1樓:任凡文
當然是室內體育課好啊,雖然說活動空間會小了點,但是真的完全不受天氣影響了啊啊,夏天還能開開空調,多舒服。
2樓:婷婷生日粗卡
當然是室外體育課好啊,在室內的話真的感覺自己被束縛住了,活動範圍實在是太小了,我是很不喜歡的。
3樓:網友
感覺還是室外更好一點吧,一來活動場地是真的隨心所欲一點,二來大家也可以更好的接觸自然感受自然。
4樓:佳作如此佳人
我個人認為還是戶外體育課更好一點吧,可以讓孩子們更好的接觸自然感受自然,也有更大的活動空間。
5樓:絆你一生
室內體育課會好點啊,記得我大學的時候就是室內體育課,冬天特別冷和夏天特別熱的時候還能開空調,真的超級爽啊。
6樓:來抽
我覺得室內會比較好啊,這樣受天氣影響的可能性就比較小了,而且夏天也不會特別熱冬天也不會特別冷。
7樓:網友
我覺得主要還是看什麼型別的課程吧,比如說籃球足球什麼的,當然是戶外好啊,但是瑜伽什麼的還是室內好一點啊。
8樓:合清芳
我還是比較支援在戶外上體育課,因為總覺得戶外的話孩子們會玩的更開心學的更開心,而且實踐性更強一些。
9樓:無翼天使
我感覺其實都差不多,老師安排在戶外還是室內肯定有他們的道理,只要能學好相應的知識並且很好的鍛鍊自己,我覺得就可以了。
體育課的籃球課是室內還是室外
10樓:優肯籃球俱樂部國際
體育課的籃球課大部分是室外。學習籃球推薦去優肯籃球,優肯具有室內和室外的籃球訓練場所,室內訓練室採用的是專業的楓木地板,面積可以同時容納一千人,規模比較大。
優肯籃球的的訓練場地是國際標準,能夠讓學員非常安全的參加訓練,在訓練過程中有專業的教練對學員進行指導,能夠讓學員即安全又有效的進行訓練。在訓練的時候會去讓學生佩戴好護膝和護踝。在進行訓練之前教練會讓先去進行熱身運動,避免出現拉上和扭傷的現象,讓學生能夠在乙個非常安全的環境當中進行學習。
優肯籃球的教練介紹,青少年在進行籃球訓練的時候不用一次安排很大的運動量,這樣會去影響平時的學習和休息,運動的時間應該控制在2個小時。在訓練的時候要去掌握合適的技術,不要去盲目的模仿球星的動作去進行練習。在訓練的時候穿上合適的鞋子也是乙個能夠去防止受傷非常好的方式。
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想要了解更多關於籃球訓練場地的相關資訊,推薦諮詢優肯籃球。十多年來,優肯籃球賦能培訓了五千多名立志改變中國籃球教育的基層教練,連線和賦能近百個全國城市合作伙伴,培訓和影響了數十萬名熱愛籃球的少年,絕大部分青少年把籃球變成了終身陪伴自己的禮物,有的更是通過優肯籃球進入了國內外知名大學。
11樓:西外北橋
哈哈,這個當然大部分都是室外的啦,籃球教學和最後的練習時間都是需要場地的嘛,籃球課就是在籃球場上的呢旅旅,只要是天氣不影響鬧擾的話,基本就是室外上課的哦。室內的話,就是下雨天讓大家在室拆彎凳內,講講東西看看**之類的啦,要麼就是找個室內籃球館給大家用,但是有的時候人太多了的話就不行了。
戶外運動和室內運動哪個好
12樓:生活寶典
戶外運動和室內運動是兩種不同的健身方式,那戶外運動和室內運動哪個好?
戶外運動和室內運動各有各的優勢,可根據自身的需求進行選擇。
據瞭解,在綠植較多、風景秀美、含有豐富氧離子的戶外行走或奔跑,比在跑步機跑步燃燒的卡路里要多出百分之十。戶外相對崎嶇的路面會產生更大的摩擦力;受自然風的影響,運動的人會受到更大的阻力;另外,上坡、下坡的變換也使得戶外運動能夠不停地變換節奏。因此無論是跑步、騎腳踏車還是輪滑,練習者在戶外運動會受到更大的阻力,本身需要消耗更多的熱量。
比起在跑步機鍛鍊,戶外跑步可以多消耗3%~5%的熱量。另外,新鮮的空氣和變換的風景可以讓健身更加有趣,也能幫助練習者堅持更長時間。當然,惡劣的天氣或者過強、過暗的光線對於戶外鍛鍊的人來說也有潛在的危險。
室內健身會所設施更完善
由於不受天氣影響,室內健身受到了很多市民的歡迎。戶外運動可以接近大自然,但是由於天氣狀況的變化對戶外健身限制很多。加上工作時間緊張、綠色環境場卜櫻地缺乏、城市汙染嚴重、交通等影響。
我覺得現在的城市人還是很難每天都能享受戶外運動這種」奢侈「的運動方式。
選擇室內運動時,要注意兩個方面,一是考慮自身身體情況,二是考慮健身場所是否專業。我們現在經常提及要鍛鍊,要健身,但是鍛鍊不能盲目。在鍛鍊前,首先要考慮自身健康狀況,患有心臟病、肥胖症、高血壓的人或身體曾受到損傷者,去健身房鍛鍊時需格外留意。
因為在劇烈運動中耗氧量過大,大腦、心臟等器官很難承受,極易引發心肌梗塞、心絞痛等病症,反而不利於身體健康。
健身會所相對於家中設施更完善,但是,並不是所有的健身會所都足夠專業,選擇時一定要多方面考察。一些健身場館由於受條件限制設在地下室,通風不暢,造型裂叢成了室內新鮮空氣嚴重不足,二氧化碳含量過高,容易使人產生噁心、源穗頭痛等症狀。
戶外運動的最佳時間
其實一天之中,空氣最好的時間是中午和下午,因為在前一夜植物進行了一整夜的呼吸作用,空氣中二氧化碳的含量特別高,特別實在冬季,早上的霧霾給大家的影響很深,所以早上的空氣質素並沒有想象的***,晚上也是一樣。
但是大部分上班族在中午和下午抽不出時間來鍛鍊,如果是這樣,那晚上在室內進行鍛鍊,雖然效果比不上室外,但也比不運動來的要好。
雨天如何上室內體育課,下雨天如何上體育課
我們在上體育課時不可避免的會遇到風雨雪天,由於,沒有室內場館雨雪天體育課除了一些城裡學校部分班級,能在校室內體育館等室內場地作體操與一般身體素質訓練,或在教室內講授體育基本知識外,大多數學校都無法解決雨雪天上體育課的問題。只能把雨天體育課用來安排學生自習,或作為其它學科補課用,這既不利於青少年的身心...
選美術好還是選體育好呢,男生學體育好還是美術好?
考體育和美術的文化分差不多都至少要考到360分到400分往上 但是如果你體育沒什麼問題,只是理科的文化成績上差那麼一點的話我建議你還是就考體育,在成績上下功夫就行了,必進那個美術不是那麼好學的,更何況你都高二了,距離考試的時間也不多了。美術啊,學體育以後不好找工作。除了你很出色就當運動員,要不就是體...
是練體育好呢?還是學畫畫好,在小孩去學書法好還是去學畫畫好?
要是學體的話 首先你身體要過關 有一定成績 不然專走這條路的話沒有什麼前途 即使能上一些體校也不是什麼好學校 以後沒有發展空間 學美術現在還是推薦素描水彩 跟高考同步 比起體育容易上手 只要你腦袋和手不太笨 以後上像什麼央美 四川 天津等 還是很有前途的 專業也比較多 文化課好的可以考慮學設計 建築...