1樓：絕情
星期一：辣椒油拌麵；星期二：辣椒炒麵 星期三：辣椒湯麵 星期四：炒辣椒配炒麵 星期五：炒辣椒配湯麵 星期六：用星期一的辣椒末拌麵 星期天：辣椒湯配炒麵。
2樓：昌文君
星期一：辣椒油拌麵；星期二：辣椒炒麵 星期三：辣椒湯麵 星期四：炒辣椒配炒麵 星期五：炒辣椒配湯麵 星期六：用星期一的辣椒末拌麵 星期天：辣椒湯配炒麵。
求乙個星期不重複家常菜
3樓：網友
星期一四季豆燒土豆、西紅柿蛋湯。
星期二紅燒魚、青菜豆腐湯；星期三紅燒肉、菠菜粉絲湯；星期四青椒炒肉絲、平菇木耳火腿腸湯；星期五青椒炒雞蛋、鯽魚湯；星期六雜燴；星期天紅燒雞、涼拌黃瓜、紫菜湯。祝你生活快樂！
怎樣才能做好吃的麵條？只有辣椒醬 ，醋，香油 ，醬油，鹽。
4樓：力新之
可以做涼麵試試，夏天吃上一碗別提多爽了，百吃不厭。
首先把蒸鍋水燒開，再把新鮮水面(新鮮擀麵條)放入蒸鍋隔水乾蒸大約5分鐘左右，看麵條多少自己調節時間，反正時間不能過長。
準備一盆清水，把蒸好的麵條夾出放入清水過涼一下，接著再次放入蒸鍋隔水第二次復蒸大約5分鐘左右，如此重複步驟2/復蒸2次、步驟3/過水2次。
第3次蒸好後，嚐嚐麵條熟了，立即撈出裝盆趁熱放入少量食用油（生菜油需要燒熱制熟，冷卻後用）用筷子攪拌均勻。
用筷子儘快挑起翻拌，有助於儘早散熱，嘿嘿 也可以抬到陽臺用風吹、用電風扇、手搖扇幫助散熱。
接下來是姜蒜水調製：
將姜、蒜拍扁切碎切蓉，放少許食鹽漬出蒜油後，用燒開的飲用水衝入50～100ml，這樣就弄好姜、蒜水了，放涼後放入涼麵中，陶瓷小湯勺量(1～2勺)就可。
如果有黃瓜或綠豆芽也可以加些，黃瓜切絲，綠豆芽焯水做熟，最後放入姜蒜水、醬油、醋，油炸花生公尺或酥黃豆、小蔥碎、一點點雞精，當然還有一大勺油辣椒，拌均勻就可以享用涼爽、勁道的涼麵啦。
油辣椒最好自己製作，實在嫌麻煩就買一瓶老乾媽好了，我比較懶，但又不喜歡老乾媽，用的鄉下妹，個人覺得鄉下妹花溪油辣椒比老乾媽的味道好太多了，你可以試試）
5樓：52夜航
做好的了麵條，加入鹽，然後加入香油即可。
6樓：匿名使用者
久貿鎂斂新克砂閒厝。
怎麼樣煮麵條好吃呢？？
7樓：網友
教你煮麵條。
麵條煮得好，不硬心、不糊湯、不黏、麵條清爽。要做到這一點應注意掌握火候等許多細節，下面一一介紹。
煮掛麵和幹切面的時候，鍋中煮麵的水不要太開，等麵條下鍋開鍋後也宜用中火煮，因為幹切面和掛麵本身很乾，用太大的火煮，水溫很高，使麵條表面形成一層黏膜，熱量無法向裡傳遞，易形成硬心和麵條湯糊化。中火煮時，隨開隨點些涼水，使麵條均勻受熱。
煮溼切面和自己擀的麵條時則需水大開時下面，然後用筷子向上挑幾下，以防麵條粘連。用旺火煮開，每開鍋一次點一次水，點兩次水，就可以出鍋。煮溼面一定要注意用旺火，否則溫度不夠高，麵條表面不易形成黏膜，麵條就會溶化在水裡。
摘自中國飲食館)
8樓：網友
去超市買個食譜 裡面都有教 按照食譜裡講著 很好做的。
9樓：網友
...我的煮法不一樣哦。
忽忽。看得偶口水都流出來了哈。一定要去嘗試幾中做法！西西。！
10樓：鍾凡亢夜雪
如果想煮的麵條清爽不粘不硬心不糊湯就要學會了解麵條的一些特點以及火候和什麼時候下鍋為好。
2對於家庭自制的麵條（溼切面），首先要將水煮沸，隨後放面，然後用筷子上下挑動。緊接著要用大火再煮，要煮開大約兩次，再新增兩次涼水。這麼做的方法主要是防止麵條黏連。
用旺火是擔心水溫的夠，麵條會黏糊。
怎樣煮麵條好吃。
3對於外面買的乾麵條或者掛麵，將水倒入鍋內，有小氣泡出現的時候放麵條，然後攪動幾下，把鍋蓋子蓋好。開鍋後，不可以用大火，用中火或者小火，隨著水開隨著新增涼水，俗話說的好「水沸面開」。
怎樣煮麵條好吃。
4我們也可以熗鍋下面，就是放入花生油，放入蔥花，滴幾滴醬油，再倒入清水，隨後再下面。
11樓：樹琇祖春
想煮出味道比較好吃的麵條就要看你煮素面還是肉面了。
煮素面的話在水開時把面放入鍋內2-4分鐘然後把青菜放入煮2分鐘就可以了。如果有調料的話出鍋時放入即可。
肉面的話就是儘量把肉的味道炒出來點。然後加水煮開。剩下的步驟和素面一樣。
12樓：水斯卜秀慧
放醬，肉醬，還有點白菜，在加點香菜。
蕎麥麵粉怎麼吃，能做麵條嗎？
13樓：不變學長
材料：蕎麥麵700克、麵粉300克、食用鹽5-8克、筋力源（鮮面專用）3-5克、水400克。步驟：
1、蕎麥麵、麵粉混合均勻。2、食用鹽、筋力源加入水中溶解，再加入混合粉，揉成麵糰後醒30分鐘。3、醒好的麵糰揪一小團塞到餄餎機裡，轉動旋轉杆，把擠出來的麵條下到鍋中煮熟，然後過涼水。
4、蕎麥條盛碗中，澆入湯汁、放上菜料、澆點辣椒油即可。
**時不吃麵食能減下來嗎？
14樓：酸檸檬嘿
1、**時不吃麵食能減下來。肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的飲食習慣和不良的生活方式造成代謝緩慢，導致攝入的熱量多於消耗的的熱量在體內轉化成脂肪而造成的。公尺飯可以吃的。
但是要少量吃。
2、麵食發胖的一般不要吃。建議保持良好心態，**需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。用餐順序應該先蔬菜，再糧食加蔬菜，最後肉類，這種順序能使您多吃蔬菜，少吃糧食與肉類。
另外注意休息與營養的搭配。少吃辛辣生冷食物。
15樓：網友
**沒有捷徑可以走，只有合理的運動加上適當的飲食。
建議如下：1.你可以每天花半小時到乙個小時做做有氧運動，不建議你做大量的力量訓練，記住首先是減脂。
2.飲食方面你早餐吃麵包、牛奶和雞蛋，營養充分也比較均衡。雞蛋是最好的全蛋白，牛奶高鈣，麵包補充碳水化合物。
3.午餐可以吃動物性蛋白質，肉類，果汁（補充維生素）、蔬菜（纖維素等）。
4.晚餐量比午餐適當減少，睡覺前不建議你吃東西。因為吃完後人體不運動會造成脂肪堆積的。
其實**就2句話，1.管住你的嘴，邁開你的腿。2.堅持到底，不能半途而廢。
另外減重和減脂是兩種概念。快速減重只是幫你快速排出體內的水分，打到減重的目的，脂肪不一定減去。減脂就是我上面說的方法。
再是絕大部分**藥主要成分就是瀉藥（**藥效果比較好，成分安全，不**，沒有***的**藥還沒有開放出來，呵呵），讓你拉，排出體內水分，表面上體重就減啦，忽悠你呢。我可以肯定纖體霜作用有限，不能說沒有，**貼也一樣，忽悠的成分大於實際效用。
16樓：網友
誰想**告訴我！
長篇大論我不信，希望你也不要信！
首先我們要知道**的人群都是那些？中國有句古話：有的放矢，不是所有人都適用的！
1、心腦血管的人要**，建議去醫院，按科學的辦法，遵醫囑附！
2、按年齡段區分，肥胖者排除第一情形者，適當鍛鍊**。
3、肥胖者減少高脂肪，高蛋白質的食物攝入，至於每天攝入量，包括食鹽，中國人沒那個度量衡的，只講究適量，至於適量，我們可以減少即可，不至於每家非要買個天平稱幾兩幾克吧？老頭老太太也看不懂呀，也就別難為他們了，適度的減量就可以了！
4、我半年，體重由75公斤至現在，63公斤，我是男人，不想**的，因為個子高，幹嘛**啊？但是體重十幾公斤沒有了，為什麼？能吃能喝，大魚大肉一頓不吃就想，我現在就是能吃的食肉動物，呵呵，那我為啥半年十幾公斤脂肪沒有了，肚子肥肉沒有了，血壓也正常了，血脂也不高了，想知道嗎，只有乙個靈丹妙藥！
就是下面簡單的說法。
5、鍛鍊，不吃藥打針，一年四季從不感冒，冬季在零下最低的溫度徒步五公里，回家一身汗，冷水擦上身，感冒的病菌不敢靠近我的身體。
生命在於運動，那不是我說的，只要適度，那就是靈丹妙藥，再不要相信什麼保健品了，也希望您們家有老人迷信，寧可花幾萬幾十萬買了一房子吃不完的保健品的老人的家庭的孩子們，多領老人出門轉轉，你也會因為心情愉快自然而然就**了，因為你活動了！
只要你簡直和我一樣，鍛鍊，啥毛病都沒有了，甚至，你很快樂，心情釋放了，身心健康！
17樓：豪俠
12天減去身上12%的辦法。
18樓：小課
你好，健康膳食結構是 碳水化合物 蛋白質 脂肪 如果不吃麵食（碳水化合物）時間長久會造成營養不良 四肢無力。
請正確理解**，調整膳食結構，把攝入的食物營養化 ，平均化，總熱量稍低於你的基礎代謝就能**。
19樓：黃丹華
根據您說的**的觀點是。
不正確的，也是減不了的。**屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式：
1、 多喝水。一天內多喝水，有效促進身體排毒工作、促進身激腸道的蠕動新陳代謝，排便。
2、 每天運動。日本醫學專家制定了一套隨時隨地可做的運動，對消除「啤酒肚」效果很好。一是雙手抱肘，兩腿並立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打**、看報、穿鞋襪等。
站立時稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。
3、 均衡膳食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，平時多吃蔬菜水果，儘量少吃含有脂肪過高的食物及垃圾食品。
4、 膳食纖維。纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排洩。
魔芋葡甘聚糖是最優質的可溶膳食纖維不含熱量、有飽腹感，且能減少和延緩葡萄糖的吸收，抑制脂肪酸的合成，具有極佳的減脂**作用。
20樓：盛夏轉角處
麵食裡面含有大量的澱粉（俗稱糖分），對廣大的**者來說是不太美好的食品，但澱粉畢竟是人體的供能物質，少量使用還是好的。
建議吃麵條就別吃公尺飯了。
保證身體健康比**更重要。
21樓：網友
是否吃麵食對**來說沒有太大的影響，因為麵食裡面所含物質全是澱粉。
正確的**是多運動、合理膳食（少吃脂肪含量高的食物）、多吃水果、生活規律。
22樓：青汁童
可以 面試中 澱粉為主 消化後以碳水化合物的形式存留 消耗不完全就會生成脂肪。
23樓：喜瑪拉雅聽
可以，我就是晚上吃麵試太多導致的肥胖。
24樓：
可以，但要控制其它食物的攝入。
25樓：匿名使用者
適當的攝取還是好的 缺少碳水化合物 內臟運動就缺少動力了 容易內分泌失調。
26樓：茶香士多啤梨
應該可以吧，最好不吃主食。
怎樣做麵條才好吃？調料都要什麼？
27樓：cc小唐人
先把麵條在盆裡用清水漂一下，條件許可的話先煎雞蛋，然後把水燒開，把麵條撈起來再把水煮到沸騰，根據個人喜好適當下點蔬菜，麵條打滑是最佳起鍋時侯，然後放些蔥香菜類調料，根據喜好而定味道。
步驟：1、先將油倒到鍋裡熱一下（放點肥肉煸一下更好），當有香味時，然後加水，煮開（也可以放點蔬菜）。
2、水開後，放入面（麵條最好由鍋中間向外散開，有利於面的熟透、入味），放入鹽。
3、面快出鍋時，加點雞精（最好再放點香蔥——提鮮），出鍋後，放入碗內，加點麻油、醬油、辣椒醬（以各人口味定）。
調料需要準備鹽、醬油、味精、點香油、老陳醋、辣椒油、芥末膏、香菜末、熟芝麻、糖蒜、蒜泥、等等。
麵條好吃的因素：
1首先要看麵條質量，不一樣的麵條口感不一樣。
2煮麵條的湯，白開水和高湯煮出來的面味道是不一樣的。
3調料可以根據個人喜好來加。
瓷肌面膜一星期做幾次，還是每天都做
不能每天做，一星期做2 3次就可以。貼的使用方法 1 清潔面部肌膚後，開啟小包裝，取出 2 將外面一層的珍珠膜層小心的撕下，對準眼部貼入，然後用手指輕壓使其緊貼面部，稍作調整。3 敷面15分鐘，讓肌膚充分吸收精華成分。4 日常美容護理，每週1 2次。如肌膚缺水嚴重，需加強護理，每天一張，連續4天。5...
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嗨！你可以在58同城或者趕集網看一下 剛用一週為何會賣啊？是在官網上買的嗎？是新的沒有摔過或者別的原因嗎？我覺得如果是新的，官網上買的，沒有任何問題，發票什麼的都齊全，應該賣原價沒一點問題。只要用過了。就會大減。大概400 到日本旅遊一星期的話帶多少錢合適 去日本旅遊沒有必要隨身攜帶太多現金，建議每...