1樓：愛靜靜愛圖圖
打坐時，心態會對打坐的效果起著很大的作用。任何東西不間斷地去做的時候，都會形成一個習慣。為了讓以後在打坐時有一個好的習慣，最好在情緒激烈的時候不要進行打坐。
有的人可能想了，打坐本身就能撫平各種情緒，為什麼不能在情緒激烈的時候打坐呀？
因為我們平時在打坐的時候，是要求思想清靜的。思想情緒過於激烈，不但起不到打坐的效果，還會形成一個打坐就情緒翻湧的習慣。這對於以後的打坐，會產生不好的影響。
一般情緒激烈的時候，最好先自我撫平情緒，等自己的情緒徹底安靜下來，再去打坐比較好。
當然了，打坐到一定程度的時候，有時候思想翻湧，是會出現一打坐情緒就安靜了。其實這是一種工夫的體現。雲來想，即使能達到這個狀態，平時在情緒激烈的時候，最好還是不要打坐。
因為還涉及到打坐時的氣息問題。
吃得過飽和過餓也不要打坐。
吃得過飽最好不要打坐，因為吃得過飽，坐在那裡會感覺撐得慌。同時，吃得過飽，身體機能都去消化食物了。我們外邊看身體好像沒什麼動靜，其實，胃裡、腸道為了消化食物，產生的動作，可能比外表做劇烈運動還要激烈。
同時，太餓的話，心裡老惦記著吃東西，是沒有心思打坐的。身體的這些過激反應，都不適合於打坐要求入靜的要求。
如果生病了，最好也不要打坐。
如果人體生病了，身體會比平常虛弱。有的人聽說打坐可以治病，就在吃藥時也打坐。其實這是不對的。
打坐雖然能讓身體輕鬆、愉悅，但是很多時候，並不能夠代替醫藥的方法治病。如果生病了，一定要採取相應的辦法醫治。
大家可能聽說過佛教的僧人們也有打坐的。他們打坐的工夫可以說很厲害了，可是當他們生病了，還是照樣要吃藥、醫病的。
2樓：體娛荒原
他做的時候忘記自己在**，可能是睡著了，或者是自己注意力太過於集中了。然後就沒有想起自己在幹什麼。
3樓：帶檔滑行
可能原因是打坐的時候過於注意力集中了。
達到了忘我的境界。
所以一下子忘記了自己的位置。
打坐會忘記自己的軀體嗎
4樓：go衝上雲霄
會的。打坐就是將自己所有的精力專注於自己的呼吸之上。
專注一個時間段，讓自己的身心得到徹底的放鬆與放空。
只要進入狀態就會忘記外界的所有一切。
打坐是一種非常好的修身養性的做法，每個人都適用。
5樓：知識點
我認為打坐是一種意念上的事情，那麼忘記了自己的軀體也是有可能的。
打坐時完全忘我了,這樣正確嗎？
6樓：aaa**王
對的 也看具體感受。
物我兩忘是禪定的最高境界
禪定看到的一般都是假的 也有真的 比如 有誰 告訴 或指導 點化你什麼事 你按照那個方法做 很管用 有效 就是真的！！
7樓：香雨花雲
打坐時雜念紛紛怎麼辦？
我不知道怎樣打坐
8樓：匿名使用者
zt“行亦禪、坐亦禪、語默動靜體安然”，這是高境界的坐禪，初學者不易做到，暫不談。這裡只談有形式的坐禪，不過，要注意的是，坐禪不等於枯坐。馬祖就說過，磨磚不何作鏡，枯坐豈可成佛。
因此，坐禪講究具體的方法。法門無量、禪法萬千，這裡，介紹坐禪方法之一——呼吸法。呼吸法的修持，在必要的準備功夫完成之後方可進行。
1） 鼻吸鼻呼：把注意力放在鼻孔的前部，感受鼻吸鼻呼時，空氣進出鼻孔的韻律和感覺。
2） 數吸：鼻吸鼻呼，一呼一吸數一，再呼再吸數二，以此類推，但不要把數數的太高，十以內可，這數是心中在數，而非口數。
3） 腹吸：吸氣時，腹部會自然鼓起，呼氣時，腹部會伏下去，注意腹部的一起一伏，亦可結合數數，方法類同上。
4） 鼻吸口呼：鼻吸時，注意感受鼻孔吸氣時的感覺，口呼時，注意口呼時的感覺，這方法練到一定時間後，鼻吸口呼時，除了感受鼻吸口呼時鼻口的感覺外，還可注意鼻吸口呼時腹部的起伏感覺，達到一定功夫後，尚可配上數吸數呼、數起數伏、一旦能達到這三者配合默契，那麼，就心不顛倒、意不散亂，進入禪境了。
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