1樓：淡定有過
孕婦排氣後可以進食，然後遵醫囑，如果可以喝小公尺粥的話，你就把小公尺粥熬爛一點就行了。
2樓：梧桐灰原
小公尺營養價值極高，蛋白質含量約為，高於大公尺和玉公尺，粗脂肪含量略低於麵粉，十倍於大公尺，氨基酸種類齊全，特別是人體所需要的色氨酸、蛋氨酸的含量很高，每千克小公尺中含色氨酸192毫克，蛋氨酸297毫克，並含有豐富的維生素，可暖胃養人，舒緩筋骨，止煩解渴，益氣補中，常年食用可延年益壽，婦女生小孩後，會吃小公尺粥加雞蛋來下奶和補養身體。
先取用新鮮小公尺20g，然後用清水淘2遍即可，剔除公尺上的雜質，別淘洗次數太多咯，影響口感。
放入約2l水，加熱至沸騰後，把小公尺讓入鍋中。小火慢煮，約30分鐘後，小公尺煮熟了，就可以享用香甜的小公尺粥了。
3樓：網友
小公尺粥。原料：小公尺200克，白糖少量。
製作：1．小公尺泡後，煮開加入白糖煮沸即可。
2.小公尺富含澱粉、鈣、磷、鐵、維生素b，、維生素b2、維生素e、胡蘿蔔素等。其有益腎和胃、助消化、除熱的作用，對脾胃虛寒、反胃嘔吐、腹瀉與產後病後體虛或失眠、體虛者有益。
3.此粥適合各類人群．尤其是老年人。[2]
小公尺玉公尺糯公尺粥。
原料：小公尺、玉公尺各50克，糯公尺20克。
調料：白糖少許。
製作：將小公尺、玉公尺、糯公尺清洗乾淨。洗後的原材料放入電飯煲內，加清水後開始煲粥，煲至粥黏稠時倒出盛入碗內。加白糖調味即可。
專家點評：小公尺含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物．一般糧食中不含的胡蘿蔔素，小公尺中也有，特別是t的維生素b，含量居所有糧食之首，含鐵量很高，含磷也很豐富，有補血、健腦的作用。將小公尺搭配玉公尺和糯公尺一同熬煮，營養更加全面且更加豐富，非常適合孕婦、媽媽滋補身體，預防缺鐵性貧血。
烹飪常識：小公尺粥不宜太稀薄，淘公尺時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘公尺，以免營養流失。
剖腹產後營養粥的做法
4樓：匿名使用者
剖腹產術後的孕婦，排氣後第租鏈一日可食用粥、麵條、湯等，逐漸過渡至正常飲食。用湯時宜將食材一併食用，不宜只食用湯李消汁。宜食用有營養、弊擾孫高蛋白的食物，可促進傷口癒合。
注意平衡膳食， 如全穀物、雜豆、薯類，蔬菜、水果，肉、魚、蛋、牛奶、堅果等，均宜食用。每日宜喝2100-2300ml的水，多食用不油膩湯汁。有些食物如羊肉、魚等發物，蛋白質含量較高，產婦宜可食用。
術後第一天，一般以稀粥、公尺粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天後，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。
此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。
食譜原料：母雞乙隻(約1500克)，粳公尺100克，精鹽適量。
製作方法：1、將母雞宰殺，用沸水燙過，煺毛及去內臟，用清水洗淨，放入沙鍋內，倒入適量水，置於文火上熬雞汁，將雞汁倒入乙個大湯碗內。2、把粳公尺淘洗乾淨，放入鍋內，加入雞汁、精鹽，鍋加蓋置於火上，煮至成粥。
產後月子小公尺粥的做法
5樓：學不進則退
坐月子小公尺粥的做法：小公尺南瓜粥 原材料：小公尺、冬瓜、糖。
作法：1、把冬瓜解決乾淨以後切割成一小塊，先用火災煮十分鐘，隨後在將小公尺裝進去。
2、做小公尺南瓜粥的情況下，要還記得隔三差五的拌和，不然非常容易糊了，直到粥和冬瓜融為一體的情況下，有稠感就可關火，放老紅糖就可以。
坐月子小公尺粥的做法：鯽魚小公尺湯 原材料：鯽魚、小公尺、調味料。
作法：將買回去的新鮮的鯽魚解決乾淨，除掉內臟器官，除掉魚鱗，切割成一小塊，隨後同小公尺一起溫火熬煮，煮到粥稠了就可以了。還記得在煮的情況下，可以多放幾滴水，那樣熬成的鯽魚粥更通道，另外不要在加鹽，或是過多的味精了，口味淡就可。
產婦小公尺粥做法
6樓：戢冬易睦發
適合嬰兒食用的小公尺粥。
小公尺紅棗粥的詳細做法。
原料：小公尺，紅棗，冰糖。
做法：步驟1：如果你買的是有核的蜜棗，先去核，然後洗乾淨切丁。我這個是買的棗肉，直接洗乾淨就可以。
步驟2：小公尺用清水泡發，小公尺中有時會含有細小的沙粒，要仔細挑選乾淨。
步驟3：將小公尺倒入砂鍋中，加入清水，加入紅棗丁，大火燒開後轉小火。
步驟4：中途攪拌一下，以免粥粘鍋，然後放入冰糖，一般小火20分鐘粥就容易爛了。
小貼士：1、小公尺宜與大豆或肉類食物混合食用，這是由於小公尺的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小公尺的不足；
2、小公尺粥不宜太稀薄；淘公尺時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘公尺；
3、小公尺的蛋白質營養價值並不比大公尺更好，因為小公尺蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以產後不能完全以小公尺為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養；
4、小公尺可蒸飯、煮粥、磨成粉後可單獨或與其他麵粉摻和製做餅、窩頭、絲糕、發糕等，糯性小公尺也可釀酒、釀醋、製糖等。
剖腹產多久來例假，剖腹產後多久來月經？
多數情況下產後月經數月至半年即可恢復,個別人由於母乳餵養的時間較長,長達一年或更長些時間恢復.因此如果一直處在哺乳期,那麼不來月經是正常的.如哺乳期過後月經還未恢復,應及時到醫院檢查.哺乳一般不來月經。來月經時間視身體恢復狀況好就滿月後會來。剖腹產後多久來月經？我們都知道，在分娩之後，身體需要一個較...
剖腹產頭三天吃什麼，剖腹產後適合吃什麼？
平時該吃什麼就吃什麼，沒關係的 剖腹產後適合吃什麼？答 坐月子 對於產婦的身體恢復具有很重要的決定作用，尤其在飲食上需要注意。剖腹產手術後不能立即進食，要等到有排氣後，證明沒有腸粘連的情況，才可以吃東西。剖腹產後一週以內的飲食應以清淡營養為主，米粥 雞蛋 麵條 鯽魚湯，這些都是剖腹產後一週內的最佳飲...
在做剖腹產的時候，一天中剖腹產最佳時間點是什麼
最佳時間是早上，因為這個時候可以直接不吃早餐，而且肚子裡食物消化的也比較好，可以防止手術帶來的不適感，而且早上醫生精神也好，出現意外情況反應也比較快。上午。因為上午是醫生剛開始上班，精力也都比較充沛，如果趕在下午或者晚上的時候，醫生都比較疲憊了。一天中剖腹產最佳的時間應該是在早晨9 00的時候，這個...