什麼提亮膚色最好，提亮膚色哪個牌子好，什麼提亮膚色最好

1樓：網友

多吃西紅柿可以美白但是要一直堅持。

2樓：楣璠瑜

要想提高**的亮度，可先塗水潤。過十分鐘，深維生素e膠裹液，可使**潤滑光亮，越來越漂亮。

3樓：心心相惜

睡覺應該及時洗臉、多吃補氣血的食物、平常要使用含有維生素c的護膚品保養**、多補充膠原蛋白等。

4樓：帳號已登出

**的顏色與多種因素有關，包括先天性的遺傳因素以及後天的飲食、日照、生活習性等。**變白主要從日常生活中的幾點：

1、維生素c能促進人體自由基的破壞，提高**黏膜的修復能力，在食物中多攝入富含維生素c的食物，能改善**狀況，促進膚色變白，橘子、獼猴桃、蘋果等水果中的維生素c含量相對較高，日常可適當多攝入。

2、避免長時間接觸紫外線照射，太陽所放射出的光照中含有紫外線，適當紫外線照射對人體有益處。如果長期接受到強度相對較大的紫外線照射，將引起**黏膜處水份喪失，破壞黏膜對人體的保護能力，將引起黑色素沉著而使**變黑，建議在大太陽底下可以穿防護衣或者遮陽傘。

3、可以去醫院再進行雷射美容，這是一種醫療性的**變白。

提亮膚色哪個牌子好，什麼提亮膚色最好

5樓：一抹晨曦

人們的**膚質會由於外界原因或自身身體原因而出現各種膚質問題，其中膚色暗沉也是比較常見的一種膚質問題，所以日常大多數人們都會使用不同品牌的護膚品來進行保養**。那麼提亮膚色哪個牌子好呢？什麼提亮膚色最好呢？

可以提亮膚色的方法大多數需要讓專業醫生注射水光針或者美白針，也可以堅持使用一些可以美白**的護膚產品和**來進行保養。在飲食上吃一些膠原蛋白比較豐富的食物，同樣可以幫助**膚色得到改善，同時出門也需要做好防曬措施。而人們比較常用的提亮膚色的方法就是使用各種護膚品。

其中以下幾個品牌的護膚品提亮膚色的效果都是比較不錯的。

1、悅蕾海洋冰川水凝露，它能夠深入滲透肌膚深層，由內而外的讓肌膚變得柔嫰水潤。並且含有天然植物精華，讓**保持滋潤，實現柔滑細膩的水潤肌膚，並且能夠提亮膚色。

2、馥蘭皙兒，該品牌的美白麵霜、**和按摩3大效果能夠有效防止紫外線傷害，令肌膚充滿彈性和通透感，並且能夠淡化黑色素，美白**，提亮膚色。

總的來說，人們日常需要提亮膚色的話，可以採用以上的品牌來進行提亮膚色，並且平時也是需要注意**保養的。

用什麼東西可以提亮膚色

6樓：千冥靚傲

食用豆類或者豆製品、獼猴桃、香蕉、菠菜、士多啤梨、蜂蜜可以提亮膚色。

1、豆類或者豆製品。

鐵是人體能量必不可少的元素，主要向器官及肌肉輸送大量的氧氣，一旦身體缺乏鐵時就會引起缺鐵性的貧血，導致人們全身無力頭暈。

平時可以多吃一些瘦肉、豬肝，因為裡面含有大量的鐵，但是對於膽固醇比較高的人群來說可以選擇黑豆、黃豆或者赤小豆等也能夠為機體補充鐵質，還能夠改善全身無力以及疲憊的情況。

2、獼猴桃。

獼猴桃裡面含有大量的維生素c，能夠干擾黑色素的形成，防止黑色素的沉著，讓**保持白皙狀態，同時也可以消除沉澱在**上的雀斑以及黃褐斑，但是獼猴桃一定放熟了才能吃，沒有成熟的獼猴桃非常的酸澀，而且裡面含有的大量蛋白酶會直接分解口腔黏膜和舌頭的蛋白質，會引起人們的不適感。

3、香蕉。香蕉裡面含有大量的碳水化合物以及鉀元素，能夠維持神經以及肌肉處於正常狀態，但是在身體裡面儲存的時間很短，當劇烈運動後就會被分解掉，鉀元素過低時就會引起肌肉的疼痛感以及反應遲鈍、心律不齊等，正好吃兩個香蕉就可以緩解身體中鉀不足的情況。

4、菠菜。鎂對於女性來說是至關重要的，若是每天攝入的鎂少於280毫克的話，就會讓女**覺到全身疲憊。菠菜裡面含有的鎂能夠把身體裡面的碳水化合物直接轉化成可以利用的一些能量。

5、士多啤梨。士多啤梨裡面含有豐富的維生素c，維生素c能夠幫助身體來吸收鐵質，讓細胞得到一定的滋養，每天堅持吃10顆士多啤梨就能夠讓女性精力變得更加充沛。

6、蜂蜜。蜂蜜又被稱為女性最完美的營養食品，裡面含有大量的糖類、氨基酸以及維生素，營養是非常全面的。女性經常性的吃能夠讓**變得更加紅潤有光澤。

經常使用50攝氏度的溫開水沖服，另外也可以加入少量的牛奶或者豆漿，千萬不能使用高溫，不然會破壞蜂蜜裡面的營養價值。