事一樁,時間一長也就忘記了。可也有一些誤會,若不加以說明,會使人牢記在心,如鯁在喉。

對於這類誤會,是要設法加以消除的。否則,不僅會影響人際關係,而且對人的身心健康,也會產生不利的影響。

一、誤會之「誤」

誤會中的「誤」字其基本意思就是不正確,「會」則表示認識、理解、看法,誤會就是不正確的認識、理解、看法。這種不正確的認識、理解、看法,一般不是由主觀故意造成的,而常常是由主觀侷限導致的,在現實生活中,主要有誤解、誤判、誤差、謬誤等幾種情形。

二、誤會之「因」

之所以會產生誤會,之所以誤會會成為生活中的常態,主要原因有兩個方面,一是客觀原因,二是主觀原因。

從客觀原因上看,首先,事物真實性、規律性的展現需要一個過程,在未得到充分展現之前獲得的認識,往往就是不真實、不準確、不全面的認識。

從主觀原因上看:

其一,受人的知識素養的侷限。人的知識水平不同,文化素養各異,其認識能力、分析能力、判斷能力就必然各不相同,一般來說,知識水平高、文化素養好的人,其對事物的認識比較全面、分析比較深入、判斷比較準確,不僅知其然,而且知其所以然,能夠舉一反三,觸類旁通,同時,心態比較平和,對事物的看法比較客觀,因而誤會就比較少一些、小一些。

其二受人的境界視野的侷限。由於多種因素的影響,每個人的境界視野,一個人一生中不同階段的境界視野不盡相同,甚或差異很大。境界有高低,大概就是說境界與視野不同,認識、志向、胸襟、目標就會有著較大甚至巨大的差異,其對事物誤會的差異以及相互之間的誤會也就在情理之中了。

三、應對誤會的策略。

1.消除自我委屈情緒。出現誤會後,有的人總以為自己正確,不願為自己辯解。

心中懷有委屈情緒的人,必定不願先開口向對方作解釋,這種情況阻礙彼此間的交流。多替對方著想。無論他是氣量小,心胸窄還是不瞭解真相,都不必去計較,只要你真誠地向他表明心跡,那麼,誤會一定會消除。

須知:儘管別人的誤會會嚴重挫傷你的情緒,但人的情緒應當為理智所控制。如果別人的說三道四可以左右我們言行的軌跡,那麼,我們就很難成為生活的強者。

應當相信,心靈的陽光,哪怕其光熱弱如初春的殘陽,但只要積以時日,總有一天可以溶化覆蓋在人際關係上的冰雪的。

被人誤解時應該怎麼辦?

3樓:小蘋果傳

解釋是最沒有必要的東西,因為真正的朋友不需要你的解釋,你的敵人也壓根不相信你的解釋,我們誰都沒辦法做到讓身邊所有的人都喜歡自己。

所以遇到討厭我們的人,最好的方法就是把他們當成小透明。我之前去某家公司實習的時候,因為我的加入老闆會踢掉團隊中業績最差的一個員工,所以他們對我這個新人充滿了敵意。

剛開始我並不知道內幕,初來乍到,對他們禮敬有加,但是他們會覺得我過於諂媚,更加對我冷嘲熱諷。後來我索性,只管做好我的事。

其實不喜歡我們的人,我們無法強求讓他們喜歡,與其絞盡腦汁去改觀關係,不如討好自己,否則做再多都是無用功。

1.調整情緒

我們一旦察覺自身與對方有一定誤解的時候,就很容易產生情緒。這種錯誤的情緒有的時候完全是個體本身臆測的,而非事實。

我們可以試著回想自己過往的經歷,是不是一旦對一個人有誤解時,就會將他身上的缺點無限放大,甚至潛意識裡開始敵對他。

這樣糟糕的情緒狀態並不利於我們冷靜下來思考問題,反而會因為自己錯誤的猜測導致兩個人之間的誤解加深。

尋找一個適合自己的環境,讓自己冷靜下來,不要受情緒的左右。

2.時機應該在第二天比較好

當你和對方發生誤會時,我建議你最好不要在事發當天找對方解釋,因為那時候對方很有可能正在氣頭上,所以無論你說什麼,對方是聽不進去的。所以說事發的第二天做解釋是最好的時機;另外,在這裡要提醒你們一下,千萬別隔好幾天、甚至更久,如果是這樣的話,那麼你們之間的誤會只能越陷越深。

3.找第三方幫忙

當誤會真的很深時,對方完全就不想見你,不想接你的**之類的,可以找你們共同認識的朋友去幫忙說,讓他在中間周旋一下,說不定有轉機。

4.對事不對人

對事不對人,不要因為情緒過多的消耗自己。

不管你們的交情如何,都還是像別人一樣保持界限,不要讓別人一眼就看穿你想要的是什麼。

而且你也不欠別人的,沒有必要為了維護別人而放棄自己的權益,沒有做就沒有做,沒有那個想法就沒有那個想法。

而且既然這個人對你有這樣的想法了,那麼以後你就不要再幫她忙了,有第一次的誤解就會有第二次的誤解,何必自討苦吃,幹著吃力不討好的事情。

你不必要為所有人的行為負責,既然她做了這個決定就沒有必要去怪你,越去解釋,越覺得沒有價值,越顯得你是故意的。

4樓:張張

首先,看誤會的深與淺。

誤會的深了,可能會導致關係進一步惡化,需及時進行溝通,化解誤會。

如果誤會很淺顯,有時候會越描越黑,不需要解釋,時間可以沖淡一切。

其次,看看是何事所產生的誤會。

如果是工作上產生的誤會,比如由於老闆偏心導致收入有差異,產生誤會了,可通過相互聊天的方式及時闡明,以免產生消極怠工的情緒,於己不利。

如果是因為感情原因產生誤會必須在知道的同事及早化解,否則因愛生恨因情成仇的不在少數,誤會有時候是致命的。

再次,誤會的解決方式。

解決誤會的方式應該對事不對人,否則,只能加深誤會。

可以通過聊天的方式,在不經意間將誤會帶去話題,委婉的予以挑明,說開了一切都不是問題。

也可以通過中間人將事情來龍去脈告知,通過第三者指明誤會之處,不失為解決誤會的良策。

最後,避免誤會產生的小建議。

說話留有餘地,不要太滿,適當會減少誤會的產生。

有事儘量擺在明面上講,不要背後議論,莫名其妙的產生誤會。

感情上少摻和,從一而終,別朝三暮四,想來誤會的源頭會減少很多。

被人誤解了,得看是什麼事,什麼情況,還有誤解我的物件是誰。

重要的人,重要的事,被誤解的當頭,可能雙方的情緒都處於激動邊緣,不適宜多說多做什麼,應該等雙方都平靜下來,再開始交談澄清。

不重要的人和事,隨他去吧!

因為不是所有的誤解都必須去解釋,更不是所有誤解你的人你都要去一一說清楚的。這個世界本就人言可畏,我們又不是演員,沒有那麼多觀眾,沒有必要把自己過得那麼累,開心就好!

5樓:匿名使用者

如果別人誤解了你,你會怎麼辦?

我覺得如果大家被別人誤解的話,可能都會非常緊張,甚至有可能情緒激動,所以當別人誤解我的時候,我需要調整好自己的情緒。不管是生氣也好還是想要為自己辯解也好我都會隱藏好這些情緒。因為我覺得如果現在我不理智的話,事情只有可能越來越糟,別人對我的誤解就可能越來越深,如果對於別人對我的誤解我不辯解或者是沒有任何情緒表現的話,對方就有可能覺得無趣,就好像是有的時候吵架一樣,兩個人吵架,如果兩個人一直吵一直吵的話,兩個人的戰況只會越來越激烈,但是如果有一個人選擇閉嘴或者是兩個人都閉嘴的話,那兩個人根本就吵不起來。

所以我覺得被人誤解的時候也是大同小異的,自己不解釋那這個誤解就不會越來越大。

當雙方兩個人都冷靜下來都可以用大腦思考問題的時候,我會選擇為自己解釋。因為大家誰都不願意被別人誤解,也不願意失去生活中的好朋友或者是一個好夥伴。之所以選擇在兩個人都冷靜的時候,再解釋,是因為這個時候兩個人都可以清醒的去分析事情的來龍去脈,並且這個時候我為自己做一些便捷或者是說一句話,對方是聽得進去了,在他火最大的時候自己說的什麼,他也覺得是解釋是狡辯。

如果他願意原諒我那就萬事大吉,如果他不願意原諒我或者是聽不進去我的解釋,那我也不會氣餒。

在生活中還有很多時候我可以證明我自己。即使被別人誤解了,我也不會把那個人拉進我的黑名單,在以後他遇到困難的時候,我還是會選擇幫助他,我覺得這樣可以挽回我的人設也是我為人處事的一條基本原則。即使因為現在這樣的事情,讓他對我有一些誤解,或者是對我的印象有一點點不好,但是在以後我卻有千千萬萬個可以選擇挽回自己形象的機會。

6樓:陽嚴汽水瓶

「面對誣陷,不可暴跳,也不可隱忍。如果不去法院,則不必陳述真相,因為社會並無裁判,糾纏反生混亂。唯一要做的事是:指出這是誣陷,其餘留給時間。」

——《塔爾寺留筆》

每個人都生活在他/她有限的童年經歷與成長背景、現實環境所塑造出的價值觀與視野中,某種程度上,我們與他人的交流也可以視為他/她用自己可以觸控及經歷到的部分對你的詮釋。所以,被誤解幾乎是不可避免的。

接受「被誤解」是生活常態

我們本身也擁有感同身受的共情能力。這種能力有些人會強一些,有些人會弱一些。當我們遇到共情與理解時,會有聯結感,並心存感激。

當沒有這種理解時,也要看到這是一種生活常態。遇到理解固然好,但沒有必要強求。

特別是,在當今現實社會中,更被強調及適應社會的特質是自戀與自我強化,並不是共情與理解他人的特質,這也必然會更容易讓人感到被誤解與孤立。

看到自己「被誤解」帶來的感受,抱抱那個渴望「被理解」的自己

被誤解」的感受並不好,這裡面帶有委屈、憤怒、不被接納的部分,更深層的是孤立以及沒 有聯結的感受。

當我們感到自己「被誤解」時,可以在這裡停一下,給自己多一些空間和時間,體會自己更深層次更復雜的感受。記得抱抱那個渴望被理解的自己。

同時,你要知道的是,即使全世界都誤解你,你也可以同自己在一起,更深入地理解自己,抱持自己。回到現實狀況,進行分析判斷,並採取所需的行動

當我們更好地處理了「被誤解」的感受,再回到現實情況中,就可以更加理智地分析情況,看看是否需要做進一步的處理與行動。

這種誤解帶給你多大的現實、關係與情緒困擾?

是否有必要進一步的解釋?

是否需要蒐集證據?

是否需要採取法律手段?

還是這種誤解對你來說「隨風而逝」是更好的選擇?

處理好情緒帶來的衝動性行動傾向之後,我們可以帶有更平靜與清晰的認知來處理現實問題。

來看看你所處的「被誤解」的環境對你造成怎樣的困擾,你需要採取什麼行動。

世上有兩個我,一個是活在別人眼中的我,一個是活在自己眼中的我。一個被曲解輕視不被認同,一個被監視溺愛無法自由。誤會是無法避免的。

你自己有時都誤會著自己。所以不要太在意,認真做自己。

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