1樓：忠實娛樂圈
說到學習，其實更多的是關乎到孩子的智力問題，像提高孩子的智力的話，是能夠很大程度提公升孩子的學習能力，尤其是記憶力，理解力，思考力等等。
穀類。如小公尺含有較豐富的蛋白質、 脂肪、鈣、鐵、維生素b1等營養成分，有「健腦主食」之稱。小公尺還有能防治神經衰弱的功效。
蛋類。如鵪鶉蛋、雞蛋，雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外，雞蛋所含有較多的乙醯膽鹼是大腦完成記憶所必需的。
因此，每天吃一兩個雞蛋，對強身健腦大有好處。
奶類。牛奶含有乙醯典肉毒鹼，牛奶能保護大腦防止出現衰老現象。酸牛奶含有比牛奶更多的鈣。改能增強人們的自我剋制能力，而缺鈣會導致人易於激動。
魚類。魚類可為大腦提供豐富的蛋白質，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素b1、維生素b2等，它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質。
乾果類。包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，含有大量的蛋白質、不飽和脂及酸、卵磷脂、無機鹽和維生素，經常食用，對改善腦營養供給很有益處。棗中含有豐富的維生素c， 第100g鮮棗內含維生素c380－600毫克， 酸棗達1380毫克。
豆類。如大豆和豆製品含有約40％的優質蛋白質，可與雞蛋、牛奶媲美。同時，它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素b1、維生素b2等，是理想的健腦食品。
此外，扁豆是一種含有豐富維生素b1的食品。它有助於提高智力和體育運動中的反應能力。
臟器類。如動物肝、腎臟富含鐵質，鐵質是紅細胞的重要組成成分。經常吃些動物肝、腎臟，體內鐵質充分，紅細胞可為大腦運送充足氧氣，就能有效地提高大腦的工作效率。
其實像這樣的食物還有許多，包括像一些水果蔬菜之類的，都是能補充孩子身體的微量元素等等，讓孩子的大腦智力發育提公升，從而提公升孩子的學習。
那麼，像飲食最主要的目的就是讓孩子身心健康發展，大腦層面的補充，可以參考以上的一些食物，其次的話，要讓孩子多思考，多學習，這樣才能從精神層面和物理層面共同干預提公升，這樣去做的話才能事半功倍。
2樓：流景遙畫
蛋白質比較豐富的食物。比如大豆、鮮魚肉、低脂高鈣的牛奶之類。
3樓：嘻嘻哈哈哈時尚
香蕉餅。含有豐富的礦物質，又被稱為「智慧之果」
嫩南瓜炒胡蘿蔔。
記憶力不好的人，常吃南瓜是非常好的。
紅燒魚。魚是促進智力發育的首選食物之一。
核桃黑芝麻糊。
核桃和芝麻為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸。
家長經常給孩子做哪些食物會幫助孩子長個？
4樓：花裡胡哨
我覺得家長經常給孩子做雞肉湯，牛肉湯，魚肉正卜湯，鵝肉湯和排骨湯會幫助孩子長個，因為這些湯類慧知的營養價值是前清消很高的，而且也有助於孩子的身體健康。
5樓：召璇
家長畝棚物要給孩子吃含鐵的蔬菜和茄 ，迅液比如菠菜，瘦肉。可以吃胡蘿蔔 ，補充維生素。可以喝牛奶 吃雞蛋 ，魚蝦，可以補充蛋白質 ，補鈣，這樣孩子才會長高個 。
6樓：如夢粼
給孩子做富含蛋白質的食物如牛奶、蛋類等以及富含維生素的食物如胡蘿蔔、紫甘藍、魚類等能幫助孩子長高。
7樓：健康快樂
給孩子做食物吃，讓孩子長個子高，還是那種合理的膳食，就是營養均衡吧，魚肉肢脊蛋肯定是要有的，再有呢，就含歷念滲鈣的食物也要高腔有，那還要結合，還是得運動，這樣孩子才會長高。
8樓：百事通茶茶
家長平時可以纖攜多給孩子吃一些有機蔬菜，胡毀梁伏蘿蔔，這些富含維渣頌生素的東西是可以幫助孩子長個子的，營養方面均衡一點。
9樓：學長王老師
家長給孩子做食物，最關鍵野大要食物多樣化，這樣孩子就可以吸收各種各樣的營養來保哪旅證身體的發育，並且要常領著孩子到室外李脊凳鍛鍊的。
為什麼鼓勵孩子自己選擇想吃的食物
10樓：生活軌跡
為什麼我會鼓勵孩子自己選擇想吃的食物？原因如下。
一：鍛鍊孩子的選擇能力 我們需要知道的是人的選擇能力不是與生俱來的而是需要後天培養訓練的。我們也知道人生是選擇的結果。
讓自己自己去選擇食物，一方面是可以加強孩子的選擇能力，另外一方面可以通過選擇食物這件事情瞭解食物對身體產生的作用和知道有關於食物的相關資訊。
二：很有效的解決孩子的挑食問題。我覺得我們到底喜歡什麼？
這個問題是需要經過不斷地嘗試才能得到最終答案的。如果是父母選擇食物的話，假若挑選到了孩子不喜歡吃的，自然孩子就會很抗拒去吃。但是假若是孩子自己選擇的話，我想對食物的接受度會高一些進食的積極性會高一些。
這是乙個方面，另外乙個方面是假若孩子挑選到了自己不喜歡吃的食物我認為還是需要把食物吃進去的（如果造成了族橋身體的不良反應自然另當別論。）但是我認為人猜坦需要為自己的錯誤選擇承擔後果和責任。所以即使孩子挑選到了自己不喜歡吃的食物也應該讓孩子吃下去。
當然，一直讓孩子吃自己不喜歡吃的食物。自然是不太可行的。我認為父母在孩子做出錯誤選擇後需要問清楚孩子做出錯誤選擇的原因和動機是什麼。
這樣可以避免下次犯下同樣的錯誤。
當然我也是十分支援父母帶孩子一起去菜市場或者超市等地方去選購食物的。因為這樣可以讓親子關係更加的親密和諧融洽。因為孩子可能是不知道食物的相關資訊的，父母在這樣的情況下是可以幫助孩子的。
而幫助孩子是可以兆兆猛增強孩子的自信心的。
這5種零食是「獎勵」給孩子吃的，可能會影響孩子的身高和智商
11樓：陽光生活
新內容 作為父母，我們必須知道疾病來自口腔是乙個非常重要的事實。 能學會調整孩子飲食的父母是合格的，父母也是充滿智慧的父母。 畢竟，你對飲食的縱容或疏忽可能會對孩子的 健康 造成隱患。
特別是一些垃圾食品，如果父母不注意，甚至把它作為獎勵，給孩子吃，可能會影響孩子的身高、發展甚至智商，帶來巨大的負面影響。 因此，每個家庭都應該警惕以下五種零食。 第一：
很多孩子聽媽媽的話，因為那天的作業完成得很好，媽媽會說薯片作為獎勵給你買！的確，我自己也很喜歡吃薯片，但是吃太多這種薯片只會影響孩子的身體和營養攝入。 畢竟土豆本身的營養價值除了蛋白質、維生素和礦物質什麼都沒有，但是通過油炸，所有這些營養物質都會被消化掉，反覆在高溫下油炸的土豆也可能產生一種叫做丙烯醯胺的有毒物質，成年人的胃腸道解毒能力還是比較強的，但是對於孩子來說，積累的毒素很可能會潛伏在孩子的身體裡。
此外，熱量也是我們不能忽視的焦點。 除非你不在乎你的孩子，否則你吃得越多，孩子就越胖。 第二：
誰不喜歡巧克力巧克力？它是甜的。 吃了之後，它會有一種緩解壓力的感覺。
但這種食物含有太多的卡路里，非常不適合年幼的孩子。 此外，我們市場上銷售的巧克力不僅含有巧克力，還含有穩定劑、色素、香料等食品新增劑，對兒童 健康 有害。 如果你給太小的嬰兒吃，也可能會引起孩子的系統神經過於興奮，使孩子的睡眠非常不穩定或難以入睡。
此外，我想提醒你，一些所謂的巧克力牛奶不適合兒童飲用，因為巧克力中的草酸會影響兒童的身體和牛奶中鈣的吸收。 母親們還應該注意牛奶和巧克力，不要同時使用。 第三種：
無論是碳酸飲料還是任何飲料，父母都應該記住讓孩子少喝，畢竟，飲料中的糖分會影響孩子的身體，影響牛奶中鈣的吸收。 母親們也應該注意牛奶和巧克力。 不要同時使用。
第三種：飲料，無論是碳酸飲料還是任何飲料，父母都應該記住讓孩子少喝。 畢竟，飲料中的糖分太高，這些飲料可能解決我們身體的負擔。
事實上，孩子喝開水後，這些飲料只會增加我們的腎臟的負擔。 。
哪三類食物家長一定要讓寶寶吃，對他有好處？
12樓：網友
當孩子可以新增輔食的時候，一定要給孩子多吃蔬菜，補充維生素，還要吃一些動物肝臟，補充一些鐵等微量元素。
13樓：貓貓
第一種便是肉類，由於肉類有特別多的養分，比如有微量元素，還有蛋白質。第二種是酸奶，酸奶的口味比較可口，有益於孩子的身體發育。第三雞蛋。
14樓：0007使用者
我覺得，首先是蛋白質類的食物，比如說像牛奶，雞蛋，瘦肉等等，然後還有就是高纖維的食物，比如說像白菜，油菜，芹菜等等。
孩子聽話就用食物獎勵，這樣對嗎？
15樓：屈翠菡
常見誤區：把食物變成愧疚。
把盤子裡的東西全部吃掉，還有很多小朋友在捱餓。」
還有很多家長會規定孩子吃一定量的食物，如果孩子吃不完，會告訴孩子世界上飢衡還有很多地方的小朋友沒有飯吃，不能浪費糧食，必須把碗裡的食物吃完。
確實，一粥一飯當思來之不易。但有時候家長給孩子的分量確實太多，超過了孩子的需求。如此下去，孩子不容易建立對食物的控制感，反而容易被食物控制。<>
現在都倡導吃到七分飽，但是真正能夠做到的人不多。
這是因為我們常常缺乏對食物的控制感，很多時候雖然已經飽了，但是如果不把盤子裡的東西橘啟都吃完，如果不感覺吃飽了，心裡就會覺得不舒服。這種不舒服的感覺就是來自於小時候我們常常被告知：「這一盤東圓肢如西你必須得吃完！
於是，我們失去了食物的控制感，被食物控制了。這也是造成一些飲食障礙的原因。
因此，從小建立對食物的控制感，讓孩子與食物建立良好的關係其實非常重要。建立吃飯的控制感，比較好的做法是讓孩子自己來決定吃多少，而不是一定要限制他必須得吃完。
父母可以告訴孩子：「放到碗裡的東西必須吃完。但是，我不知道你可以吃多少，所以，你自己可以每次都少一點，如果不夠吃，可以多來幾次，直到你自己覺得夠了為止。」
許多家長經常給孩子們吃幾種現成的食物，你知道是什麼嗎？
16樓：我是誰愛笑的眼睛
現在這個時代，有許多的家長認為超市裡的東西都是一些非常可靠安全的食物。就算孩子們吃了，也不會有什麼傷害。但是有幾樣食物並不是我們大家所想的那樣安全，而且醫生們都不建議大家給孩子們吃不但孩子們不要吃，大人們也不要經常吃。
第一種食物，那就是在超市裡的那種現成的肉餡了。有許多的家長在給自己家孩子做輔食的時候，肉餡是必不可少的食物，於是就有許多的朋友們就會去超市買那種現成的肉餡這樣既方便又節省了時間。但是朋友們你們知道嗎？
這些看著比較乾淨新鮮的肉餡，卻不一定就是用新鮮的豬肉攪碎的。有可能只是用各種邊角的碎豬肉製成的。還有一種可能，那就是那些肉在放進絞肉機的之前，不一定是經過清洗的。
朋友們也是知道那些攪碎的肉餡，想再洗也是沒法洗的就是這麼一塊豬肉，還不知道經過了多少人的手呢。
第二種食物，那就是在超市裡的那種散裝的速凍的丸子。許多朋友覺得給自家孩子吃那些速凍的魚丸啊，蝦丸，蟹棒等，這些含有肉跟魚的食物不但非常的好吃，還有營養，所以經常會給自己的孩子買來吃。你們知道嗎？
這些散裝的速凍食品也不一定是用貨真價實的魚肉，蝦肉等製成的。昨天有一記者在這個速凍食品的市場，進行過乙個調查，發現在超市裡賣的那種蟹棒的原料主要都是豬肉。
而那些所謂的牛肉丸，它的配料就只是一些普通的豬肉，牛肉，還有澱粉。摻雜著各種各樣的配料，這些速凍食品，它們的原料不太可靠以外，而且在這些速凍食品中含有超級多的新增劑，它們的營養價值也是非常的低的。這些事物都是不適合孩子們吃的。
女孩子都喜歡吃什麼零食，女生 都喜歡吃什麼零食呀？
感覺每個女孩子都不一樣，薯片，巧克力，奶茶，蛋糕，辣條等等，其實你可以從相處中觀察觀察，看她最喜歡吃啥。在生活中仔細觀察，一定能發覺的，希望能幫助到你，望採納！甜品，奶茶，還有一些有名的小吃 果胃不好就不要吃巧克力和薯片什麼的，因為吃完胃會不舒服的。我建議你可以買些話梅 益達口香糖什麼的。這類東東熱...
為什麼為什麼家長都喜歡用分數來衡量學生
我也是一名老師,我談談自己的看法吧 學生的成績不能全都來衡量一個學生,但也要有區別的來看待.若一個學生不想學習,一天到晚只想著玩,那這樣的學生我會很反感 而有的學生成績不好是因為本身的原因,那這樣的學生就要用他別的方面來衡量他了 因為他們關心的是你的成績 為什麼很多家長，老師都喜歡用成績去衡量學生的...
女孩子一般都喜歡什麼零食呀？幫幫忙
每個人都是不同的，一般女孩子就是以酸，和甜為主，比如各種話梅，酸梅，甜的就有很多了，有些女孩子就什麼零食都不喜歡，有些女孩子只要我零食都喜歡 甜甜酸酸的，或者是麻辣夠味兒的。巧克力，奶茶，話梅，薯片 油少，好吃。但是還是忍不住吃薯片等。乾果不錯。奧利奧 棒棒糖 檸檬片 奶茶 棉花糖，薯條，之類的，不...