1樓：炳偉說娛樂
你好呀！先隔空給你一個溫暖的抱抱。能夠感受到你因為從小被家人否定而產生的自卑，不自信，對自我的不接納，嫌棄，否定，苛責。
一個人被對待的方式決定了他如何對待自己和別人。當你對自己從小在原生家庭中被養育被對待的方式沒有很好的覺察時，你就會在無意中認同並內化父母對待你的這種方式。同時也會把內在對自己的這種情緒投射到身邊人的身上，認為他們也不會接納這樣的自己。
出於自我保護的本能，你會通過有意的疏遠關係來避免被拒絕，被嫌棄而受傷。你對待自己以及他人的方式，引導和暗示了他人回應你的方式，所以你要有意的去覺察，在你看來，他人對你太多的不友好的背後，是否有一部分是來自於你內在對自我不接納的情緒投射呢？
同時，面對他人對你的傷害，特別是他人的言語行為，讓你感覺很受傷，不舒服的時候，要嘗試勇敢的說出那一刻，你內心真實的感受，雖然很害怕很恐懼，但允許並接納自己有這樣的情緒感受和體驗，然後一邊怕一邊嘗試去表達那一刻自己內心真實的感受，讓他人知道他們的言語行為，深深的傷害了你，讓他們改正這種錯誤。
所以，對於你來說，要改變目前這種現狀的關鍵就是要學習自我接納克服自卑，培養自信，提升自我價值感。你可以通過列自我接納優勢清單的方式來嘗試更好的自我接納。也可以通過寫感恩日記的方式來培養自信，提升自我價值感。
在平時的生活中多給自己培養一些興趣和熱愛，讓自己所能掌控的事情越來越多。在自己熱愛和擅長的領域，儘量做到無可替代。繼續加油，不斷進步。
2樓：羅文
不會的，可能是因為自己這段時間的壓力比較大，所以才會出現這樣的情況，需要調整好自己的心態。
3樓：阿斯達歲的說
我覺得很有可能確實是有心理問題了，主要是你給自己的壓力太大了，不要總是給自己無形當中施加那麼大的壓力，好好學習就可以了，沒有必要想那麼多。
4樓：斯蒂芬斯
這是因為你特別膽小，不獨立，內心就會特別恐懼，也可能是因為缺乏安全感，要多跟父母溝通和交流，多去緩解自己的情緒，不要有壓力。
為什麼好多人會有開學恐懼症？
5樓：大驢子
開學恐懼症原因：一部分是因假期作息生活極不規律，每天看電視、上網、晚睡，早睡早起的良好習慣喪失殆盡；有的在假期裡過慣了被照顧的生活，對開學後的獨立生活憂心忡忡、無所適從；還有的學生擔心新學期功課、作業太重，擔憂學校同學、師生人際關係等，這些已知的與亂七八糟的未知的矛盾重疊交織在一起，更是在為「開學恐懼症」推波助瀾。<>
開學恐懼症」主要症狀為：要上學了還起不了床；上課連連打哈欠，無精打采，渾渾噩噩，老師講課完全聽不進去；對學校感到恐懼，不願意上學，甚至有學生離家出走，泡在網咖等。有的孩子一聽上學，會表現出如腹痛、頭暈、發熱等症狀，甚至有些孩子會有「拔毛癖」等因厭學心理導致的異常行為。
另外，厭學的孩子會在情緒上出現一些症狀，比如：嚴重的失眠、煩躁不安、發脾氣等。不難想象，在家中享受無憂無慮的假期生活的孩子，可能會耽誤學習。
許多孩子由於假期作業未完成、對新學期緊張、迫於中高考的壓力等因素對到來的學習生活缺乏必要心理準備，安逸、閒散慣了之後想到開學後緊張、苦累、枯燥的校園、學習生活形成了鮮明的反差，從而產生了焦慮、恐懼的情緒，造成了對開學存在心理陰影，嚴重時就導致了開學恐懼症。更嚴重的可能會導致自殺。與開學焦慮症症狀相同，要儘早克服。
家長應和孩子一起**對上學恐懼的真正原因，表達對孩子真誠的關心和愛護；同時父母應與學校老師聯絡，爭取校方的配合。共同「會診」把脈，為孩子克服開學恐懼症創造有利條件。如果上述方法難以奏效，經過心理諮詢也收效甚微，則可在醫師的指導下慎重地選用藥物**。
6樓：運
隨著寒假逐漸結束，開學恐懼症又開始成為學生們的熱點話題，那麼什麼是開學恐懼症呢？
一、開學恐懼症的定義：開學恐懼症的主要症狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。
二、為什麼有人會有開學恐懼症？
①喜歡在家輕鬆自在的氛圍，覺得學校的氛圍太過緊繃。因為上學就要學習新知識、開始新考試、新排名，在家閒散慣了之後想到開學後緊張、苦累、枯燥的校園、學習生活形成了鮮明的反差，從而產生了焦慮、恐懼的情緒，造成了對開學存在心理陰影，嚴重時就導致了開學恐懼症。
②升學壓力、人際交往不適應等方面是導致"開學恐懼症"的重要原因。上學就意味著要開始處理人際關係，部分在學校人際關係處理不好的人想到開學就會產生害怕、焦慮心理。這類人往往在學校學習或在其他活動上有挫折和遭受委屈、羞辱的經歷。
特別是心理素質和適應能力較差的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、對新環境不能很快適應的學生、部分過於追求完美的優秀生等五類學生是"開學恐懼症"的易發學生群。
三、如何對待開學恐懼症？
其實大部分人或多或少都存在開學恐懼症的問題。但，我們要努力克服，不能因為害怕就不去上學了。下面是我為大家提供的解決辦法。
在假期也要好好學習：如果是害怕開學的學習壓力，那就說明我們學習成績還不夠好，所以如果我們提前預習一些新知識，就可以減輕我們上學時候的壓力了。
提前適應上學的作息：很多人放假都陷入了熬夜、睡懶覺的迴圈，所以要在開學前就改變作息習慣，適應開學後的作息時間。
調整自己的心態：讓自己的心態變得更加樂觀一些，與人交往中擁有一個良好的心態，最重要的就是做自己就好，能聊得起來就聊，聊不起來就算。但還是儘量和大家保持一個比較友善的關係。
7樓：椒鹽乾鍋小青蛙
<>每個人的想法和對開學的情緒情感認知都不一樣，我就先從自己的經歷來談一下我自己對開學的焦慮。我從小到大一直都有開學恐懼症，可能有些人也有吧，但可能沒我這麼嚴重，開學前幾天我極度恐懼，晚上睡不著，一直都是如此，慢慢的到了大學，比之前是好多了，但今天晚上一想到明天要開學，還是會各種擔心。主要擔心人際關係，還有我們舍友晚上真的太吵了，導致我休息不好，各種有情緒，跟老師反應過這個問題，但仍然無濟於事，還有就是其實害怕 大學裡的各種活動，連上課老師提問的事情也讓我擔憂好久，其實正當自己遇上了也就那樣子過去了，但我總是這樣，提前擔憂，各種說服不了自己，很倔很軸，我也不知道自己才二十歲為什麼就這樣，可能就是自己的性格問題吧。
其實在學生時代，最開心的事情莫過於寒暑假，而暑假是尤其開心的，因為一個漫長的暑假提供了最大程度的放飛自我的機會，可以不用管沉重的學業，可以追自己喜歡的動漫，可以隨時聽自己喜歡的歌，可以玩自己喜歡的wow，可以每天睡到自然醒，簡直就是應了小丸子那句「心滿意足享受每一點快樂，是走向幸福的唯一途徑」。而開學則相反，從一個可以滿足自己本我慾望的快樂海洋裡被生拉硬拽出來，不得不面對重返校園和隨之而來的鋪天蓋地的作業時，就猶如從溫暖的房間走入冰天雪地之中。
當然並不是每個人都會因為開學要面對作業和學習任務而感到焦慮，每個人的內心衝突和慾望渴求都不一樣，對於學霸們來說學習就是小case，但是讓他們感到焦慮的可能是校園的人際關係，可能是校園霸凌問題等。所以所謂的「開學恐懼症」沒辦法找到一個普適性的原因，但是本質上這種焦慮大多**於本我和現實之間的衝突，以中學生為例，對校園人際關係的焦慮可能是由於以自我為中心的本能幻想與現實人際關係的落差的衝突，在外顯行為上才會想要去迴避開學，對開學感到恐懼和焦慮。
有些學生有幽閉恐懼，是怎麼回事？
8樓：今天退休了嗎
可能是因為這些學生從小家庭不完整，沒有安全感，心裡受到過創傷，所以才會這樣。
9樓：路非鹿邑
跟童年創傷有很大關係，這樣的孩子大概率和父母關係並不好，很少得到父母給予的安全感。
10樓：大超說教育
可能是因為和孩子的成長經歷有關係，可能父母就患有這種疾病。
為什麼好多人會有開學恐懼症？
11樓：帳號已登出
開學恐懼症是一種情緒障礙，主要是因為「開學」這個特殊的事件，讓孩子對學校生活產生了焦慮和恐懼，或產生了分離性焦慮、學習適應不良、人際交往困難等不良情緒和行為。主要表現為是情緒低落、容易發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、失眠等，有的還有頭痛、腹痛、噁心等軀體不適症狀。
開學恐懼症容易存在以下幾種型別的孩子中：1.過於放鬆型。
假期生活過於悠閒自由，孩子不願意回到有規律和忙碌的生活中。孩子自控能力較差，如不加管理，容易養成晚睡晚起的習慣，上學後很難恢復正常的作息規律。2.
適應不良型。有些孩子平時性格內向，不善於與同學或老師相處，甚至存在矛盾，如果需要進入一個新的學校，人際關係的變化可能加劇這種壓力。3.
學業焦慮型。某些孩子因學習成績差存在一定自卑心理，而部分成績好的孩子也會因為新學期來臨，學習壓力大而產生焦慮情緒，因而不願意上學。
那麼家長及老師如何來幫助這些孩子呢？
1、幫助孩子提前進入狀態：開學前半個月左右把上學期學過的內容複習一下，找找當時學習的感覺。家長也應以身作則，不能一邊教育子女複習功課，自己卻在一旁玩手機、看電視。
2、逐步調整作息時間：假期最後兩週可從作息上做些調整，逐步往正常的學習時間調整，也不再長時間出遊，這容易讓孩子心思「野」掉，身體過於勞累。
3、與孩子進行新學期的**：可與孩子討論下學期的比較現實的學習計劃、目標等，一起憧憬新學期，但不要給予太大壓力，並一起購買新學期需要用到的文具等等，讓孩子在不刻意的環境下進行收心。
4、老師及學校引導：針對新入學的同學，學校可以開設一兩天的適應性課程，包括找準教室，熟悉課程安排及校內設施，讓老師和同學互相認識及熟悉等，以緩解孩子們的緊張感、陌生感。
教師及家長也需要在開學初期要注意孩子的狀態，查清具體原因，並通過以上措施來幫助學生改善不良狀態，使學生以最短的時間完成心態的轉換。
12樓：幸運降臨擋吾住
因為經過一個漫長的假期，學生們身心都處於一個比較放鬆的狀態，一下子又要回到學校進入緊張的學習模式，產生一些恐懼感很正常，適應一下就好了。
13樓：愛跳躍的岡部
不僅會有開學恐懼症，還會有上班恐懼症，都是在歇了很長時間之後，天天沒有進入到那種忙碌的狀態，突然之間忙起來就會覺得很不適應，這種不適應，不光是身體上的疲憊，還有就是精神心理上的一種不適應，比如說退縮，膽小害怕等等情緒。
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不會的，你都說了你的級別很低，看樣子也應該不是什麼好的號碼吧，頂多中毒了就在你q裡發些垃圾廣告吧，放心，身份證號又沒寫在qq資料上，所以不會被知道的，頂多長時間不用就會被收回了.只是開了 賬戶，對你沒有什麼影響。每個 公司都會有很多這樣的空戶，就像你在銀行裡開了一個賬戶，但是沒有存錢是一樣的。這個沒...
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不會，夜行bai多多的是人.每年du農曆七月十zhi 五日為 盂蘭盆節 盂蘭盆會dao 也回稱 中元節 一定意義答上講，中元節歸屬道教，盂蘭盆節歸屬佛教 有些地方俗稱 鬼節 施孤 又稱亡人節 七月半。每年農曆七月十五日為 盂蘭盆節 盂蘭盆會 也稱 中元節 一定意義上講，中元節歸屬道教，盂蘭盆節歸屬佛...
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君子蘭很好養，喜散射光，放室內明亮處，土不幹不澆水土幹一點沒關係，見幹見溼，怕澇怕冷怕凍 送人君子蘭 代表了什麼含義？有什麼特殊意義嗎？送人君子蘭 代表的就是對於收禮者的品行以及高尚的道德品質的一種讚美之意。君子蘭，由於外形儒雅俊秀，頗有古代品質高尚的君子之風，所以才得名君子蘭。所以現在君子蘭就是指...