1樓：戶長星印綠
脾氣，是日常生活中常常碰到的普遍心裡現象之一。不少青年脾氣急躁，遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，或影響了家庭的和睦。
人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎，別人喜歡同他合作、共事；脾氣不好的人，則常常給自己和別人帶來苦惱，使別人覺得難於與之相處。有人作過調查，發現絕大多數男女青年在選擇配偶時，都把要求對方脾氣好作為條件之一。
根據經驗我們也知道，在乙個家庭或乙個人所處的小單位里，如果有一兩個脾氣不好的人，常會使這個家庭或集體搞不好團結。因此，改掉壞脾氣不僅是為了消除個人的苦惱，而且也是為了促進家庭和睦，增強集體團結。
人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關係。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯絡；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。
江山易改，稟性難移」，是說人的脾氣、性格有穩定性的一面，但並不是說脾氣、性格是固定不變的。大家知道有些人年輕時脾氣暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛；但經過生活的磨鍊，特別是吃了壞脾氣的虧，後來他的脾氣就慢慢變得比較平和了，對事情也不那麼固執己見。所以壞脾氣是可以改變的。
當然，也有不改變的，那是由於他自己沒有改變壞脾氣的要求，或者有要求而沒有認真地去改。
那麼，怎樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。
人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。
只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
2樓：郜小星召歌
我過去上學時也是這樣，不過怎麼說其他的呢也不一定會控制住，如果你有自己最喜歡的人，最珍惜的人，是兄弟或女朋友，或是最好的朋友，你對他們會能稍微控制住，但是如果有個人在你易爆的脾氣下失去了，你會很後悔，這樣你會學會很多，沒有經歷了，你很難體會，那麼不想失去就希望你能珍惜吧，為了身邊的人，委屈自己的壞脾氣哦，呵呵。
脾氣太暴躁，控制不住該怎麼辦？
3樓：網友
有些人情緒特別暴躁，控制不住，可以做心理疏導、心理**。如果波動比較大，建議使用心境穩定劑來**。在某一些疾病的情況下，情緒波動比較大，像雙相情感障礙、躁狂發作等，常常會出現情緒波動、情緒高漲這些表現，容易發脾氣、極易衝動，出現情緒高漲、講大話、誇大內容等，容易激惹別人且與別人發生爭執，伴有思維障礙、主動性語言多、思維活躍，同時還有行為動作多等，這些人明顯是病態。
4樓：佳木春生
首先要修身養性，陶冶性情。良好的心態可以戰勝不良心態；
其次就是寬容大度。沒有任何事情可以讓人失去理智，經歷多了，就不會覺得有事該發脾氣了。
最後，修剪個性中的暴躁因子。謹小慎微的改變自己的脾氣，控制情緒。
5樓：創作者
有時候人本身自己不想發脾氣，但是就容易被點燃情緒控制不住會大吼大叫，事後又非常之後悔。這個時候，要一下子徹底改變也不太容易，想法脾氣的時候感覺深呼吸也沒啥用，找些興趣愛好，有閒的時候練練字，畫個畫，學學知識。把更多的精力放在自己身上培養一些興趣愛好不失為一種好方法。
6樓：左淵
首先要明白一件事，那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。 其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。 再者，脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
最後，脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，這點很重要，如果這點做好了，心上的三點想做好才會是有可能的。
7樓：過時世紀
對原始情緒的認知評價以及具體的看待決定了後期情緒的走向，控制不住的時候打一下自己大腿後深呼吸下。
8樓：壕狡邪霸承障
因為我的脾氣太暴躁了，要控制，要控制，控制住自己，不要暴躁。
9樓：無量過客
首先要學會示弱，學會找自己缺點，承認自己缺點包容他人錯誤，在想發火之前默默念叨「損人不利己」三遍。
10樓：匿名使用者
每次當自己要發脾氣的事情，離開要發脾氣的人和地方，去另乙個地方，安靜的坐著。等冷靜下來了再想這件事情。
11樓：莫念情思
一汽太暴躁，你也得控制情緒，沒有控制不了的情緒，只有控制不了的人。
12樓：網友
找到你發脾氣的原因，而且發脾氣對自己的身體有壞處。從生活中尋找有趣的事情，多讓自己處於開心的狀態。
13樓：瑜魚籽
生氣時努力深呼吸，平復心情。
14樓：霧氣雲深
脾氣暴躁、易怒、情緒不受控制可能是焦慮症、躁狂症、甲狀腺功能亢進症等疾病所致。建議遵醫囑採取藥物**、物理**、手術**、心理**等。
15樓：網友
脾氣如果太暴躁，控制不住自己的情緒， 那麼這個人的情緒管理能力就是特別的差， 因為社會上很多人都是靠情商過的。
16樓：贊紳
社會上應該克制自己的情緒不要隨意發洩自己的情緒，畢竟公眾場合不適合也不禮貌更是有失遠迎**觀。
17樓：於斯無非無言
那還是要想辦法去改變自己的性格才好的呢。
18樓：扶瀾微步
遇到事情三思而行。
不要不加思考的說話和衝動。
19樓：泣桖晴
脾氣暴躁就要想辦法控制脾氣。
20樓：網友
總體來說就是受到的打擊少了。
脾氣暴躁怎麼控制？
21樓：網友
您好，首先您能意識到這個問題並尋求答案已經是非常好的，值得肯定的第一步。我們常講，不怕有問題，就怕沒有意識到問題或者意識到了問題卻不願意改變。這兩步您都已經邁出了，已經有乙個好的開端。
聽**，修身養性。
脾氣暴躁控制可能需要乙個循序漸進的過程。
首先，我們可以對自己情緒失控的次數和劇烈程度做乙個評估和記錄。然後在生活中經常反思和總結，比如從一開始的一天5次到慢慢的一天3次。從小事大發脾氣到可以適度控制一些。
其次，可以去查詢一些情緒控制的方法。比如溝通、換位思考、運動或者**調節等等。
運動調節。再次，要不斷學習，讀書等。來加強自身的認知和修養，從內部不斷提公升自己。
最後，還可以試著去幫助別人，做些公益等，來提公升改善自己的人際關係，提公升自我形象等等。
祝越來越好。
22樓：八面來風
脾氣暴躁的人，要學會控制自己的情緒，首先說一件事情不要太著急，先沉下心來冷靜一下。
遇到事情張嘴說話的時候，要先想10秒鐘，然後再說話。
23樓：匿名使用者
看淡他人言語：很多時候職場都有小心機，有些人知道你暴脾氣，會故意在你眼前煽風點火，促使你犯錯誤發脾氣。我們要學會去漠視他們，隱藏自己的脾氣。
接受別人的缺點：有些人太過於追求完美，看到別人的缺點就忍不住爆發，批評等等。要學會去接受別人的缺點，要知道世上沒有完人。
24樓：厶流量
在發脾氣之前想1到10，再想一下為什麼要發脾氣，這樣你就會慢慢控制下來暴脾氣。
25樓：敢心工程師
1、自我暗示：人在發火的時候都是沒什麼理智的，如果你想控制自己的脾氣的話，可以做一些自我暗示，在心裡默默地說「別生氣，對身體不好」在心裡多念幾遍，堅持一段時間，你的火氣也會收斂一點。
2、深呼吸：深呼吸真的可以解決很多事情，是調節情緒的必備技能。一般人生氣的時間很短，主要是在生氣的那一刻控制不好脾氣，造成了無法挽回的後果。
所以在感覺要發脾氣的時候，可以做幾次深呼吸，可以緩解一下自己的心情。
3、找個女朋友，找個自己想保護的脾氣好的理性的女朋友，比自己大一點成熟點，跟她相處潛移默化就會慢慢有所改變了。
26樓：網友
脾氣暴躁易怒可以在醫生的指導下服用抗甲亢的藥物來進行**。脾氣暴躁易怒可能是由於身體內的甲狀腺功能出現了亢進所引起的，會導致患者出現脾氣暴躁、心跳過快和身體乏力，同時還可能會引起患者出現日漸消瘦和眼球突出，有的患者可能會出現甲狀腺腫大。在**的過程中應該保持良好的精神狀態，避免吃一些含碘量元素比較高的食物，比如海帶和紫菜，也要定期到醫院做甲狀腺功能檢查，來確定**效果。
我脾氣很暴躁，很沒耐性，怎麼辦？
27樓：匿名使用者
人的脾氣的bai好壞和人。
的性du格有關，而人的zhi性格又和人的德行有關dao,而德行是不可能裝內的出來的，德行是要靠容自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。
建議：每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法，每天2000公尺，這樣你每天堅持，你的自控能力必然能改善，三天打魚兩天曬網就不可能改善的哦。
28樓：匿名使用者
當發現自己有生氣的跡象後，先在心裡想一遍再說出來。
29樓：匿名使用者
調節好心態好嗎，做事都要往好的方面想可以不，你累了需要休息一下冷靜下來好好調節一下心態啊。
30樓：匿名使用者
朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看。
到什麼 想到什麼都回會有煩惱 想解答決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧。
父親脾氣暴躁怎麼和他相處，父親脾氣很不好，我很難和他相處，怎麼辦？
別人的孩子他會那樣說嗎，只因為你是他的孩子，人難免有脾氣，父親脾氣再不好，也是你的大山。也許你這時候感覺父親的嘮叨很煩人，當有一天你到了你父親的年齡，你當了父親，你的孩子這樣子想你，嫌棄你。你心裡什麼感覺。多理解理解父母，雖然有時候父母有些說話不可理喻。可最終他們是我們的父母，多一些理解，多一些包容...
如何對待脾氣不好的老公，怎樣對付脾氣暴躁的老公
遇到脾氣暴躁的妻子，作為丈夫要根據情況化解矛盾，找出妻子發脾氣的原因，對症下藥，很多女人從小到大都被家人像小公主一樣對待，脾氣性格難免有些任性，作為丈夫也要多包容，多幫助，多一點耐心，不能針尖對麥芒的應對，那隻會使矛盾升級，破壞兩個人的感情。對於脾氣比較暴躁的妻子，不能針鋒相對，而是要在一些小事情上...
倉鼠最近脾氣暴躁,到處亂咬追著我的手啃
那應該是懷孕 抄了，你那個倉鼠是襲母的嗎，或者是因為它害怕你，你招惹了它，想和鼠鼠打好關係，應該從頭做起，餵它一些好吃的 鼠鼠專用餅乾 人吃的不行哦 瓜子什麼的。至於它老亂啃，是啃的籠子嗎？如果是，就把它放出來，會好一點，希望你能採納哦 鼠鼠到了繁殖期 發情期 平日再溫馴的都會脾氣怪怪的。另外夏季鼠...