1樓：網友
我不明白，你真正分手的原因是什麼。
但是，我可以感覺得出，你們倆還是互相喜歡著對方。
她單純，可愛，並且把最珍貴的都給了你，為了你，一直保持著對其他男人的距離。
而你呢，也因為愛著她，一直在默默的關心著她，想念著她，無時無刻不在關注著她。
現在，你最需要弄清楚的就是，你究竟對她，是什麼感覺，是喜歡，還是愛，是對舊情的未了，還是真正的難以割捨。
結婚不是一件小事情，雖然現在有很多速成的婚姻，但是，未必每一對都是幸福。
你不能輕易的用你自己一輩子的幸福，或者她一輩子的幸福來做賭注，輕易地定下結論。
婚姻絕非兒戲，不是小孩子的辦家家酒，需要慎重的考慮。
可是，你們倆又愛著對方，很難就這樣結束。
所以，我建議，你先提出複合的請求，畢竟你是男人，這種事情，是需要乙個男人來開口的。
而且，將來的交往，是以結婚為前提，正式的交往。
經過足夠長的時間，兩個人的感情真正昇華到婚姻的時候，自然而然的就在一起了。
如果，她說，必須結婚的話，你可以和她說，不是你不愛她，而是你太愛她了，所以不能不重視她的幸福，不能輕易的、草率的決定一輩子的事情。
慢慢的，給她一些時間，也給自己一些時間，瞭解對方，愛上對方，到那個時候才是真正的幸福，不是麼？^^
總之，現在第一件要做的事情，就是你，提出複合的請求，並且把你的想法說清楚，和她達成一致，以後的事情，再慢慢來，對她好，對你也好。
最後，祝你們倆能夠幸福，可以白頭偕老，有情人終成眷屬^^
2樓：網友
她是愛你的。如果你也愛她，就不要退縮。勇敢的說出口。畢竟你們沒有障礙了。
3樓：網友
她這麼喜歡你，我想你不應該辜負她啦…
不過自己的事還是得自己想清楚。
4樓：匿名使用者
那就在一起吧，相互都這麼喜歡，不能在一起多遺憾！
祝福你們兩個。
5樓：很多的疑問
上啊~這樣的女子，你保證，一生還有第二個嗎。
6樓：瀟絲暮雨
啊。忽然覺得你很幸福。有乙個這麼愛你，甚至默默在為你付出的女孩子，她為你做了很多，你覺察到了嗎？
你的憂慮，理解啊，你怕會辜負她~其實這麼什麼啊~你們彼此都這麼喜歡對方，為什麼不給彼此機會呢！我也有你的際遇。生日那天晚上，第乙個給我簡訊的是我的初戀，很久沒聯絡了，呵呵。
有時候有些東西很奇妙。當你明白的時候，他很可能已經遠去了，只剩下背影裡你落寞地神情···當機會來了，而我們沒有抓住的時候，只能怨自己！加油！
祝你幸福！
7樓：網友
你不該辜負她吧。
人家喜歡你到這個地步了。
8樓：網友
那就結婚吧，出來工作大家也好有個伴。
何況你已經和人家那個了，怎麼也要負點責任吧。
如果你是個能擔當的男人就照顧她吧。
9樓：夢de陰霾
一生可以碰到真愛的機會不是每個人都有，冷靜下來，看看自己的心吧，如果你愛她就該為她付出一切不是嗎？
分手後的焦慮和恐慌如何**?
10樓：小夏聊生活
正視失戀這一事實，避免逃避。很多人在失戀之後選擇自我麻痺，逃避分手，這樣只會讓自己無限的陷入痛苦當中無法自拔，容易失去自信，認為失戀是自己的無能，從而產生嚴重的自卑感，影響自己正常的生活。
如果是不屬於自己的愛情，那麼只是將這一段不適合的愛情提前畫上句號罷了，那麼就此看來分手其實是幸運，讓你減少不必要的付出，並且讓你有更多的時間和精力去邂逅另一段愛情，接下來你只要從這段失敗的愛情中汲取教訓，努力完善自己。
千萬不要因為分手就將自己永遠封閉，不要讓自己負面的情緒和消極的思想吞噬了自己，在這自我價值感低落，自信心動搖的時候，你更需要與支援自己的人接觸，他們會用親身經歷告訴你，失戀其實並沒有什麼，不過是與過去的生活告別而已。
注意事項：
適當的釋放自己的情緒。千萬不要過度壓抑自己的情緒，你內心的煎熬是不可能通過表面假裝毫不在乎來掩飾的，難過不妨到乙個無人或者沒有人認識你的地方大哭一場。
就當是對過去那段失敗的愛情的祭奠，在你的情緒完全得到釋放之後，你會從內心深處與過去的那段愛情告別，重新振作起來，去迎接新的生活。
11樓：帳號已登出
分手後一定要放鬆心情，不要再去想分手的事情，最好是找一些自己想做的事情。或者是感興趣的事情來做，讓自己忙碌起來分散一下注意力，不要讓自己空閒下來，有事情做腦子就不會再想分手。
12樓：兒歌**人
我自己失戀時，沒有酩酊大醉，沒有尋死覓活，沒有瘋了似的罵人，而是一次次去想為什麼不合適而分手，自己的追求是什麼，後不後悔，然後去做我本應該做而因為戀愛放棄的事，理智的不像個有心的人，沒有人看見過我分手前在馬路上哭的有人問我需不需要幫助，也沒有人看見過我負能量爆棚的樣子。可以用自己的方式去發洩一次。
13樓：烏丸蓮耶是我
分手之後出現焦慮恐慌的心情是比較常見的。如果真心相愛，那麼在失去這段感情的時候肯定會覺得難受。建議可以多參加一些平時沒有參加的活動，認識更多的新朋友。把分手後的悲傷暫時忘記。
14樓：星夢星座
分手之後，焦慮和恐婚是如何**的？我覺得這個要努力讓自己走出這段感情，用其他興趣來分散自己的注意力。
15樓：玉遙子
分手後的焦慮和恐慌其實是很正常的現象，因為突然適應不了，從而導致出現心理方面的問題，這個時候是可以出門去旅行，旅行的能夠讓我們更加的開闊心胸，另外，還可以和朋友多多的聊天，把內心的苦悶全部說出來，人自然也就輕鬆了。
分手後用忙碌來抑制住自己的心情，這樣真的會忘記痛苦嗎？
16樓：廣東漂泊生活日記
如果一段感情分手之後，就沒有辦法忘記前任忘記之前的感情，然後通過用忙碌的生活來控制住自己去想對方的心情，其實這個是有一定效果的走過，這個是治標不治本的，你要明白乙個感情的結束，是雙方的事情，如果你是真正的下定了決心經過認真思考的分手，那麼你就要接受這個現實的結果。
17樓：牢若靈
分手後用忙碌來抑制住自己的心情這樣可以忘記一部分痛苦。至少忙碌起來就沒有那麼痛苦了。忙著忙著日子就過去了痛苦也會隨著時間的流逝而減少。
18樓：過法國法國和
分手的痛苦忙碌可以忘記，也可能不會忘記，乙個人經歷一段感情受傷後，有的人會使自己忙碌起來，把不開心的事忘記了，但有的人即使自己忙碌起來還是忘記不了，在做事的過程中無精打采的，會回想起自己與男朋友的點滴，其實分手後會不會忘記還是看個人，並不是每個人都一樣。
19樓：帳號已登出
這樣只能夠暫時忘記你的痛苦。用這種比較忙碌的情況來對待這種感情分手帶來的難過，只會讓你自己在乙個人的情況下更加的痛苦。
20樓：林雪
分手後讓自己忙碌起來，不去思考這些事情，這是轉移自己的注意力，這樣會緩解分手的痛苦，並不能真正忘記痛苦。
21樓：聖熙禕
我覺得這樣來壓抑住自己的情緒還是特別好的，因為當乙個人忙起來的時候，就會忘記很多事情。當乙個人有事幹的時候，他就會忘記自己曾經受到的傷害，從而對生活更有信心。
22樓：螞蟻上大樹
如果分手之後用忙碌來抑制自己的心情，我覺得能夠分散注意力，那麼你就不會那麼痛苦。但是最直接的方法就是接受別人接受新的感情。
23樓：自由的飛飛魚
確實效果是非常顯著的，因為你失戀了之後，你的心情肯定是非常悲傷的，所以你用你的忙碌來掩蓋自己失戀的悲傷也能起到乙個很好的效果，所以我認為你的這種做法是可以的。
24樓：寶貝馬龍福
根據你描述的情況，你的問題提示說分手後用忙忙碌碌來銀製住自己的心情，怎樣真的會忘記痛苦嗎？我覺得這種情況肯定是了，也可以去歌廳裡唱會歌，一會影時間長了，這些痛苦就會過去了，
25樓：cj情感諮詢陳老師
分手以後用忙碌來抑制自己的心情，這樣會暫時的忘記痛苦，我覺得想要真正的忘記，還是要投入好心態，最好是重新開始一段感情。
26樓：按時服藥
不會的，我覺得忙碌的生活只是在逃避現實，應該有勇氣面對未來的生活，儘快尋找到一段適合自己的新戀情。
27樓：依運晟
這樣做可以短暫的忘記痛苦，但是要真正的忘記痛苦，還得看你自己如何去把握，只有開啟真正的新的戀情，你才會讓自己把對方忘記。
28樓：網友
分手後用忙碌工作，這樣真的會減輕痛苦。
忙碌工作就有成就感，人的精力是有限的，忙碌的時候沒有大腦想別的，成功了，喜悅時也沒有時間想別的，並且這期間可能會遇到喜歡自己的人，這樣工作生活全都改變了 。根本不痛苦了。
29樓：青楓侃
這樣會讓自己忘記痛苦，所以在分手之後一定要忙碌起來，千萬不要胡思亂想，這樣才能夠更好的走出痛苦。
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