1樓：網友
幹活吃太多，腹部脹得慌，可以稍微走動一會兒，促進消化，不要喝太多水。如果喝太多水，腹部脹的情況反而會更加嚴重。像這種情況，還可以去買一點健胃消食片吃。
2樓：來自瘦西湖典雅的法正
幹活吃太多，腹部腹脹的慌，多喝水是沒有用的，只有加重腹部的脹感，最好的方法是輕微的活動，不要劇烈運動因為，不要劇烈運動，因為容易引起，胃下垂，可以適當吃些健胃的藥，幫助排洩，可以吃嗎丁啉增加胃，可以吃嗎丁啉增加胃動力，也可以吃江中健胃消食片。
3樓：網友
是的 喝點水管用 ，這是正常現象 ，起來幹一會兒活兒就消化了 就不感覺會漲 ，起來走一走 ，都會感覺舒服很多。
4樓：晏嗣
幹活吃的太多，腹部脹的慌，多喝水是不管用的。你可以進行按摩。多走動走動。可能是腸胃有問題了，如果按摩還不起作用，那就得到醫院進行**了。
5樓：武念之
如果是胃漲腹脹，考慮是腸胃消化不良所引起，喝水是無法緩解的，可以進行按摩或者是熱敷，如果胃部漲的厲害，可以吃點莫沙必利幫助緩解。平時多鍛鍊，不要久坐不動，不要吃油膩食物和其他零食。
6樓：網友
可能喝完更漲吧，可以備點黃豆零食，通通氣，或者吃點蘿蔔。
胃脹可以多喝水嗎 ，是應該躺著還是起來運動？
7樓：網友
您好：首先，胃脹氣最常見的是消化功能不良導致的結果，多與自己的飲食有一定的關係，如果經常吃不好消化的食物或者油炸、油膩的食物都有一定的可能。其次，如果經常休息不好、壓力、情緒、勞累、失眠、多慮、焦慮等情況導致的植物神經功能失調，也可以出現胃脹氣的可能。
8樓：我為悅己者
胃脹建議吃點健胃消食片。
再加上運動。
吃太多了肚子很脹怎麼辦？
9樓：網友
···吃健胃消食片，站著或者趟著，找個自己舒服的姿勢，靜靜休息直到不脹。。
我也常這樣，我一般吃完健胃消食片後，休息乙個小時就差不多好啦。。
不過現在不這樣了，容易胖··hoho··
10樓：上海嘉華**
可能是消化不良引起的胃脹、食慾不振等症狀，首先要查詢原因，如果病程時間較長，需要做胃鏡檢查及幽門螺桿菌的檢測實驗，根據結果再給予**。
避免吃生冷食物和油膩食物，飲食宜清淡易消化，可口服健胃消食片和嗎丁啉緩解。
11樓：**中的小豬
吃些山楂，喝些普洱茶，多散散步。
12樓：網友
建議不要隨便吃藥，時間久了會產生依賴性，吃多了不要多喝水，適當的運動一下，散步是最好的，做收腹運動，大約100下，不要躺下，否則很南消化！
13樓：網友
江中牌健胃消食片，家中常備，哈哈。
14樓：網友
喝點公尺醋，效果很好的。
15樓：別卓郜小翠
吃江中牌健胃消食片，
16樓：狂孤憑曼衍
吃多了稍微休息一下，喝點開水，最好不要劇烈的運動，散散步，慢慢的消化一下，就會好的，如果實在不可以，就去看醫生。
17樓：浮獻雪央
雙手交叉按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。然後有時間的話，最好到外面多走走，運動一下，實在不行，吃點胃必治之類的助消化的藥！
18樓：彌蒼宗政欣躍
吃健胃消食片。
江中牌的。
19樓：羽贊巧文石
在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。
藥物方面，多酶片有助消化作用，
20樓：佼戈羊元旋
...呃。
.總感覺吃什麼健胃消食片之類的不怎麼好！~我一般是立馬喝點茶！~
類似普洱茶或者烏龍茶哈！~
或者做幾個深蹲。
21樓：無尋眭紅旭
少吃甜食。吃點乳酶生片，可以減少肚子裡的產氣桿菌。
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