1樓：徐沙雨
冰的東西，因為那幾天都不能吃冰的，就賊不舒服。
女生大姨媽來了該吃什麼會舒服些
2樓：匿名使用者
1.不要吃生冷，辛辣的食物，不要接觸涼水，少洗頭；
2.多吃含鐵高的食物（補血），多吃蛋白質高的食物（月經是子宮發育，補點營養很好），像菠菜，魚，雞肉都是很好的選擇，油膩的東西少吃。最好的食物是豬血，可以吃點。
3.可以喝點薑絲紅糖水，如果受得了這個味的話。
4.肚子不舒服的時候可以用熱水袋裝點熱水放在肚子上，溫度不要太高，感覺到暖暖的就好，可以買個電的。
5.月經時期腰痠不捶打，因為那是毛血細管破裂造成的，捶打只會增加酸脹。
6.月經時期需注意衛生，藥店有專門的清潔物品。
7.最後實在疼得不行，藥店有止痛藥，這個慎用。
8.要保持好心情，保持好睡眠，情緒要穩定。希望能幫到你。
3樓：雨中百合
來之前兩天和來之後第一二天要多喝薑絲紅糖水，暖胃去寒補血，還能加快經血的排出。
為什麼來月經的時候老是想吃東西？
4樓：小東東營養師
來月經的時候就容易拉肚子是怎麼回事？
5樓：穆碧沃孤菱
你好～女人月經期屬於身體弱期，需多吃點東西來維持體力和新陳代謝；這是正常現象，不必擔心。
6樓：梁丘溫戰嬋
嗯嗯是阿。好像所有的都是這樣子，我每次也是這樣，嘴不閒著不停的吃，已經很撐了可是還往嘴裡塞，跟大胃王一樣。我最近又要來了，這2天不停的吃阿吃。很愁。
。不知道這期間猛吃會不會發胖。
7樓：網友
1.因為心理的因素，會產生一些效應，發現吃東西會轉移一下自己的情緒，所以會形成這種效應。
2.來月經會使人的神經。
大量失血等等會造成大量。
的加速消耗！所以會吃東西多，比如有時侯。
的情況下也會吃比平時多的食物。
月經期間很想吃東西怎麼辦
8樓：帳號已登出
女性朋友的月經期，屬於較為特殊的生理階段，這時候免疫力比較低，所以應該特別注意做好護理。有很多女性在來月滲漏經的時候，食慾比平時更好了，總是有進食的慾望。那麼，女性朋友在經期為什麼老陸睜想吃東西呢？
在來月經的時候，女性體內的激素水平會有公升高的情況，這會讓胃液分泌增多，所以女性在經期總想吃東西，尤其是想要吃甜食，這屬於生理表現。不過也有部分女性在經期食慾不佳，總感覺自己沒胃口。
女生經期都會有出血，而經血的流失便會帶走體內的一些營養元素，這時候身早喊歲體就需要有新的營養、能量來補充。另外，經期女性的新陳代謝有所加快，所以就更容易出現疲勞感、飢餓感，從而總是想吃東西。
經期女生身體是比較虛弱的，而且新陳代謝加快，身體需要更多的能量，因此經常會忍不住進食，特別是會吃一些甜食，比如蛋糕、巧克力等等。雖然經期要多攝入一些能量，但也不能大量的吃甜食，否則很容易導致身體發胖。正確的做法是在餓了的時候，吃一些水果，而且要選擇糖分比較少的水果。
為什麼女的來大姨媽會脾氣不好或者特別脆弱
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